最近やっていること。
おはようございます☁️ 皆さまいかがお過ごしですか?? 私はバイトがかなり忙しく大変ですが、なんとかがんばっております😂 さて、最近やっていること。 それは、半日断食です‼️ 16時間何も食べないというやつです。 私は大体夜のバイト終わって、家に帰って来て、ご飯食べ終わるのが10時とか。 なので、そこから次の日の14時以降まで食べない。 という感じですね😊 これがそんなにキツくない! というのも私は朝からちょうど14時までバレエのレッスンとリハーサルがあるため、 踊っていれば気が紛れるので笑 でも寝る時間を入れてしまえば、結構楽かなと思います。 例えば夜8時に食べれば、ちょうど次の日の12時以…
2021/06/30 09:49