今週のお題「お米買えた？」 まだまだお米は品薄です。 すでに新米が収穫できている地方もあるようなので、徐々に解消していくのでしょうか。 友人の話によると北海道でもお米が品薄になっているそうです。 北海道の友人から送られてきた画像 私は北海道米（もしくは北陸米）を定期購入していますので、そんなに困っていません。 1年分を予約してあるのです。 レトルトのごはんまで品薄です。 夏休みだったという影響もあるかもしれません。 娘たちはその都度お米を買っていますから、ちょっと困っているらしいのですが。 1歳になったばかりのまご子ちゃんは、まだごはんは軟らかめ。 レトルトごはんすらスーパーの棚にほとんど並ん…
U-NEXTでドラマ『0.5の男』を視聴しました。 Amazonプライムでも視聴できます。 全5話。 各1話は50分前後。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, d…
マンションというのは、こちらが何もアクション起こさなくても、いろいろと点検管理などやってくれます。 管理費払ってるから当然といえば当然なんですが。 ありがたいことです。 先日は「ガス設備定期保安点検」でした。 ガスまわりだから、キッチンだけはきれいにしておこうと片づけておきました。 しかし、業者さんはガス台だけでなく、元栓も調べるので、ガスコンロの下の引き出しも開けるのであった。 「げ(@_@)」 「げげげ(@_@)」 ガス台の下は、キッチンの中でもっともぐちゃぐちゃな場所でした。 恥ずかしかった。 「次回は4年後ですね。」と言われましたが、4年後はきれいにしておこう。 ガス代の支払いは、母の…
国木田独歩は明治時代の小説家であり、詩人ですが、ジャーナリストでもあります。 日清戦争の際には従軍記者として（本名国木田哲夫の名で）「国民新聞」に連載した「愛弟通信」が好評を博します。 代表作は『源叔父』『武蔵野』『欺かざるの記』など。自然主義の先駆けとして知られます。 また編集者としては『婦人画報』（1905年創刊）を創刊・編集をしています。『家庭画報』とごっちゃになる(^^; 目次 生い立ち 徳富蘇峰と国木田独歩 結婚と離婚 大恋愛 結婚 離婚 茅ヶ崎にて 生い立ち 国木田独歩は1871年8月30日に千葉県で生まれます。153年前の今日です。 父国木田専八は旧龍野藩（現兵庫県たつの市）の藩…
3歳のおまごちゃんは、ディズニープリンセスが大好きです。 「ごっこ遊び」が得意なので、お店屋さんごっこも好きなのですが、そのおまごちゃんのために「ディズニープリンセスなんでもキラキラスキャンレジスター」を買いました。 レジスターはアンパンマンのを持っていたのですが、アンパンマンは卒業したので、それは1歳のまご子ちゃん（おまごちゃんの従妹）に譲ります。 アンパンマンのレジスターより、さらに進化してます。 イマドキのお店屋さんごっこですからね。 現金払いだけじゃないですよ。 ハンドスキャナーは、今まで使っていたアンパンマンレジスターにもついていました。 今回のレジスターは星型です。 商品をスキャン…
水曜ドラマ23の『À Table！～ノスタルジックな休日～』を見ています。 ジュンとヨシヲ夫婦の、休日に作るご飯を紹介する癒し系ドラマです。 40代の夫婦の淡々とした生活。 ドラマのメインは吉祥寺あたりの散歩と、センスのいいちょっと古い家（古民家ではない）での食事。そしてそんなふたりの会話。 前作の『À Table！～歴史のレシピを作ってたべる～』は西洋史の中に登場する料理レシピでしたが、今回はまた趣向が違って、『暮しの手帖』のレシピ集が原案となっています。 www.betty0918.biz 番組の中で出てくる料理イラストの横に書かれている料理名は『暮しの手帖』初代編集長・花森安治さんの自筆…
警視庁は22日、現行の健康保険証が12月2日で廃止されるのに合わせ、銀行口座開設時などの本人確認書類としても利用できなくする方針を決めました。 銀行の口座開設やクレジットカード発行の申請などに有効な本人確認書類から健康保険証を削除されるわけです。 健康保険証は、運転免許証やパスポートと違って写真が添付されていないので、以前から「大丈夫なのかな」と素人ながらに私も疑問を抱いていました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.curre…
最近妹夫婦とよくガストで食事します。 食事といっても、妹夫婦はビールを飲み🍺私はフリードリンクで、一品料理も何品か頼んで、まるで居酒屋がわりです。 先日ガストで食べた冷たいネバとろサラダうどん。 これがとても美味しかったので、真似して作ってみました。 いや、普通にサラダうどんなんですけど。 めんつゆだけでなく、上にマヨネーズをかけてあるので、パンチが出ます。 使っているのは、キューピーのアマニ油マヨネーズ。 今まではキューピーフィッテを使っていたのですが、最近はアマニ油マヨネーズを使っているのです。 「マルちゃん」の稲葉風細うどん、茹でなくてもいいのでとても便利です。水でほぐすだけなんです。 …
妹夫婦は子ども好きです。 自分たちにも2歳の孫がいるのですが、私の孫たちも可愛がってくれます。 3歳のおまごちゃんに絵本を買ってあげたいという義弟（妹の旦那様）は、わざわざ電車を乗り換えて、「絵本専門店」でしかけ絵本を買ってくれました。 おまごちゃんはディズニープリンセスが大好き。 その中でもとくにお気に入りの「アナと雪の女王」「ラプンツェル」のしかけ絵本を買ってくれました。 「アナと雪の女王」のしかけ絵本⤵ そして「ラプンツェル」⤵ 「アナと雪の女王」はともかく、義弟が買ってきた「ラプンツェル」を見て妹が「これ、ラプンツェルではあるけど、ディズニーじゃないよ？」と指摘。 義弟「えぇ～～～～？…
スティーヴン・スピルバーグ の『ウエスト・サイド・ストーリー』
有名な『ウエスト・サイド・ストーリー』ですが、2021年版は見たことがありませんでした。 Amazonプライムで視聴しました。 監督はスティーヴン・スピルバーグ。 コロナ禍に突入する直前、舞台では観ました。 www.betty0918.biz 若い頃、劇団四季が大好きだったので、鹿賀丈史さんや市村正親さんが出演された『ウエスト・サイド・ストーリー』の舞台は観ました。 サウンドトラックLPは四季バージョンも英語バージョンも持っていて、擦り切れるほどに聞きました。 なので、今でも全曲歌えます(笑) しかし音痴なのだ💦 おまけに、もう高いソプラノ声が出ない。 この先ネタバレあります。 (functi…
子どもの数は年々減り続けていて、約5人に1人はひとりっこであるといわれています。 2021年6月に国立社会保障・人口問題研究所が実施した「出生動向基本調査」によると「子ども1人の夫婦」の割合は19.7％であり、全体の約2割とされています。 2002年の同調査では8.9％でした。 約20年間でひとりっこの割合が2倍以上に増えていることがわかります。 晩婚化や高齢出産、女性の社会進出などが影響しているのですね。 目次 ひとりっこ わが家の3兄妹 私の孫はみんなひとりっこ まとめ ひとりっこ ひとりっこは兄弟がいないため、周りに合わせる必要がなく、マイペースな性格になりやすいと言われます。 兄妹喧嘩…
「アタチの肉球、見て！」 おぉ、美しい… ハナさんの不思議なポーズ、数十秒この姿勢で停止してました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, d.id=a,e=c.g…
私は料理が出てくる軽い感じのドラマが好きです。 最近『晩酌の流儀』を1シーズンから3シーズンまでイッキ見しました。 そのせいでしょうか。 最近こってりした酒の肴みたいな夕飯になる😅 『晩酌の流儀』で見たスペイン料理のピンチョスを真似してみる。 タパスというのは、日本でいう「小皿料理」なのですが、それを串で刺すと「ピンチョス」になる。 オリーブとか生ハムとか刺すとかっこいいのですが。 なんでもいいんですよ。 冷蔵庫にあるチーズやピリ辛胡瓜でもちくわでも。 串刺しすると食べやすいし、おしゃれになる。 蛸と胡瓜 にほんブログ村 スペイン料理を食卓にあげるなんて、私の日常にはないな。 パエリア？スパニ…
