時空からの『お知らせ』

  実はこの3連休、風邪で寝込んでいたんです。   あ、インフルエンザでもコロナウィルスでも無いのでご安心ください。   それでも滅多に風邪をひかない私として…

健康で幸せな人生への近道ってあるの？

  私はマインドをリセットすることと身体をリセットすること、両方を実践することでどん底だった人生を回復させてきました。    加えて、脳を覚醒させ、腸内環境を…

幸せを感じるための第一条件。

   私がお酒お飲むのを止め、コーヒーを飲まなくなり、パンを食べるのを控え、食品添加物や農薬野菜に気を付ける食生活を送っているというと、 「そこまでして幸せに…

食べ物に気を付けることで人生は確実に良くなる。

   腸と脳にダメージを与える食べ物の代表は小麦に含まれる『グルテン』です。    グルテンを含む食べ物の中でもパンが最もダメージがあると感じます。    パ…

まず自分で決める。

   今年の初めに「2020年は全ての出来事をチャンスに変える1年にする」と決めたんです。   2020年が始まって2ヶ月が経過しようとしていますが、本当にそ…

良いメンターと悪いメンター。

   今勤めている会社に、ものすごく負けず嫌いの人がいるんです。   負けず嫌いとマウンティングはセットなので、その人はとにかく回りの人たち全員にマウンティン…

マウンティングは人を不幸にする。

   私の母は自分の子どもにダメ出しして更にマウンティングする人でした。     今思うと、母は子どもの話をただ「聞く」ということが出来ない人だったんですね。…

良くも悪くも、言葉の威力はすごい。

  昨日のブログに書いた、私の父は子どもの頃から、父親が母親に向けた言葉のDVを聞いて育ったのだという気付きから、更にもう一つ気付いたことがあるんです。   …

両親の人生を知ることで、自分を知る。

 自分のことを知る上で、両親がどんな人生を歩んできたのかを知ることも大事なことですよね。   両親それぞれの人生で、良い遺伝子、悪い遺伝子、脳の傾向がどう現れ…

自分の中の内戦を、今、終わりにしよう。

 転職して、仕事の手順などを覚えたり、目まぐるしく動くスケジュールを理解したりするのに苦労して、慣れない作業にも時間がかかり、なかなか思うように働かない自分の…

平和な世界への第一歩

 自分の能力を発揮できなくしているのは他でもない、自分なんだということが、今回の気付きまでの一連の流れでよく分かったんです。    自分にダメ出しをしていると…

受け継いだ遺伝子の奇跡

 無意識で慢性的に自分を責めてダメ出ししていたことに気付いたら、体の左半身がすーっと緩んでいきました。   無意識にずっと自分を攻撃していたから、体が日常的に…

喜びの涙

 昨日私の世界に激震が走ってから、世界がすっかり変わってしまいました。  急に世界に広がりができたような感じで。    今日は色々なことを思い巡らせていました…

ストレスで自分に罰を与える世界から卒業する。

 ♫ストレスが 地球をダメにする ♫ストレスが 女をダメにする（※）  昔、森高千里さんがそう歌っていましたが（歳がバレる～笑）（※森高千里『ザ ストレス』よ…

富と貧困ゲーム

 なんやかんやでもう1ヶ月くらい前の話になるのですが、カンボジアで学校建設や病院の運営などをされているNPO法人HEROさんが主催する『富と貧困ゲーム』を体験…

誰と出逢い、どんな世界を紡ぐのか。

 2月になりましたね。 1年でいちばん寒さが厳しくなる時期ですが、ウォーキングをしていると、ご近所の庭先の梅の花が咲いていたり、遊歩道の桜の蕾も確認できるほど…