・八王子ヨガイベントやるよ〜ヨガの後晴れていたら、“はらっぱピクニック”もします...

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4月 『リフレッシュママヨガ（モデルクラス）』スケジュール

 桜が、きれいに咲き出しましたね 思い返せば・・・去年の今頃私は、次女を妊娠3ヶ月で【悪阻】の真っ最中でした常に気持ち悪くて、食べ物の飲み物を受けつけず、すぐ…

ヨガはPMSにも効果的？！

こんにちは。ママボディケアセラピスト YUKAです。 最近周りの友人，知人で『PMS（生理前症候群）』で悩んでいるっという事を、耳にしたり、相談されるのが重な…

・『リフレッシュヨガ＆ランチ会』@chilling_tokorozawa ご参加頂...

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・@sakuratownjp でサクラまつりがあるみたい楽しみぃ〜そして、3/2...

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・「BLISS☆YOGA」参加者さんのお声 今、3〜4月でヨガのモデルクラスを開催...

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人と比べない

【人と比べない】 ヨガの哲学の考え方の一つでもありますよく耳にする言葉かもしれませんよね「アーサナ」（ポーズ）をするだけがヨガではありません私はヨガを始めてか…

産後のオナラ！？

こんにちは！ ママボディケア セラピストYUKAです 産後は「尿漏れがしやすい」っというのは、よく耳にしますよね。では、『オナラが出やすくなる』って知ってまし…