私は若い頃からとても汗っかきでした。 演劇部に所属していた高校時代、夏の大会に出るにあたって、「汗をかくと舞台メイクが落ちるから、水分を摂らないように」と言われ、とてもプレッシャーでした。 真夏に「水分を摂らないように」と、今なら健康に害を及ぼす危険な指示です。 クドカンドラマ『不適切にもほどがある』でも80年代野球部で、顧問が「水飲むな！」と指導していました。 年齢をかさねて、昔よりは汗の量は減った気がいたしますが。 それでも脇汗は気になりますし、臭いも悩みのタネ。 汗がベトベトしたり匂いが気になったりする人は、体に余分な湿気が溜まっている・熱がこもっている場合があるそうです。 これは「湿熱…
ネットニュースによると、イオンリテールが手掛けるセルフレジ「レジゴー」が好評だそうです。 レジゴーって何？ 「レジゴー」はレジ待ち時間なく、顧客自らがバーコードでスキャンしながら買い物ができます。 インストールされた専用端末および自身のスマートフォンを使ってバーコードでスキャンしながら商品を選び、精算機で支払いを済ませるだけで買い物ができます。 コロナ禍が導入のきっかけでしょう。 人と接触せずにお会計を済ませたい顧客ニーズと企業側としては人件費削減が叶います。 レジ全体の待ち時間も削減されるとともに、従業員のレジ打ち負担も軽減されたわけです。 食品レジでは「箱入り水の特価」の日がチェッカーさん…
私は片付け下手です。 片付け下手な人がやってはいけないこと。 それは… 片付ける前から、収納グッズを買ってはいけない！ 私も確かにそうだと思うので、ここ数年は収納用品は買っていなかった（と思う）。 しかし。 近所の100円ショップが閉店セールで、「全品80円」という魅力に負けてしまった。 収納用品を買っちゃいました。 目的もないのに、買っちゃいました。 しかし、収納グッズを買ったことでモチベーションはあがりましたので、買ってすぐに家の中の収納見直しに繋がりました。 見た目イマイチになりますが、ラベル貼らないと不便で、結局ラベル貼った。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.Mo…
主人は60代後半ですが、定年後も会社にしがみついて（？）働いています。 この4月からは、子会社だか関連会社に移動となり、函館で独り暮らしをしながら、週末は車で何時間もかけて施設にいる義父に会いに行っています。 来年、義父のいる施設の近くに勤務できるようお願いしていますが、それが叶わなければ、退職する予定です。 いよいよ私たち夫婦も本格的に年金暮らしに突入するかもしれません。 それでなくても、ここ最近の物価上昇で、年金暮らしの世帯としては家計管理が悩ましいところです。 節約は大事ですが、それでも日々を穏やかに過ごすために、シニアになったからこそ趣味を楽しみたいのです。 シニアに人気の趣味は何でし…
NHK大河ドラマ『光る君へ』 画像はすべてphotoACのフリー素材画像より 登場人物に「藤原」が多すぎて、誰が誰だか、自分の脳内が追いつけません。 目次 さがな者の藤原隆家 時の権力者道長でさえ隆家が苦手 太宰府にて 隆家の子、藤原経輔 その子孫が『鎌倉殿の13人』につながった さがな者の藤原隆家 藤原道長の兄、藤原道隆には、伊周や定子など優秀な子がいますが、その弟が隆家。 母は歌人としても名高い道隆の嫡妻高階貴子。 竜星涼さん演じる藤原隆家は、わずか11歳で従五位下に叙され、その後怒涛の出世を果たすのですが。 ドラマでも描かれているように「さがな者」（荒くれ者）として有名だったようです。 …
今週のお題「ペットとのエピソード」 ▶ Rakuten 動物保護団体支援プログラム×はてなブログ ＃ペットを飼うこと 特別お題キャンペーン by 楽天グループ株式会社 我が家のハナさんが、「ウチの子になるまで」のお話は過去に何度かブログにさせていただきました。 hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com www.betty0918.biz 今週のお題にのっかって、来月誕生日を迎えるハナさんのこれまでの生い立ちです。 目次 2014年、わが家に仔猫がやってきた 2014年～2017年北海道での暮らし 2017年 静岡での暮らし 2018年～2019年 ハナさんと長女…
二女が岐阜に出張に行ってきまして。 岐阜のお菓子たくさんもらいました。 飛騨の名水仕立て水まんじゅう⤵ 飛騨コーヒーのラングドシャ☕⤵ コーヒー好きの二女の旦那様のお気に入りのお菓子らしいです。 飛騨コーヒーってあるんですね☕ コーヒーではなくお茶も美味しい。美濃のいび茶だって⤵ 二女が仕事先のお客さんにいただいたそう。 二女の家にずっと放置してありましたので、私が飲みました。美味しかったです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c…
昨日の朝、近所に住むまご子ちゃん（1歳）が夜中に吐いたと長女からLINEがきました。 咳鼻水も出ているそうで。 これは、保育園休ませた方がいい案件だな。私が預かることになるな…と覚悟を決めました。 朝、37℃超えとなり、その後38℃まで熱はあがりました。 小児科を予約して、私が連れていくことになりました。 全国のワーパパ、ワ―ママ、そして頑張っているじぃじもばぁばもお疲れ様でございます。 目次 休みが終わると子供は体調を崩す？ 小児科は混んでいる 謝ってばかりのばぁば お薬 あっちもこっちも 休みが終わると子供は体調を崩す？ 先週はお盆期間で、長女の旦那様はお仕事がお休みだったのです。 まご子…
世の中同様ジム内では、「犬派」と「猫派」がいまして、よくその話題になります。 露天風呂で私はいつも「猫談議」に参加していますが、時間によっては「犬談義」になっているかもしれません。 主人は小さな頃、大きな犬を飼っていました。 その後、主人は小学生の頃近所に住むスピッツに噛まれ、犬が苦手になりました。 当時は放し飼いで飼っている人が多数いた。主人を襲ったスピッツもその1匹🐶 画像は昔長女がお世話していた犬ちゃん 猫は癒し系。 犬だって癒しですが、人間のために働いてくれている犬は多いわけで。 そんな働く犬の訓練は大変なものです。 警察犬より訓練が大変だという盲導犬。 『見えないボクと盲導犬アンジー…
毎日暑くて、室内は24時間エアコンを作動させています。 気になるのは電気代です。 目次 電気代 孫を預かれば ガス代 節約術 電気代 7～8月（7月4日～8月4日）の電気代は、1万円を超えました。 料金は前年を大きく超えました。 「似た家族」との比較もグラフから読み取れますが、それはほぼ同じですから、平均的な料金なのでしょう。 使用量は昨年とほぼ同じです。 昨年の8月は、母とのふたり暮らしでした。 今はひとり暮らしですが、エアコンの使用はふたり暮らしとたいして変わってないということですね。 孫を預かれば 孫を預かる時は、私の脳内から「節約」という文字が抹消され、全部屋エアコンスイッチON！です…
U-NEXTで『ながたんと青と-いちかの料理帖-』を視聴しました。 舞台は昭和20年代後半の京都。 鴨川 老舗料亭の娘、いちか（門脇麦さん演）は夫を亡くし、ホテルの厨房で料理人として働く日々を送っていましたが、実家の料亭の経営危機を救うために、援助を受けようとホテル経営者の山口家の息子との結婚を決意します。 そのお相手はまさかの15歳年下の大学生、周（作間龍斗さん演）でした。 「青と」は「青唐辛子」 「ながたん」は「包丁」 ドラマで使っている包丁は京都有次 Aritsuguでした。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a…
