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ゲ…長風呂で汚肌に!? パサパサ肌を招く「やりがちNG入浴法」3つ
ゆっくりお風呂につかるのが、何より至福の時間！という女性も多いでしょう。また、美容のためにシャワーだけで済まさず必ず入浴しているという人も多いかもしれませんね…
2023/01/20 23:16
“デリケートゾーンケア先進国”に学ぶ粘膜美容。この夏は“乾かない女”に。
粘液力は免疫力。ヘルシーボディに粘りは不可欠。粘液がたっぷりと分泌されている健康な粘膜は、免疫力が十分に備わっている証拠でもあるとのこと。“デリケートゾーンケ…
2023/01/20 23:12
半身浴よりも全身浴！今注目の入浴法
ちょっと前まで、半身浴ダイエットと言うのが流行ってましたね。でも今、流行しているのは【全身浴ダイエット】です。半身浴と全身浴、この2つは、似て非なるダイエット…
2023/01/20 23:08
福山雅治や妻夫木聡らが実践する「タモリ式入浴法」の効果
《タモリさんから教えてもらって実践してるのが、ボディーソープを使わない美容法。肌がモチモチに変わったよ》 美容マニアとしても知られるローラ（24才）が美のヒ…
2023/01/20 20:55
耳鼻科だけでは防げないシグナル 意識障害・脳梗塞を引き起こす「目まい」の危険(1)
確かにメニエール病の患者数は多い。国の「難病指定」を受け、人によっては「死にたくなる」という言葉が出るほど、辛い目まいが何度も繰り返される。 「目まいそのもの…
2023/01/20 20:50
【がんに打ち克つレシピ】旬食材の春菊とリンゴを「白あえ」に 高い栄養価に整腸作用も
春のような暖かさだなと思えば、翌朝には肌にビシバシと突き刺さる寒気が。まるでジェットコースターのように上下するこの季節の気候の変化。体調管理が難しいです。そん…
2023/01/20 20:47
冬こそ注意！デート前にしておきたい3つのニオイ対策
今日は仕事が終わったら彼とデート♡ メイクもファッションもバッチリ決まっていい感じ！ ……だけど、私ちょっとニオってる!? なんてこと、ありませんか？ ニオイ…
2023/01/20 19:20
【くらしナビ】おなかの健康、ヨーグルトで保つ
入試シーズンの最盛期となるこれからは、インフルエンザの流行もピークを迎える。免疫力の維持、向上を視野に入れた体調管理に努めたい。腸は免疫器官とも考えられ、お…
2023/01/20 19:17
人類初の「頭部切断・他人の身体に移植」手術は成功するか
「人類初の頭部移植手術が2017年末に行われる」──2015年5月、センセーショナルな記事が報じられた。 本誌2015年9月号で紹介した人類初の頭部移植手術…
2023/01/20 19:15
80歳現役医師の願望「看護師の胸の谷間で死にたい」
増加する高齢者の健康面をサポートするため、自身も高齢でありながら活躍する医師たちがいる。日本ホリスティック医学協会名誉会長として、患者の自然治癒力を生かす代替…
2023/01/20 19:09
くすみが消えて乾燥しにくい肌に！朝の「蒸しタオル」美容法
都心でも朝晩の気温がマイナス3度まで下がるなど、ますます寒さが厳しくなってきましたね。朝起きると頬や口の周りがピンと張っている感じがしませんか…？この時期は空…
2023/01/20 19:05
毛穴の専門家が教える！冬こそやってほしい毎日のスキンケアでできる「毛穴ケア」方法3つ
気温や湿度が低くなる冬は、肌にとって最も過酷な季節です。あらゆる肌トラブルにつながったり、お手入れしてもなかなか改善しない乾燥の原因は、もしかしたら気づかない…
2023/01/20 18:55
肩こりはなぜ起こる？ メカニズムと改善法
筋肉が緊張 血流が悪くなる 多くの人を悩ませる肩こり。なぜ肩はこるのか。防ぐ方法はあるのだろうか。 近畿大医学部講師の橋本和喜さん（整形外科）によると、肩こ…
2023/01/20 18:52
演歌スター・細川たかしの“生え際を剃る理由”に衝撃！「白髪になるか、毛がなくなるか、2つに1つ」
大御所演歌歌手の細川たかしが、生え際の毛髪を剃っている衝撃の理由を明かした。 長きに渡ってカツラ疑惑がささやかれてきた細川。最近では、不自然に後退した生え際…
2023/01/20 11:14
医師も推奨 牛乳パックはノロウイルス看病の“最大の武器”
ノロウイルスは、例年より速いペースで感染者が拡大。ノロで受診した人はすでに昨シーズンの2倍に上る。年末には、有名ブランド、ブルガリのレストランが一時閉鎖に追い…
2023/01/20 11:05
春までに痩せてキレイになる。冬こそダイエット！ プロが教えるQ＆A
冬こそスタイルアップを目指すべき理由冬は、誘惑の機会がいっぱい。温かい部屋でおいしいごちそうやパーティと、楽しいテレビ番組……食べる量が増えやすいのに、活動量…
2023/01/20 10:41
性病を治療せず放置してはいけない4つの理由-性病は自然治癒しない？
性病（性感染症）の中には、症状が軽かったり、出ないものもあります。「そのまま放置すれば完治するのでは？」と思いがちですが、それは大きな間違いなのです。自然治癒…
