ブレインランナーズのマラソン日記

3000mペーラン in 野口原総合運動公園

昨日は軽めのポイント練習。野口原総合運動公園にて、適当なペースで3000mを走る予定であった。しかし何だね。いつもの事だが、野口原総合運動公園は、マラソン...

2024/02/29 08:08

アディダスのヘアバンドをポチリ

國學院大學の大エース平林選手よろしく、ブレPもアディダスのヘアバンドを付けてみたいと思い、ヤホーショッピングで、ポチリしてしまった・・・・・Σ(￣ロ￣ll...

2024/02/28 08:00

続…大阪マラソンについて

日曜日の大阪マラソンについて。ペースメーカーは、もう少し費用をかけて、雇用しても良かったのでは、と思う。25キロまでは、NTT西日本小林選手、三菱重工林田...

2024/02/27 07:35

大阪マラソンを観戦して、起伏ロードで8キロテンポ走

昨日は、大阪マラソン。非常に見ごたえのあるマラソンであった。國學院大學の大エース平林選手が、初マラソン初優勝。足元には、私の愛するTAKUMISEN9彼の...

2024/02/26 08:06

別府湾ロイヤルホテル往復フルマラソンの名称変更か

今日も、元気にどうでも良い事を書こうと思う。さて、私が実行委員長で、独りで開催し、独りで走って来たマラソン大会「別府湾ロイヤルホテル往復フルマラソン」は、...

2024/02/25 08:40

郡市対抗駅伝応援

昨日は、大分県の郡市対抗駅伝を応援に行った。用事が出来て、午前中だけであったが、シニア区間のある午前中は、補欠選手としての役割も果たせ(結局、秘密兵器が今...

2024/02/24 09:22

坂をのぼり切ったら

最近のジョグは、起伏ロードを走る事が多い。名湯「西方の湯」まで駆け上がり、その前を過ぎて、海の方へ抜けると、高台から別府湾が見渡せて、物凄く気持ちが良い。...

2024/02/23 06:34

夕方雨が降るって聞いたから、早朝400(130)×10in 駄原総合運動公園

昨日は、夕方に雨が酷くなるが、朝は曇りっていう天気予報になっていたので、風邪をひくのも嫌だったので、早朝にポイント練習をしたのであるが・・・・・Σ(￣ロ￣...

2024/02/22 06:19

アディゼロTAKUMISEN10 レビュー

今年の別大マラソンは、TAKUMISEN10で走った。初めてTAKUMISEN10を履いたのは、本番一週間前の1月28日(日)。トラックでの5000mタイ...

2024/02/21 06:02

北九州マラソンでのレジェンド二人の激走にたまげる・・・・・Σ(￣ロ￣lll)

私は走っていないが、北九州マラソンの結果を調べると、優勝は、なんとあのリオ五輪マラソン男子代表の北島寿典さん・・・・・Σ(￣ロ￣lll)しかも、2時間15...

2024/02/20 05:57

10000mペースランニング in 野口原総合運動公園

昨日は、野口原総合運動公園にて10000mペーラン。400mを92秒(キロ3’50ペース)で25周する設定であった。シューズは、TAKUMISEN894、...

2024/02/19 05:59

超アップデート！まるた屋温泉 西方の湯レビュー

昨日の夜は、西大分にあるまるた屋温泉 西方の湯に行き、リニューアルした露天風呂空間を楽しんだ。先ず、その露天スペースの広さと景色と満天の星・・・・・Σ(￣...

2024/02/18 07:38

早朝ジョグと階段ダッシュ

昨日は、早起きして早朝ジョグ10キロ。起伏ロードを走り、120段階段ダッシュを5本実施。朝陽が綺麗であった。水曜日のポイント練習で刺激が入り、ほぼほぼ通常...

2024/02/17 09:30

気楽に走る

別大マラソンが終わったので、暫くは、気楽に走る事を楽しめる。結局、走っていて一番楽しいのは、真夏の早朝に、遥か彼方の別大マラソンを目標にしながら、別府公園...

