健康なおやつ

リハビリの先生が、ポップコーンはポリフェノールが果物の倍で食物繊維も多いから、おやつにポップコーンを塩無しで食べればいいんじゃない？って言うから、ポップコーンの素を買ってきて作りました🍿鍋を使い調理。が、素入れすぎたのか鍋の蓋が浮くぐらいになって、ヤバイ

ボッッチャの試合でした

久しぶりの更新です😅10日は小林市体育館でボッチャの大会でした😃今回は団体戦の県大会。障害のクラス関係なく、全8チームの出場。予選リーグを2組に分け、上位2チームが準決勝へ進出するシステム。予選リーグは2勝1敗で得失点差で突破❗️準決勝は残念ながら負けてしま