私は若い頃は髪がベタつきがちでした。 顔も脂っぽかったです。 年齢とともにそれらは落ち着いてきました。 目次 老廃物を溜めるのはNG もずく・めかぶ めかぶとトマトのかきたまスープ 材料 作り方 できあがり 老廃物を溜めるのはNG 頭皮や肌がベトつく人は… 「頭皮がベタベタしやすい」「顔がテカリがち」「揚げ物が好き」「甘い物をよく食べる」 体内に停滞している老廃物が長く留まって熱を帯びている（湿熱）場合、そういった症状が出ることがあります。 味の濃い物・揚げ物・甘い物は特に老廃物を溜めやすい性質があるので要注意です。 もずく・めかぶ もずく・めかぶには老廃物を排泄する働きがあります。 揚げ物な…
以前、NHK『事件の涙』で扱った事件についてブログにしました。 www.betty0918.biz この事件をモチーフにした映画『夜明けまでバス停で』をAmazonプライムで視聴しました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) …
ネットなどでよく取り上げられる「ゴミ屋敷」 高齢者であったり、引きこもりの男性であったり。 実は今、「ゴミをためてしまう女性」が増加しているそうです。 それも高齢ではない若い女性。 コロナ禍以降、在宅率の高まりや様々な理由（女性が自宅をゴミ屋敷にしてしまう背景には、ストーカーにゴミを見られているようで、ゴミを出すのが怖くなってしまったというのもあり）により自宅にゴミをためてしまう女性が増えているのだとか。 我が家の過去画像です 目次 女性のゴミ屋敷を女性スタッフが清掃する 30代女性のワンルームマンション 50代女性の一軒家 清掃のお値段 私の経験 女性のゴミ屋敷を女性スタッフが清掃する めざ…
お箸が、輪島塗のお箸が… 折れてしまいました。 冷麺を食べている時に、麺と一緒に箸をガブッ噛んでしまい、折れちゃいました。 楽天で購入した冷麺に最近ハマっている (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createEl…
本当でしたら、今頃は北海道にいる予定でした。 しかし、台風のため、やむを得ずキャンセルしました。 出発の2日前にキャンセルしました。 本来ですと、キャンセル料が発生するでしょうが、天候による交通手段の事情なので、キャンセル料は発生しませんでした。 今回の北海道行きは、義母の三回忌に出席するのが目的でした。 1泊2日という出張並みのタイトスケジュールでした。 ハナさんを留守番させておくのが心配で… 以前でしたら、私の旅行中は長女にお願いしていたのですが、今育児休暇が終了し職場復帰している多忙な長女に、ハナさんの面倒をみてもらうのは申し訳なくて。 またお彼岸の頃にでも、義母のお参りに行こうと計画を…
1歳のまご子ちゃんは絵本が大好きです(*^-^*) 私も絵本を読んであげるのが大好きです。 まご子ちゃん（1歳）が「どんないろがすき」という絵本を持っています。 長女の旦那様（まご子ちゃんのパパ）が買ってくれたそうです。 実は長女宅では、「パパ」「ママ」ではなく、「おとうちゃん」「おかあちゃん」と呼び合っている。 絵本はクレヨンの中でどの色が好きか…という内容です。 この絵本は、NHK「おかあさんといっしょ」で1992年6月の歌「どんな色が好き」から生まれた絵本です。 作詞作曲は坂田おさむさん。 第7代目のうたのおにいさんです。 1992年といえば、私は子育て真っ最中。末っ子はまだ生まれてなか…
あいかわらずスーパーにはお米が品薄ですが… 今日もスーパーのお米空っぽの棚の前で、途方に暮れたおばあさんが店員さんに説明を受けていました。 www.betty0918.biz 台風に備えて、みなさんお水も買いだめしているようで、スーパーの陳列棚にはなく、Amazonでもお水の配送は8月末頃～9月になるという。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-…
『あの花が咲く丘で、君とまた出会えたら』と『あの星が降る丘で、また君と出会いたい』
今日は終戦記念日です。 映画『あの花が咲く丘で、君とまた出会えたら』をAmazonプライムで視聴しました。 以前U-NEXTで配信になった時にいち早く観たのですが、この時期に再度視聴しました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a…
妹夫婦が甲府に旅行に行ってきました。 舞鶴城公園 「旅行」というか、用事があったのでこの暑い中甲府に行き、そのついでに観光もしたようです。 武田信玄 なにしろ、甲府。 盆地。 8月、夏真っ盛り。 暑い。 暑い。 暑い。 40℃近い気温に、まいってしまったのは義弟。 パワフルウーマンの妹は元気なのですが、義弟は「もう歩けない。」「疲れた。」とギブアップして、妹が「ほうとう食べに行こうぜ！」と言っても、義弟は「そこのサイゼリヤで休みたい。」と言い、サイゼリヤでご飯にしたそうです(笑) 結局、観光もそこそこに、最後はタリーズコーヒーでお茶しながら列車の時間まで暇をつぶして（義弟はタリーズコーヒーで半…
いろいろ、ちょこちょことお菓子をもらいました。 ご存知「白い恋人」⤵ 「白い恋人」、ドラマ『西園寺さんは家事をしない』でも登場してた(笑) 同じく北海道柳月の「鮭ぶし丸」⤵ 毎年、北海道の保険屋さんから送られてくるのだ(*^^*) (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};…
主人にずっと頼まれていたので、銀行に行かなければなりませんでした。 先週は体調悪かったりして、なかなか行けなかったのですが、ようやく昨日行きました。 片道30分。 暑い中歩いて行きました。 しかし、銀行に到着して呆然。 銀行は休みでした。 その理由、しばらくわかりませんでした。 そして気がついた。 あぁ、「山の日」の振替休日でした… 「山の日」は、山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する日として、2016年に制定されました。 8月11日です。 7月の第3月曜日と制定されている「海の日」と違って、「山の日」は毎年8月11日。 「海の日」が施行されたのは1996年。私が子供の頃には「海の日」も「山…
ドラマ『西園寺さんは家事をしない』は私好みのドラマです。 お仕事ドラマであり、自宅での生活がリアルに描かれる。 松本若菜さんも好きな女優さんです。 主人公の西園寺さん（松本若菜さん演）は、アラフォーの明るい独身女性です。 そんな西園寺さんが、8月6日㈬放送の第5話で、生まれて初めてマッチングアプリに登録しました。 マッチングしてデートした男性が3人。 そのキャスティングが凝っていて笑えました。 目次 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript…
生命保険の確認（？）のような書類が届いて、それをじっくり見てみると、私の死亡保険金の受取人になっている長女が旧姓のままでした。 なぜ長女が死亡保険金の受取人になっているかというと、ちょうど保険契約をしていた時期は主人が出張中で、長男と二女は独り暮らしをしており、北海道の家で暮らしていたのは私と長女だけでした。 なので、長女にお願いしたのです。 長女が結婚したのは2年近く前。 昨年の契約確認の時には見落としていました。 それで、長女の姓を変更しようと手続きしました。 ウェブで変更できれば楽だったのですが、住所や電話番号は変更できますが、姓名の変更は窓口でないとできないということでした。 保険証書…
夏になると「猫ぽっとん」「猫落ち」など、猫さんが冷たい床で寛ぐ姿が風物詩です。 www.betty0918.biz しかし、猫は寒がり。暑さに強い。 www.betty0918.biz ハナさんは、冷房OFFにしている私の部屋で、西日をサンサンと浴びながら寛ぎます。 「何か、問題でも？」 熱中症にならないようにね。 暑くなったら、冷房効いてる居間に移動してね。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c…