2024/02/16 06:18

マラソンからの復帰練1000(200)×5 in 野口原総合運動公園

昨日の夕方は、野口原総合運動公園にてポイント練習。別大マラソンから中9日。だいぶ、疲れもとれて来たので、1000mを3分30秒設定でつなぎのジョグを90秒...

2024/02/15 08:07

休養日と焼肉

昨日は、一昨日行った120段階段ダッシュの影響で、両ふくらはぎが猛烈に筋肉痛。これは、肉離れとかの痛みではない。久しぶりに階段ダッシュをすると、必ずふくら...

2024/02/14 08:01

起伏ロードでジョグと階段ダッシュ

昨日の朝は、祝日という事も有り、のんびり起床。8時半からジョグに出発。この3連休は、いずれも起伏ロードを泥臭くジョグ。昨日は、トータル12キロちょっと走り...

2024/02/13 07:59

流しで200m×5

昨日は、起伏ロードを10キロ走った後、駄原総合運動公園のランニングレーンで200mの流し5本。47、49、47、46、45マラソン完走後、初めてペースを上...

2024/02/12 08:11

今日も各地でマラソン大会

今日は、延岡や愛媛、姫路城マラソン等、各地で行われる。延岡で記録を目指すRUN強敵(とも)さんもいるので、応援しよう。気象条件も悪く無いのではないか。むし...

2024/02/11 07:48

人間(僕)はなんのために走ってんのか

昨日は、早朝ジョグ10キロ。ペースも少し戻って、キロ6’23ペースであった。久しぶりに早起きして、出社前にジョグをしたが、こういう生活がまた始まるんだな～...

2024/02/10 06:29

お久しぶりにジョグ

昨日の夕方は、久しぶりにジョグ。別大マラソン完走から、丸三日ノーランであったが、だいぶ疲れがとれて来たので走ってみた。だが、走ってみると、ハムストリングス...

2024/02/09 06:14

別大マラソン女性優勝者のYouTube動画に映り込んでたおじさん

今年の別大マラソンの女性優勝者は、ランチューバーのまかランビューティーさんで、タイムも2時間40分台の好記録であったが、その彼女のYouTube動画の12...

2024/02/08 07:21

ハムストリングスがめちゃ疲れている

スポーツにおいて、ハムストリングスが使えているという事は、太ももの前側を使うよりも評価されているような気がしないでもない。太ももの前側が筋肉痛になったり、...

2024/02/07 07:32

一歩だって走れる気がしない

昨日は、別大マラソン翌日であった。歩く事や仕事は問題なかったが、両ハムストリングスに張りが有り、まったく走れそうになかった。走る気にもならない。まさに完全...

2024/02/06 07:18

第72回別府大分毎日マラソン大会 完走

昨日は、第72回別府大分毎日マラソン大会を完走。雨もやみ、風をそよ風程度。気温も10℃前後とコンディションは抜群であった。シューズは、TAKUMISEN1...

2024/02/05 07:33

別大マラソン当日の朝

今日はとうとう別大マラソン。昨年のゴールから、もう1年が経ったか。感慨深いものがある。この1年は、昨年の自分の走りへの不甲斐なさや悔しさも有り、臥薪嘗胆で...

2024/02/04 06:59

別大マラソン前日

昨日の朝は、ジョグを10キロ。ジョグの後半に100mの流しを気持ち良く6本(アドバンスドマラソントレーニングの調整参考)。今日は、のんびり6キロジョグの予...

2024/02/03 08:34

体重測定終了

昨日の起床後の体重が、55．3kgだったので、目標体重に至った(とする)。今日からは体重測定をせずに、リラックスして、必要な栄養を摂取して行きたい。鏡を見...

2024/02/02 06:23

別大マラソン4日前3000m

昨日は、トラックにて3000m。2000＋1000の予定であったが、走っていて、あまりにもスピードに乗らない為、2000mで辞めても意味が無いと考え、走っ...

2024/02/01 06:42