ブレインランナーズのマラソン日記

駅伝練習8000PR in ドームサブトラ

昨日の夕方は、ドームサブトラックにて、駅伝練習に参加。昨日から、曜日も木曜日から水曜日となり、会場も市営陸上競技から、ドームサブトラックに変更。スタート時...

2023/08/31 07:43

夕方のジョグも氷を使って走る

昨日は、夕方に走った。日中は、35℃まで気温が上昇。職場の敷地内の建物から建物への移動の時、暑さに一瞬で熱中症になりそうなくらいであった。夕方18時前でも...

2023/08/30 07:34

別大マラソンのエントリーでの記録証の提出について

以前、別大マラソンの大会要項を見ていたら、記録証をPDFにして、大会HPの申請フォームから提出しなければ、ならないと書いていたので、よだきい・・・・・Σ(...

2023/08/29 07:36

世界陸上男子マラソンとTHIS WEEK’S ブレP！

昨日は、世界陸上男子マラソンであった。三菱重工の山下一貴選手の快走に大興奮であったが、ラストにまさかの展開が。別大マラソンなら、目標タイムでの完走確定って...

2023/08/28 08:06

河川敷で2キロ(1分)×5

昨日の朝は、早起きをして、5時半から、大分川の河川敷でクルーズインターバル(ぽいの)。昨年度までは、1キロ×10を多くして来たが、今年は、どうせペースが上...

2023/08/27 10:40

ディズニーランドの「美女と野獣」について

昨日、ネットニュースを見ていると、甲子園で優勝した慶応高校の主将が、「(今やりたいことは)ディズニーランドに行って、美女と野獣に乗りたい」と語っていた・・...

2023/08/25 20:43

駅伝練習1000(200)×5

昨日の夕方は、駅伝練習に参加。市営陸上競技場が使えてラッキーであった。事前の連絡では、1000(200)×7のメニューであったが、監督から、「今日は、5本...

2023/08/25 07:50

世界陸上を観戦しながら

田中希実選手が、5000mで、日本記録を15秒も更新・・・・・Σ(￣ロ￣lll)14分37秒って・・・・・Σ(￣ロ￣lll)それに、ハッサン選手のメンタリ...

2023/08/24 08:13

思いがけず快調なジョグ

昨日の朝は、最初の1キロくらいまでは、キロ6を切るくらいのペースであったが、だんだん動きが良くなり、ラスト1キロは、サブ3ペースくらいで走れた。トータルペ...

2023/08/23 08:09

甲子園の高校球児に想う

最近は、高校球児も丸坊主ではなくなりつつある。社会人で髪型自由の私は、散髪代節約の観点から、セルフお洒落坊主である。何事も強制は、よろしくないが、費用対効...

2023/08/22 05:09

筋肉痛なおじさんの1週間

先週の金曜日、土曜日で起伏ロードでのセット練習をしたが、流石に筋肉痛で太ももバキバキであった。非常に良い練習となった証であろう。で、昨日は、諸事情あってラ...

2023/08/21 05:25

高尾山(大分市)起伏30キロジョグ

昨日の朝は、起床後にグダグダしていて、スタートが遅くなったが、6時45分から、大分市の高尾山で30キロ起伏ジョグ。1．5キロのコースと2．5キロを組み合わ...

2023/08/20 06:02

起伏ロードで8キロテンポ走＋1キロ

昨日の夕方は、恒例のブレP公認起伏ロード8キロコースでテンポ走。曇っていたが、めっちゃ暑かった。しかも、このコースだと氷でのクーリングが出来ない・・・・・...

2023/08/19 05:27

ポイント練習に何をするか悩む

昨日は諸事情有って、休養日とした。さて、今日は何時、何処で、どんなポイント練習をするか。思い悩む。出来るだけ、いろんな刺激を入れたい。土曜日は、起伏ロード...

2023/08/18 08:00

ポイント練習に向けてのジョグ10キロ

昨日の朝もジョグ10キロ。キロ5’21ペースで走り、身体の重さも無く、テンポも良かった。先週木曜日、金曜日にセット練習をしてから、日にちも経ってるので、バ...