先月は劇団四季の舞台を2つ観ました。 劇団四季を観るなんて、何年ぶりでしょうか。 結婚前、「四季の会」に入り、毎月のように観劇していました。 当時は鹿賀丈史さん、市村正親さん、滝田栄さんの全盛期でした。 目次 『アラジン』 『オペラ座の怪人』 大戸屋 『アラジン』 ディズニーですっかり有名になった『アラジン』 原作はご存知アラビアンナイトの物語（千夜一夜物語）『アラジンと魔法のランプ』 アラビアンナイトとは関係がないという説あり 『アラジン』ではアグラバーという架空の都市が舞台になっていますが、原作の舞台はどうも中国という説が強いようです。 意外ですね。 アラビアンナイトっていうくらいだから、…
睡眠と健康の関係性は、よく言われていますね。 私は先週、喘鳴のせいで良い睡眠がとれませんでした。 昼は喘鳴が出ていなかったのですが、それでも体調は良くなかったです。 十分に睡眠がとれていなかったせいでしょう。 昼に喘鳴が出ていないというのは、私自身の判断で、お医者さんで聴診器をあててもらったらしっかり喘鳴でていました(´；ω；`) 「発作でてますね。」と断言されました💦 www.betty0918.biz 目次 レム睡眠行動障害 せん妄 アミロイドβ まとめ レム睡眠行動障害 母は晩年、よく夜中に私を起こしました。 認知症発症後に睡眠障害を引き起こすケースもあります。 レビー小体型認知症によく…
まもなく私にもやってくるであろう、高齢者の生活。 私も今は、孫のお世話もなんとかこなしていますが、いつの日か孫の世話どころか、自分のこともままならない日がやってくるでしょう。 できればギリギリまで自宅で過ごしたいと思っていますが、それが無理な時がきたら、施設に入所も考えるでしょう。 1番人気は特別養護老人ホーム。 要介護3以上の高齢者が主に入所できる施設で、経済的にも負担が軽減されます。 しかし特養は人気が高く、希望しても入所できない人が多くいます。在宅で待機している人も少なくありません。 しかも、せっかく入所しても十分なケアを望めない場合があるというじゃありませんか。 原因は人手不足です。 …
NHKのプロジェクトX、2005年5月放送のアンコール『命の離島へ 女たちの戦い』をNHKオンデマンドで視聴しました。 戦後まもない沖縄。 大小たくさんの島々。 爆撃により水道施設が壊滅、風呂にも炊事にも川の水を使い、皮膚病や結核にマラリアと、感染症に悩まされることになります。 沖縄に180人いた医師は戦争で三分の二が亡くなり、医師が極度に不足していました。 そんな中100人以上の女性たちが集まりました。 彼女たちが目指したのは島の医療に携わる公衆衛生看護婦。現在の保健師にあたります。 琉球政府から派遣された金城妙子さんは保健婦の養成を担います。 50を超える離島で感染症が広がっている現状を打…
毎日暑いですね。 夏だから当たり前ですが。 体に熱がこもりやすく感じる 汗っかきな方だ 暑いと疲れやすい 暑さで体調を崩した経験がある 外で活動する時間が長い のどが渇きやすい すいかは体の過剰な熱を冷まして潤いを補給できる食材です。 画像はphotoACのフリー素材画像より ウリ科で、健康的な排尿を助けて体内の熱を逃す作用があります。 赤い部分は熱を冷ます、白い部分は程よく利尿を助けます。 すいかの白い部分ってどうやって食べるの？ 白い部分は漬け物とかにしてたよね、昔の人は。 水分を摂取している割に尿量が少ない人は利尿作用のある食材をとるといいですね。 (function(b,c,f,g,a…
昨日は二女夫婦宅に行き、3歳のおまごちゃんのお世話を担いました。 おまごちゃんは熱があるというので、保育園を休んだのですが、とっても元気でした。 なので、普通どおり遊びました。 家中のドレスを並べて、「ドレス屋さんごっこ」 お店屋さんごっこも最近は現金払いだけでなく、「ペイではらいまちゅか？」とか「ポイントどうしまちゅか？」なんて言うんですよ(笑) おまごちゃんはラプンツェルが好きなので、紫系のドレスが多いです。 なぜか、ドレスに混ざって「パパのTシャツも並べて」とおまごちゃんが言うので パパ（二女の旦那様）のTシャツもひっかけてあります。 今はドレスが安いお値段で手に入るので「お姫様ごっこ」…
普段おにぎりを買うことはあまりありません。 最近は高級食パンに代わって、🍙おにぎり専門店が人気のようですね。 おにぎり専門店、うちの近所にもありますが、買ったことはないです。 高級おにぎりではありませんが、先週は息子宅に留守番のために何度か行った時、おにぎりを買いました。 セブンイレブンで買ったのですが、この「たまご醤油」おにぎりが気に入りました⤵ ごはんからジワっと卵がにじみ出ています。 美味しそう。 パクっと食べると卵の黄身がトロ～ン🥚 自分ではこんな上手に作れない。 卵かけご飯が好きな人にはお勧めのおにぎりです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAff…
「あすけん」さん、いつも似たようなアドバイスをありがとう(笑) 食物繊維が大事なのはわかっています。 でも私はわりと食物繊維摂っていると思います。 朝昼晩の食事以外に、食物繊維はお菓子からも摂りやすいので。 ここ1年でハマっているのは「豆乳おからクッキー」です。 楽天で購入しています。 1回に2枚を飲み物と一緒に食べていますが、それだけでかなりの満腹感です。 www.betty0918.biz (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.…
愛用していた黒のリュックサックを手放すことにしました。 ファッショナブルではない、実用一辺倒のちょっと大きめリュックサックです。 このリュックサックは5年前の北海道旅行の時に衝動買いした物です。 www.betty0918.biz 衝動買いしたわりには、使い勝手はよく、大活躍してくれました。 しかしハードな使い方が仇となり、マジックテープ部分がほつれてきてしまい、使い勝手は悪くなりました。 自分で直せそうですが、娘のおさがり（おあがり？）でもらったリュックサックがありますので、これからはそれを使います。 モノを減らす生活の一環のためにも、使い勝手が悪くなったリュックサックは手放すことにしました…
友人から家庭菜園のじゃがいもをいただきました。 たくさんのじゃがいもを育てている友人宅。 「このじゃがいもの品種は？」と聞いたところ、「わからない」だそうです。 いつもきっちり種別している友人には珍しく、今年はいろいろなじゃがいもが混ざってしまって、何がなんだかわからなくなったそうです(笑) 煮崩れするのが嫌なので煮込みは避けて、品種不明のじゃがいも君達はまとめてホットクックでガレットにしました。 www.betty0918.biz ホットクックさん、いつもありがとう。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]…
先週、私はとても忙しかったのです。 www.betty0918.biz 風邪をひいたわけではないと思うのですが、金曜日の夜から息苦しくて眠れない日々が続きました。 咳き込むわけではないのに、気道が狭くなってきている感じで、喘鳴を自分でも感じます。 寝入りはよいのですが、2～3時間寝たところで、息苦しさで目が覚めます。 そんな日が3日続きました。 私は日頃から夜にモンテルカスト錠を飲み、就寝前にアニュイティ200μgエリプタ30吸入用を使っています。 ■モンテルカスト錠とは■ モンテルカストは気管支喘息に伴う咳や喘鳴、息苦しさなどの症状を起こりにくくします。 また、鼻腔通気抵抗などを抑制し、アレ…
役所広司さん主演の映画『PEREFECT DAYS』公開した昨年からずっと気になっていました。 このたびU-NEXTで視聴しました。 少しだけネタバレあります。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createEl…
昨日の夜遅くに近所のスーパーに行ったら。 棚にお米が1つもありませんでした。 購入制限もあり「お1人さま2点まで」だそうです。 お1人さま1点までの店舗も多いようですよ。 夏休みも影響して、レトルトごはんもかなり品薄です。 猛暑の影響で、米不足の危機とニュースでは聞いていましたが、いよいよ身近な問題となってきました。 うちは北海道米を定期購入しているので、それほど影響はないと思います。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.curr…
