認知症にならない！日記

けん玉が上達するための「基本」が出来てなかった…(^^;)

けん玉はスポーツではないので、技術習得のメソッドのようなものは見たことがない。基本動作として何を習得すべきか？…といったこともよく分からない。 ところが、師匠と一緒に練習する中で、私のやり方は「基本」が出来てないことが判明した。なかなか上達しない原因の一つになっている可能性がある...

2024/06/28 12:58

▼週報〜6/23：天候不順＆公園除草など、体調管理！

雨と晴れが一日おきに来るような変な梅雨どき、体調管理が大変…(^^;)。公園除草はもう少し続くが、雨で中止もあるので体力はなんとか維持できてる？ 《2024年目標：身体改善・学習継続・継承・楽しむ ♪》

2024/06/24 08:05

2024年けん玉目標 V4.0：連続技を磨く「流れ」「繋ぎ」

4月にけん玉の目標を V3.0（↓）にレベルアップしたのだが、最近また気分が変わってきたので、またまた方針変更。目標V4.0かな…(^^;)？ キーワードは「連続」「流れ」「繋ぎ」。 《2024年けん玉目標 V3.0：KWCの技も頑張る》

2024/06/20 11:21

▼週報〜6/16：公園除草が終わったら体力維持策を考えよう ♪

公園除草はもう少し続くが、体力の衰えを感じるので何か対策しなくては…と思っている。だけど、一段落するまでは筋トレや運動を増やす元気もない…(^^;)？ 体力強化というより体力「維持」策の検討が必要だ。 《2024年目標：身体改善・学習継続・継承・楽しむ ♪》

2024/06/18 09:34

▼週報〜6/9：公園除草でトレーニング中？

今月は公園除草でそれなりに忙しい。忙しいと気が紛れていい。やや体力の衰えを感じるので、筋トレや運動する量を増やす必要があるかも…(^^;)？ 《2024年目標：身体改善・学習継続・継承・楽しむ ♪》

2024/06/11 08:31

▼週報〜6/2：久しぶりの公園除草、やや体力の衰えを感じたかも…

このところ久しぶりに「何かいいことないのか？」と思うことが多くなった。毎日の生活に「いいこと」がほとんどないのだろう…(^^;)。 でも、待っていても何も楽しいことは来ない…というのが経験知である。「果報は寝て待て」という言葉もあるにはあるが…。 《2024年目標：身体改善・学習...

2024/06/03 20:56