2023/08/17 08:04

ガーミンをし続けると

昨日も書いたが、ガーミンのベルトも臭いし、本体が当たる左手首の表側（？）には、臭いが染みこんでいるようである。あの犬の汗くささみたいな感じで、個人的には、...

2023/08/16 05:19

左手首が臭い

私は、走り終える度に、ガーミンを水洗いする。汗の成分は、ガーミンによろしくないという推測と臭いが気になるからである。ところがどうだい。洗ってたって、ガーミ...

2023/08/15 07:22

どぶろっく江口氏と同じスタイル

昨日の朝は、8時過ぎから、のんびり走り出した為、暑く、シングレットの裾を縛って、おへそを出して走っていた。ふと、気づく。どぶろっく江口氏と同じスタイルだっ...

2023/08/14 06:58

また大濠公園でジョグ10キロ

昨日の朝は、大濠公園でジョグ10キロ。仕事関係の研修があった為、一昨日の夕方に福岡入りし、大濠公園近くの平和台ホテル大手門に宿泊。ちなみに、東京に独りで出...

2023/08/13 07:56

別府公園クロカン30キロ

昨日の朝は、別府公園クロカンにて30キロジョグ。5時からスタートする予定であったが、起床時間を4時45分にしており、気付いたら5時半で結局、6時過ぎのスタ...

2023/08/12 07:40

6000mペーラン＋400(になった) in 駄原総合運動公園

昨日は、駅伝練習に参加予定であったが、会議が長くなり、参加出来ず。せっかく、陸上競技場で8000m＋1000の練習が出来たのに、非常に残念であったが、気持...

2023/08/11 05:26

何とか、ジョグ10キロ

昨日の朝は、風もそんなに吹いてなく、雨も降ったり、やんだりだったので、通常通りにジョグ10キロ。結局、普段通りのメニューとなった。大分市からすれば、台風が...

2023/08/10 08:16

雨に濡れながらジョグ

昨日の朝は、雨が降っていたがジョグ10キロ。いつもは、シングレットで走るのだが、雨に打たれるので、Tシャツを着て、メッシュ素材のキャップを被って走る。気温...

2023/08/09 06:09

天気予報を注視

昨日は、結局、休養日にした。台風が来るので、走っておきたかったが、土日で50キロも走ってるので、辞めておいた。無理したら、足底筋とか太ももの外側とかに違和...

2023/08/08 05:49

今週はどうなるんだ・・・THIS WEEK’S ブレP！

今週は、大分県も台風6号の影響を受けそうである。火～水曜日あたりが雨風が強くなるかもしれない。tenki.jpを注視する事としよう。週半ばに台風の影響を受...

2023/08/07 07:57

久住クロカンで30キロ走

昨日は、朝早くに大分市を出発し、久住クロスカントリーで30キロ走。予定では、9時半スタートであったが、12時頃には31℃にまで気温が上がる予報だったので、...

2023/08/06 14:44

ポイント練習翌朝にペーラン in 駄原総合運動公園

昨日の朝は、サブスリーやサブ3．5を目指すおじさん達の練習会が有り、5時半から駄原総合運動公園で10キロペーラン。ペースは、キロ4’25くらいから始まり、...

2023/08/05 05:39

駅伝練習！河川敷ロードで2キロ×3(レスト5分)

昨日の夕方は、駅伝練習に参加。市営陸上競技場のトラックが、8月から改修で使えなくなったので、大分川河川敷ロードでの練習となった。ここは走り慣れたロードであ...

2023/08/04 05:07

ビールだけ生活継続中

お酒について、いろいろ考える事はある。以下、分析。①飲んでいる時は旨い(実に美味い)。②飲み過ぎると頭痛等の二日酔いになって体調が悪くなる。③飲むと、気分...

2023/08/03 08:13

予定変更

融通無碍と言えば、聞こえは良い。今日の夕方、野口原総合運動公園にてポイント練習をする予定であったが、諸事情有って、カッツアイ。今日はジョグにします。明日、...

2023/08/02 05:57

陸上競技場のトラックの走り方について

34歳から走り始めた市民ランナーなので、長らく陸上競技場のトラック練習の意味がイマイチ分からずにいたが、最近は、トラックでの練習は走りやすいと思うようにな...

2023/08/01 05:53