新しい習慣を身につけるために必要な自分へのメッセージ
皆様、こんにちは 😀 さて、過日オーガナイズに行ってきました。 初めての英語のお客様です。 3時間の訪問オーガナイズで整えたキッチン。 一カ月以上経っても同じ状態をキープされているとのこと。まさに「習慣の力」ですね。🌞 今までは一気にドーン!と片付ける派だったというお客様でしたが、それでは 「キレイを維持する習慣にならない、と気が付いた」そうです。 どうしたら無理なく自動的に体が動くようになるか?と考えるときは… とにかく、ご自分に優しくしてくださいね! 自分に厳しいと、やっぱり続けるのが辛くなるから。。。(ノд
2021/10/31 16:00