NHK朝ドラ『虎に翼』に登場する、涼子様のお店で出されるハヤシライスがとても美味しそうです。 食べたいな～とその場面が出るたびに思ってしまいます。 汐留駅から徒歩3分、カレッタ汐留地下2階に「BOCCHAN キッチン」という店があります。 BOCCHAN ？ぼっちゃん？坊ちゃん？ 坊ちゃんといえば文豪夏目漱石の代表作です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.…
長男のお嫁さんに借りて、アシアねこ散歩さんの『猫の都イスタンブールに住んでみた』を読みました。 長男宅の猫さん 人気SNSアカウント「アジアねこ散歩」さんのフォトエッセイです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.…
毎日暑い。 そして、子供たちは夏休みになる。 働くお父さん、お母さん。夏休みは大変だと思います。 目次 私の一週間 孫育てに忙しいばぁばの思い フィンランドでは ワ―ママだった妹 私の一週間 先週の私。 月曜日は二女宅に行き（片道2時間）3歳の孫の世話を担い、エアコン掃除に立ち会う。 www.betty0918.biz 火曜日は長女の子（1歳）を預かる。 1歳児の離乳食 水曜日は妹と劇団四季『オペラ座の怪人』を観る。 木曜日は、まったりしていたら朝二女から連絡が入り、3歳の孫が結膜炎の疑いアリと保育園から指摘されたというので、慌てて保育園に迎えに行く。←片道2時間😅 金曜日と土曜日の2日間は、…
私は昨年エアコン掃除をしました。 4年ぶりでした。 www.betty0918.biz 二女宅は、2020年に新築の家を購入し、その時にエアコンを取り付けましたが、それ以来1度も掃除をしていませんでした。 そのうち、だんだん冷房の効きが悪くなってきたので、先日とうとう業者に清掃をお願いしました。 二女夫婦は仕事だったので、私が立ち会いました。 私ひとりだったらよかったのですが、よりによって、おまごちゃん（3歳）のお目目が赤かったので念のため保育園を休ませることにしたので、私とおまごちゃんで清掃の日に家にいたわけです。 この暑い時期、清掃している間冷房が使えません。 おまごちゃんの熱中症がとても…
私は独り暮らしですが、7月はまご子ちゃんを預かることが多く、まご子ちゃんが食パンが好きだというので、食パンなどをよく買いました。 それで、7月は食費が高くついたかな？と心配していましたが。 7月の食費は、26,261円でした。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz そうですね、少し高かったかも。 まご子ちゃんにはふかふかの食パンを食べさせたくて、預かるたびにその日に8枚切りの食パンを買いました🍞 まご子ちゃんが食べるのは1枚。 残り7枚は私が2～3日かけて食べていた。 フレンチトーストにした それ以外に、まご子ちゃんのために乳児用ドリンクなどを買ってたし、暑く…
私は夜、ジムで汗をかいた後にお風呂にゆっくり入るのが大好きです。 露天風呂では猫好きが集まって「猫談議」をすることがしばしば☺ その「猫談議」で、先日「cat lady」が話題になりました。 どこぞの国の政治家が発言して注目されたらしいです。 なんですか？「cat lady」って。 ■cat lady とは■ cat ladyとは（異常に）猫が好きな女性、猫好きの［をたくさん飼っている］（独身）女性◆しばしば「人付き合いより猫との付き合いを好む変わり者」という否定的イメージを伴う。 英辞郎より引用 あら、悪口じゃないですか。 私はcat ladyでしょうかね？ 「悪口ではないと、信じよう。猫好…
ドラマ『エンジェルフライト-国際霊柩送還士-』全6話をAmazonプライムでイッキ見しました。 ■国際霊柩送還士とは■ 国際霊柩送還士とは海外で亡くなった日本人や日本国内で亡くなった外国人のご遺体を国境を超えてご遺族の元に送り届ける仕事。ご遺体の引き取り、ご遺体の修復や処置・メークアップ、ご遺族へご遺体の引渡し、安置場所への送還が具体的な業務の内容となります。 『エンジェルフライト』、主演は米倉涼子さん。大門未知子そのまんま(笑) 第1話と第2話は大号泣。 個人的には第3話と第5話が好きでした。 第5話のゲストは松本若菜さん。 現在連ドラの『西園寺さんは家事をしない』でコミカルな演技がとても評…
逗子市にある徳富蘇峰記念碑 徳富蘇峰は明治維新後20年の現状を厳しく批判しました。 日本の将来について明快に提起したのです。 これからの日本は、武力社会ではなく生産社会に、貴族社会を平民社会にあらためなければならないと。 明治維新の改革はまだ甘い。 天下国家という政治的価値の優先から人民の生活と権利の擁護、そしてそれまでの上等社会中心の欧米主義を社会の下層に移そうとする移行をすべきであると。 徳富蘇峰は『家庭雑誌』を創刊し、「田舎紳士」を担い手とする農村からの資本主義構想「平民主義」を支える、自由・平等の独立した家庭をえがきだします。 それは体制イデオロギーとしての「家」とは明らかに違うもので…
「あすけん」さん、いつも元気になる言葉をありがとう。 8月から食品600目が値上げだそうです。 また食費にお金がかかり、生活が苦しくなりそう… でも食べることは健康の基本ですから、やたら節約するわけにもいきません。 気持ちが不安定になりやすい人には、心の元気（心気）や栄養（心血）が足りない傾向があるそうです。 精神的に動揺したり落ち着きにくかったりする状態です。 バスや電車に乗るのが苦手だ ドキドキする感じがする 胸が苦しく感じやすい 息が浅くなりやすい 心配性な方だ 過去にトラウマがある 私は「心配性」があてはまりますね… 息も浅い方かもしれない。 心の元気や栄養を補う「安神」の食材がいいそ…
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北海道の施設で暮らしていた義父が亡くなりました。 www.betty0918.biz 三七日の法要を済ませ、お位牌に魂を入れてもらいました。 そして今日は四十九日法要でした。 お仏壇のお供え物 今、主人は相続の手続きに追われています。 私も母の時に行った相続を思い出しながら、主人にちょっとだけアドバイスしています。 www.betty0918.biz 私の場合は、相続人が姉と私と妹3人いましたから、それぞれの印鑑証明書を取り寄せたり、法定相続情報証明制度を利用したりして、ちょっと大変でした。 それでも私の脳みそでなんとかなる手続きでしたよ😊 www.betty0918.biz 義父財産の相続人…
ジム友さんからお菓子をいただきました。 ラッピングの袋に「感謝をこめて」なんてメッセージが書いてあるので、「え？ジムやめるの？」とびっくりしてしまいました。 やめるのではなく、しばらくZUMBAなどのプログラムには参加できないそうです。 「膝の半月板が割れてね。ヨガはやっていたんだけど、痛みがとれなくて。しばらくは上半身の軽い筋トレとプールでのウォーキングだけにするわ。」とのことでした。 そうだったんだ… それでしばらく会えないかもしれないということでお菓子をくれたのでした。 ありがとうございます。 膝の半月板は私も10年以上前に割りました(-_-;) 50歳になったばかりの頃でした。 ジムで…
高齢者になると、常備薬を欠かせない人は多い。 血圧だったり、コレステロールだったり… 母は認知機能の衰えを抑制する薬も飲んでいましたし、骨粗鬆症予防のための薬も飲んでいました。 昔は眠剤も飲んでいたのですが、その副作用で転ぶ高齢者がとても多いと聞き（昼間でも薬のせいでふらつくため？）やめました。 www.betty0918.biz 妹の義父（妹の旦那様のお父様）はひとり暮らしで、お薬（血圧など）の管理を自分でしなくてはなりません。 しかし。 飲んでいる様子はまったくありません。 たくさんの薬が家に溜まっていることを発見しました。 お義父様は足が浮腫んでいて、それをお医者さんに相談すると、 「薬…
