鬱

どーも、ネイマです⚽️ 今日、会社をサボりました。 着替えて、靴を履こうと玄関にいくと、 激しい動悸と、痙攣で動けなくなりました。 そのあと寝て、起きたら14:00でした。 17:00までモソモソして、散歩に出かけ、 20:00に家に戻り、仕事を始めました。 そんな1日。 たぶん今人生で一番忙しくて、 一番精神的にきつい時期だと思います。 メンタルが強い方だと思っていた自分も、 さすがにキツくなってきました。 いま考えたら、この1年間、 ずっと鬱だったんじゃね？って思ったので、 振り返りたいと思います。 まずは、4月 出社時間は7:15 退社時間は21:00 割と毎日大変な思いをしながらも、充…