仕事から帰ってパッと作れる簡単ごはん、チンしてすぐ食べれる作りおき・常備菜などを多数ご紹介。「平日だって毎日、おいしい手料理を食べたい!」を叶えるレシピブログです。
31歳の都内勤務OLです。一口コンロでお料理しています。「忙しい日や疲れた時も、おいしい手料理が食べたい!」「カロリーも気になる、太りたくないっ!」等のわがままを叶えるべく、すぐ食べられる作り置きや帰宅後ぱっと簡単に作れるレシピ、満腹感のあるヘルシーレシピが多数生まれました。書籍掲載レシピ複数あり/cookpadつくれぽ総数2000件以上/Nadiaアーティストとして活動中。宜しくお願い致します♪
【レシピ】そぼろ入り&具沢山*やわらか野菜が優しい厚揚げの煮物*
ふんわり味しみの厚揚げを主役に、やわらかなじゃがいも、旨味ある鶏ひき肉も加わり、お腹満足・具沢山な一品です*にんじんと玉ねぎの甘みが引き出された煮汁は、お出汁が効いて、白いご飯によく合います♪。・+★+このレシピのこばなし+★+・。昨年のお料理を振り返ると
【レシピ】満足ヘルシー*鰹の風味豊かなキャベツチャンプルー*
キャベツと木綿豆腐で作る、ヘルシーながら満腹感のある炒め物です。あっさりした具材に、かつおだしと鰹節の風味が引き立ちます。。・+★+このレシピのこばなし+★+・。もやしチャンプルーのアレンジとして作り始め、炭水化物を控えているときなどによく食べる一品です。
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