現在エアコンは24時間フル稼働です。 正確には、朝起きたら居間のエアコンをON！して、夜にはOFFにします。 そして代わりに夜寝る前に私の寝室のエアコンをONにして朝起きたらOFFです。 どうしても電気代はかかりますね。 www.betty0918.biz 目次 シニアひとり暮らしの電気代 電気代 ガス代 水道料金 シニアひとり暮らしの電気代 妹の義父（妹の旦那様のお父様）は80代ひとり暮らしで、戸建ての持ち家に住んでいます。 エアコンは居間に1台だけ設置されています。他の部屋にはありません。 たった1台のエアコン。 本格的な夏が来る前の時期、電気代の請求書を見ると「3万円」でした。 先日、妹…
マイナンバー制度は、2015年10月中旬から個人への交付が開始し、翌年2016年から本格的に運用がスタートしました。 私が初めてマイナンバーカードを作ったのはまさに2015年。 今年は10年目の更新です。 www.betty0918.biz てきぱきとネットで手続きをして、受け取りハガキが届くのは1か月くらいかかると聞いていましたが、1か月かからずにハガキは届きました。 ハガキが届いた日にすぐに「マイナンバーカード受け取り」のための予約をしようとQRコードを読み込んだけど、なぜか読み込めない(-_-;) 結局、直接電話をして予約しました。 〇日に出かける用事があるから、ついでにその日に受け取れ…
長女からのお土産。 大き目のクッキー。 ビジュアルも凝っている。 蛙とアジサイ。 そういえば、梅雨はそろそろ終わるのか？ 今年の梅雨はなんだか変だったな。 私が好きだったのは、かぼちゃのクッキー。 かぼちゃのパイとか、かぼちゃのプリンはよく聞くけど、かぼちゃのクッキーってあんまり作らないよね？ にほんブログ村 テボチャはβ-カロテン、ビタミンC、ビタミンE、カリウム、食物繊維など、様々な栄養素が豊富に含まれています。特にβ-カロテンは体内でビタミンAに変換され、免疫力向上や視力維持に役立ちます。また、ビタミンCは抗酸化作用があり、美肌効果や風邪予防に効果が期待できます。食物繊維は腸内環境を整え…
私は現在ひとり暮らしです。 親の介護がきっかけで主人と別々に暮らすようになったのですが、介護がすべて終了しても、このまま私も主人も別々にひとり暮らしを続行することにしました。 夫婦と子ども2人の標準世帯が当たり前だった時代から社会や暮らしは大きく変化し、いまや単身世帯が全国では全世帯の38.1％、東京では50.3％を占めています。 単身世帯は年々増加し、昨年は過去最多約1900万世帯。 今の日本では3世帯に1世帯が「ひとり暮らし」です。 7月16日㈬のNHK『あさイチ』の特集は、「40～70代のひとり暮らし 〇〇やめたら…部屋が快適に？」でした。 出演された方は皆さん女性です。 目次 モノを手…
楽天で購入した猫砂が届きました。 ハナさん、抱え込みます。 ダンボール大好きですからね。 重い猫砂は宅配してもらえるとありがたいです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.sr…
以前、『マツコの知らない世界』で見た「40代からの婚活の世界」についてブログ記事にしました。 www.betty0918.biz 今回はその続編である「30代からの婚活の世界」が放送されました。 成婚率80％を誇る凄腕仲人の植草美幸さんとその娘さんがふたたびゲストで登場です。 30代の結婚相談所入会数が増えている 30代こそが婚活の最激戦区なのだそうです。 大手結婚相談所「IBJ」によると、30代男女の新規入会数が激増しているとのことです。 2019年に1万7619人だった30代新規入会数は、2024年には3万2532人となっています。 「IBJ」では約9万8000人の会員のうち、30代が約4…
私が住んでいるマンションの庭には梅の木が何本かあります。 梅の実がたくさんあり、それが落ちているわけですが。 それらを勝手に拾うと「盗人」になる気がして、誰も拾いません。 ずっと放置されています。 そして連日のこの猛暑で、落ちている梅は、こんな姿になりました⤵ ドロドロになって、発酵してる？ 塩分0の自然梅干し？ にほんブログ村 連日本当に暑くて、梅でなくても、ドロドロに溶けてしまいそうでした。 しかし、昨日のゲリラ豪雨はこちら凄かったです。 そして、その後ムシムシして不快感極まりない。 今日は1日中雨かな。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliat…
私は毎晩、テーブルの上に何もモノを乗せない状態に「リセット」します。 www.betty0918.biz 朝起きて、そのテーブルの上をウェットティッシュで拭きます。 拭き終わったウェットティッシュで、今度はトイレの床をサッとひと拭きします。 これが毎朝のルーティーンになっています。 画像はイメージです。 トイレの床、必ず座った時の右側の方がゴミや埃が多い。 衣類をパタパタさせるので、繊維が飛ぶので、トイレはそのせいでゴミや埃が多いのだと聞いたことあります。 私は右利きです。 なので、右側の方が汚れがあるのでしょう。 トイレットペーパーも右側にある場合が多いような気がします。 ウォシュレットなど…
ハナさんは爪とぎの上で、まったりするのが好きです。 この爪とぎは昨年買った猫壱の「バリバリパット」です。 www.betty0918.biz とても気に入っています。 四角いバージョンも買ったのですが、丸い方がリラックスするにはいいみたいです。 www.betty0918.biz リラックスするだけでなく、ちゃんと爪も研いでますよ。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scr…
ここ数日少し暑さが和らいでいます。 それでも24時間エアコン稼働してます。 3年前、妹の義父（妹の旦那様のお父様）はエアコンが壊れたままひと夏を過ごしていました。 www.betty0918.biz 80代独り暮らし、よくぞ熱中症にならなかったと、今更ながら怖くなります。 エアコンが壊れたまま夏を過ごしていたとは！ 目次 高齢者もお子様も、屋外でも室内でも、熱中症 脱水症に要注意 熱中症を予防するために 暑さに強い体を作るために牛乳がいいらしい 高齢者もお子様も、屋外でも室内でも、熱中症 高齢者は屋内での熱中症が多く、日常生活の中で脱水症に陥りやすくなります。 お子ちゃまは汗をかく機能や、腎臓…
先週から始まった月9『明日はもっと、いい日になる』 ひと昔前は、月9といえばトレンディドラマで、バブリーな時代からのおしゃれな若者たちのポップな生活と恋愛がテーマでした。 しかし、今の視聴者は目も肥えてますし、うわべだけの楽しいドラマには騙されなくなりました。 今期の月9は、令和の「今」が抱える辛い内容になりそうです。 ネタバレなしの感想です。 目次 月9『明日はもっと、いい日になる』 映画『悪い夏』 映画『MOTHER マザー』 月9『明日はもっと、いい日になる』 主演は福原遥さん。 ドラマの舞台は児童相談所、通称「児相」です。 福原遥さんは刑事なのですが、人事異動で児童相談所に配属されます…
私がIWAKIのガラス保存容器を購入したのは4年前でした。 www.betty0918.biz 同じ時期にホットクックも購入し、ホットクックで作った常備菜をガラス保存容器に入れ、重宝するようになりました。 ホットクックとガラス保存容器が私の食生活を支えています。 www.betty0918.biz 朝食だったら、炊きたてごはんさえあれば、あとは冷蔵庫の常備菜だけで十分😊 味噌汁はホットクックで作りました。 最近ホットクックの調子が悪いのが悩みです😞 お掃除ロボットルンバもそうですが、こういった商品は10年待たずに壊れるのかな。 修理に出すより、型落ち（？）を買った方がいいかな。 (functi…
