暖かさとは何か

東北は寒い冬の真っただ中です。 とりわけ北東北の内陸部にある我が町は雪も多く最低気温がマイナス2桁台ということも珍しくありません。 そこで、文字通り「死活問題」である家の暖房について考えてみた結果がなかなかに興味深いことになったので、シェアしてみたいと思います。 概要としては、薪ストーブはかなり魅力的な存在で、金がかかるといわれているが、そうでもない。というものになります。長いですがご笑覧ください。 暖房に何を求めるか 薪ストーブがものすごく魅力的に思える 薪ストーブは高いのか エピローグ 暖房に何を求めるか そもそも自分が薪ストーブに興味が向いたのはなぜなのか？というのを分析してみました。暖…

改めてダイエットについて真面目に考えた

明けましておめでとうございます。 2022年のテーマは何しろ健康。 健康でさえいれば何とかなるというかつての上司の言葉がなんとなくわかる昨今、昨年取り組んだ「ダイエット」には大いに反省すべき点が多いため、年末から仕切り直しを試みています。 このことは、とりわけ私同様の中高年の皆さんのみならず、以前の私のように間違ったダイエットをしている方には参考になるものかもしれません。お付き合いのほどをよろしくお願いします。 私の間違った「ダイエット」と弊害（経験談） 何を食べたらいいのかわからない問題 2022年のダイエットの実践 栄養補助の”主食” 栄養管理 筋トレ 最後に 私の間違った「ダイエット」と…