NHKドラマ『しあわせは食べて寝て待て』で薬膳料理に興味を持ちました。 薬膳料理の基本は旬も物を食べること。 旬のお野菜はお値段もお手頃です。 野菜おたくアナウンサーゆりさんのSNSで見つけた「大葉を使った冷やし茄子」がとても美味しかったので紹介させてください。 目次 材料 作り方 できあがり 材料 茄子 2本 大葉 10枚 白ごま 小さじ1 ごま油 大さじ2 【タレ】 味ぽん 40㎖ 水 40㎖ 砂糖 小さじ2 作り方 茄子はヘタをとり、横半分にしてから縦5mm幅に切る。 大葉は縦半分に切る。 タレの材料を混ぜ合わせておく 茄子の両面にごま油を塗り、焼き色がつくまでフライパンで焼く。 容器に…
皆様、いつもご訪問ありがとうございます。 今日で、私のはてなブログも8周年となりました。 画像は切り株おやじさんから はてなブログが8周年ということは、私が北海道を離れて丸8年たったということです。 はてなブログでの初めての記事は北海道を離れる時に、新千歳空港でパソコン広げて作成したのですから。 初めての記事がこちら↓ hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com 母の介護のためにこちらで暮らすようになって8年。 その母が2023年9月に亡くなり。 北海道の義母は2022年に、義父は先月亡くなりました。 今も北海道に住んでいる主人は、これからも北海道に住み働き続ける…
友人の自宅で採れたという「インカのめざめ」をいただきました。 私はじゃがいもの中でインカのめざめが1番好きです。 昨年はインカのめざめは全滅だったという友人宅。 今年も残念ながら豊作ではなかったようです。 インカのめざめにしては大きい！ 大好きなインカのめざめ、肉じゃがにしたいなと思ったのですが、ガレットが食べたくなり、全部ガレットにしました。 ホットクックで作ります。 www.betty0918.biz (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScr…
Netflixで視聴したドラマ『舞妓さんちのまかないさん』が大好きです。 www.betty0918.biz 主人公のキヨちゃんが作るまかないが美味しそうで、そのキヨちゃんを演じる森七菜さんが可愛くて可愛くて。 しかし、このドラマを視聴している頃から、私は「未成年が夜遅くにお酒の席で働く」という京都の伝統に疑問を感じていました。 「お風呂入り」「未成年飲酒」……元舞妓が国連に訴えた驚きの内容 花街の“閉鎖的な体質”は変わるのか（AERA DIGITAL） - Yahoo!ニュースを読みました。 「伝統」という名に隠れた理不尽な舞妓さんの働き方を元舞妓さんが訴えていらっしゃいます。 祇園近くのケ…
画像はphotoACのフリー素材画像より NHK大河ドラマ『べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～』の影響で、吉原遊郭とそこで働く遊女を描いた2009年ドラマ『JIN-仁-』をNetflixで再視聴しました。 2009年放送も2011年放送の『JIN-仁-完結編』も、当時全話視聴しました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].…
今週のお題「となり街」 私は生まれてからこの年齢まで、それなりにあちこちの土地に縁がありました。 自分が生まれた街。 幼少期から成人になるまで住んでいた街。 結婚してから長く住んでいた街。 現在住んでいる街。 今までの生涯で1番長く暮したのは北海道 それ以外に、母の生まれ故郷や父の生まれ故郷。 我が家（主人の実家）の先祖に縁があったという淡路島。 北海道民のほとんどが明治時代に内地からの移民です。 ジム友さんからの淡路島土産 また、主人が仕事の関係で全国あちこちに赴任していましたので、それらの地にも思い入れがあります。 沖縄から、九州や四国、東北まで、本当にあちこちで勤務していました。 私は住…
あすけんさんからの、健康アドバイス⤵ 夏になり、ジムのお風呂ではいくつかある浴槽のひとつを37～38℃のぬるめ温湯にしています。 ぬるめの湯に浸かると筋肉がゆるみついでに脳の緊張もほぐれて、心身がリラックスモードになるほか、血圧は下がり、自律神経のうち副交感神経が優位になります。 デトックス効果が期待できます。 私はぬるめのお湯で半身浴、それを10分…というより、下手するとおしゃべりしながら30分以上浸かってしまいます。 サウナなど利用すると、水風呂併用で、お風呂時間が1時間ということも💦 水分補給は必須です。 夜にぬるめのお湯で入浴すると、良い睡眠がとれます。 www.betty0918.b…
関東地方は梅雨明けしたようですね。 連日の暑さもそうですが、北海道と違い、こちらの湿度には参ってしまいます。 私の寝室は北西向きです。 湿度が高いので、いつも除湿機をかけています。 www.betty0918.biz 人が快適に過ごせる湿度の目安は40～60％と言われています。 湿度が高いと、住まいを傷めたり、ダニやカビが発生しやすくなります。 季節や天候によって、注意する点が異なります。 部屋の湿度を下げる方法として、 エアコンの除湿機能を使う 除湿機を使う 自然換気で部屋の空気を入れ替える ペットボトル除湿 が、あげられます。 ペットボトル除湿って何ですか？ ペットボトル除湿とは… 空のペ…
鶏むね肉が健康にいいのはわかっているのですが、料理下手な私は上手に調理できません。 先日NHKあさイチで井澤由美子さんが紹介されていた「鶏むね肉と夏野菜の梅バター蒸し」がとても簡単で美味しかったので、レシピをブログに記しておきます。 目次 材料 下準備 作り方 できあがり 材料 鶏むね肉（皮なし） 1枚（250～300g） 梅干し 小3個 片栗粉 小さじ2 ズッキーニ 1本 パプリカ 1/2個 【A】 バター 10g 白ワイン 大さじ3 水 大さじ2 顆粒チキンスープのもと（中華風） 少々 私は、パプリカが高かったのでピーマンを使い、白ワインをきらしていたので、料理用の日本酒を使いました。 下…
私が高校卒業後の進路を考えていた時代。 その頃には多くの女子大や短大に「家政学部」がありました。 私は家庭科が苦手だったので、そちらは選択肢にはありませんでしたが。 現在は家政学部といえば栄養学であったり幼児教育であったりと、私がまさに興味ありそうな学問を学ぶ場でしょうか。 「家政学」はかっては家庭を治めるための学問、良妻賢母を育てるための学問と考えられていました。 しかし、明治以降、日本の家政学が目指したのは生活の中の諸現象を科学的に研究することでした。 家政学の一領域、家庭管理の分野で、家庭管理を「人類の共存上の活動に関する社会科学」と極めて広義に解釈した家政学者がいました。 井上秀（いの…
今、1日中エアコンをつけています。 普段、昼は居間のエアコンだけつけています。 しかし、ハナさんはエアコンの効いた居間は寒すぎるようで。 ずっと、エアコンが稼働していない私の部屋にいます。 しかもキャットウォークの上にいます。（床より少しでも高いところの方が室温高い） しかも、ニットの上に座っています。 ハナさんが座布団にしているのは、亡き母手編みのスカート。 処分しようとしましたが、ハナさんに「お気に入り」になってしまったので、第2の人生（？）で活躍中のスカートです。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz (function(b,c,f,g,a,d,e){b…
先日、3歳のおまごちゃんが手足口病にかかったことをブログで語らせていただきました。 www.betty0918.biz 妹の孫も手足口病にかかっていたのですが、このたびは近所に住むまご子ちゃんも手足口病にかかってしまいました(◎_◎;) まご子ちゃんは手足口病と戦っている中、1歳の誕生日を迎えました。 一升餅（いっしょうもち）をチェックしているまご子ちゃん 妹の孫、まご子ちゃん、おまごちゃん、3人は顔を合わせていません。 それぞれの生活の中で、それぞれ手足口病に羅漢したのです。 どんだけ流行っているのでしょう💦 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffilia…
Amazonプライムで『異動辞令は音楽隊！』を視聴しました。 主演は阿部寛さん。 ヒロインポジション（？）に清野菜名さん。恋愛要素はないよ。 イケメン枠は磯村勇斗さんと高杉真宙さん。 コメディタッチの物語かと思ったら、違いました。 ここから先ネタバレあります。 ↓ ↓ ↓ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q …
「子供たちに介護をさせたくない」 「老後は誰にも迷惑かけたくない」 そう思っている方は多いでしょう。 誰の手も煩わせない…それは奢りであり、不可能です。 おひとりさまであっても、そうでなくても、死後のことは誰かに託さなくてはならないのです。 NHK『クローズアップ現代』を見逃し配信で視聴しました。 画像はphotoACのフリー素材画像より 目次 高齢者のためのサポート事業 死後の手続き 気になるお値段は まだまだ歴史の浅いサービス トラブルもある 高齢者のためのサポート事業 私たちは、高齢になると、ひとりでは解決できない様々な問題に直面します。 誰かの手助けが必要になります。 独り暮らし（夫婦…
私はよく南瓜を食べます。 美味しくて、ビタミンEたっぷり。 今はお値段もお安い。 母が元気だった頃は煮物にすることが多かったのですが、今は煮物はほとんどせず、焼くかサラダにすることが多いです。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz www.betty0918.biz 私は今独り暮らしですから、南瓜を1個丸々買うことはほとんどなくて、カットされた物を買います。 先日買ってきたカット南瓜⤵ びっしり詰まっている種が見事に全員きれいにカットされていて、美しいというよりは気持ち悪い(笑) にほんブログ村 南瓜は潰して、近所に住むまご子ちゃんの離乳食にするのにも便利です…
最近、ブログに光熱費を記しています。 忙しかった頃は、光熱費など、全く気にしていませんでした。 目次 6月の電気代 6月のガス代 固定費の見直し 電気代 通信費 保険料 6月の電気代 6月5日～7月3日までの電気代は、6,301円でした。 6月後半から、日常的にエアコンを使うようになりましたからね。 先月よりあがっています。 昨年とは、ほぼ同額くらい。 昨年より使用量は減っているんですよ。昨年は母との同居でしたから、その分使用量は多かったのでしょう。 値上がりが影響しています。 今は毎日24時間エアコンをつけていますから、来月はもっともっとあがるでしょうね。 6月のガス代 ガス代は6月13日～…
スイーツ大好きな私ですが、最近は脂質を気にして、和菓子を好んで食べています。 楽天で、ミニどら焼きを購入しました。 もぐもぐ どら焼き 送料無料 ちょっぴり ぜいたく 4種のミニどら焼きフルセット 15個入り スイーツ あずき チョコ バナナ 甘夏 白餡 常温 粒あん 和菓子 ギフト 賞味期限長い にくきゅう 肉球 焼印 猫 ねこ ネコ お試し ポッキリ 取り寄せ価格：2,000円（税込、送料無料) (2024/7/11時点) 楽天で購入 オリンピックのカーリング「もぐもぐタイム」で食されていたどら焼きだそうです。 食べたことないのですが、猫のイラストに魅かれて注文しました。 味は4種類。 チ…
私はサラダをよく食べます。 最近、ドレッシングを手作りするようになりました。 といっても、レパートリーはまだまだ少ないですが。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz www.betty0918.biz ドレッシングを手作りするなんて、私の料理レベルでは考えられませんでした。 静岡のわさびを友人にもらったことがきっかけでした。 手作りドレッシングは、作り置きはせず、その度に作ります。 混ぜるだけですから、慣れてしまえば面倒ではありません。 それが節約になっているかどうかは謎。 しかし、現在独り暮らしの私は、ドレッシングを手作りすることが、食材を無駄なく使いきるの…
あすけんさん、いつもアドバイスありがとう。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, d.id=a,e=c.getElementsByTagName("body")[0…
内野聖陽さん主演の映画『海難1890』をAmazonプライムで視聴しました。 2015年の作品です。 その年は、日本・トルコ友好125年の年でした。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(…
私は以前、よくプールで泳いでいました。 北海道在住時代は、毎日泳いでいた時期もありました。 こちらで母の介護をするようになってからは週に2～3回くらいジムで泳いでいました。 しかし、今から4年前、腰を痛めてからは、プールから遠ざかりました。 www.betty0918.biz その後、何度か泳いだことはありましたが、日常的に泳ぐことはなかった。 しかし、ここのところ身体が弱ってきたのか、何度か熱を出し、また年末年始にインフルエンザにかかった時は咳喘息に悩まされ、呼吸器官を鍛える必要を感じました。 www.betty0918.biz で、昔のように、習慣的に泳ごうと思いました。 春になったら泳ご…
今週のお題「捨てたい物」 ハナさんが先日、これだけ暑いというのに押入れに籠りました。 www.betty0918.biz ハナさん、こんなところでお昼寝して、熱中症になっちゃうよ(◎_◎;) ここしばらく、押入れの中を整理整頓していませんでした。 久しぶりにやりましょう。 こんなにぐちゃぐちゃだったんです。 ハナさんはいつも炬燵布団が詰め込んでいるあたりに入り込んでお昼寝するのです。 このお布団類と、上の段も少し整理整頓しました。 ハナさんが広々と押入れで遊べるように、苦心したつもりですが。 暗くて見えませんね。 こんな感じです⤵ しかし。 ハナさんは、全く見向きもせず。 私の部屋のキャットウ…
ザ・ノンフィクション『東京家賃2万5000円 僕が四畳半で見る夢』前後編を見ました。 東京で家賃2万5000円の家に住みながら、夢を追いかける2人の男性を追いかけた番組です。 目次 俳優を目指す若者 お笑いをめざす若者 まとめ 俳優を目指す若者 1人は東京蒲田で、共同の下駄箱風呂なしトイレ共同の家（築80年）に住む俳優志望の金子さん、33歳。 石川県能美市出身ということで親近感沸きました。 金沢武家屋敷の街並み とても小綺麗に暮らしていらして、食事も見事な手作り。 石の小さなシンクで、電子レンジもなく、上手に料理してらっしゃるんです。 大中小のフライパンが引っ掛けられていて（几帳面な性格なので…
皆様、いつもご訪問ありがとうございます。 今日で、私のはてはブログも7周年となりました。 初めての記事がこちら↓ hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com 北海道から引っ越してくる夜の千歳空港で、記念すべき最初の記事をアップしました。 その後まぁ飽きることなく、毎日記事を更新しました。 hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com www.betty0918.biz 現在、私ははてなブログ…
片道2時間かけて、二女宅に行き、おまごちゃん(3歳)のお世話を担った時に。 自分を褒めて、甘やかすために、スタバで贅沢しました。 抹茶ティーラテと 根菜チキンサラダラップ 920円(税込) ドトールよりタリーズコーヒーより高くついた(・_・;) 贅沢！ 私にしたら、すごい贅沢！ ファミレスモーニングなら、もっともっと安くて、ドリンクバーで飲み放題なのに！ 勉強しようと、一応史料や本を持ってきたけど、テーブルが狭くて低くて、使い勝手が悪い😅 まぁ、それはカフェなら仕方ないけど。 それにしてもすごくうるさい😁 私の席の周りは「おひとりさま」ばかりで、みんなパソコンやらスマホやら見てる人ばかりだった…