2023/01/20 10:24
話題の「ベビーフードダイエット」は大問題？管理栄養士から苦言も
15日に放送された『珍種目No.1は誰だ！？ ピラミッド・ダービー』（TBS系）内の企画として、「ガチダイエットダービー」が行われた。これは、4つのダイエット…
2023/01/20 09:56
これはすごい！「塩水」を使ったウォーターバッシングダイエット
「塩水」を飲むだけのソルトウォーターバッシングダイエットとは？ビヨンセなど海外のセレブが習慣にしている今話題の「ソルトウォーターバッシングダイエット」をご存知…
2023/01/20 09:40
「温めるほど身体にいい」これってホント？意外な落とし穴とは
「身体を温めた方が良い場合」ってどんな時？女性を悩ませる症状の一つ、冷え性。一般的に、健康な人の体温は36.5度だと言われていますが、最近はそれを下回る体温の…
2023/01/20 09:26
デメリットが大きすぎる…現役医師が｢市販の風邪薬を飲んではいけない｣と断言するワケ
風邪をひいたら、どうやって治せばいいのか。耳鼻咽喉科医であり、外来感染症診療のスペシャリストである永田理希さんは「市販の風邪薬は『早く飲んで、早く治す』などと…
2023/01/20 03:21
「セックスレスにならない」カップルに共通するラブ生活の特徴3つ
交際期間が長くなってくると、セックスレスに陥っちゃう残念なカップルも少なくないですよね。ニッポンはレス大国とも言われていて、姉妹メディア『WooRis』の「夫…
2023/01/20 01:16
有名人のドラッグ摘発が頻発する裏事情
有名人による「大麻」「覚せい剤」「ドラッグ」が関わるニュースが切れ目なく報じられた一年だった。危険ドラッグをはじめ、大麻や覚せい剤など違法薬物をとりまく事情に…
2023/01/20 00:57
お風呂でおしっこは危険？ 「世尿症」という大人のおねしょ
執筆：南部 洋子（看護師）監修：坂本 忍（医師）“子どものおねしょ”と聞くとかわいい感じがありますが“大人のおねしょ”となると深刻な問題です。誰にも相談できず…
2023/01/20 00:53
1度で変わる風呂の効用肩こり、ダイエット、花粉症...
日本人はお風呂好き。これから寒さに向けて何よりの楽しみだ。疲れを癒し、健康と美容のためにも欠かせない。一方で、入浴中に死亡する人が年間4866人（2014年、…
2023/01/20 00:48
貧血や口臭を引き起こす？知っておきたいコーヒーのデメリット4つ
多くの人に親しまれている飲み物といえばコーヒーがあります。朝、眠気を吹き飛ばしたい時や、仕事に集中したい時など、いつもコーヒーが手放せないという人も多いのでは…
2023/01/20 00:44
中高年女性に多い「めまい」 頭を動かしたときに数分続く原因を専門医が解説
めまいの原因疾患として最も多いのが「良性発作性頭位めまい症」だ。頭を特定の位置に動かしたときにめまいが発生するもので、中高年の女性に多い。不安になる患者も多…
2023/01/20 00:39
この腹痛、原因は？痛みの種類から予測する方法
急にお腹が痛くなって、「病院に行った方がいいのかな？」と思ったことはありませんか？ 腹痛は出現頻度が高い急性疾患の一つですが、原因は多種多様で、実は診断が難し…
2023/01/20 00:30
あなたが毎日口にしているであろう癌のもととなる10食品「加工肉」
驚くなかれ！あなたが毎日、当たり前のように摂っているこの10食品が癌のもとに！！1、植物油癌に関連のある遺伝子変異を引き起こしたり、細胞膜の構造や柔軟性に影響…
2023/01/20 00:27
〈目からウロコの健康術〉あなたのその「いびき」が危ない！日本人がなりやすい「睡眠時無呼吸症候群」
そもそも、なぜ人は「いびき」をかくのか。睡眠時無呼吸症候群の診断と治療に携わって25年、年間2万4000人を診療する「御茶ノ水呼吸ケアクリニック」(東京都千…
2023/01/20 00:21
パートナーとの夜をサポートする ちょっと目からウロコな話
生活習慣が乱れているとか、外食が多いとか、思い当たる人はちょっと目を通してほしい。パートナーとの夜をサポートするちょっと目からウロコな話があるのです。［取材協…
2023/01/19 23:38
ほくろの増えた数で皮膚がんのリスクが推測できる―研究結果
地球温暖化が進んで、オゾン層が破壊されるとさまざまなリスクが人間に降りかかってくるという話はそんなに新しい話ではありませんよね。その一つが、オゾン層を通り抜け…
2023/01/19 23:11
【おならが臭い時の原因は？】硫黄やゆで卵みたいな変な匂いの屁が気になる…
自分のおならが硫黄のニオイがしたり、回数が多かったり……、日常生活のなかでオナラ問題は深刻。腐った卵みたいな臭いがしたり、腐乱臭のような屁が出たり…。今回の相…
2023/01/19 23:06
ネギは喉にいいって本当？ ネギの効能とは？
こんにちは！ 好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。毎日寒いですね。今年はいつもより風邪対策を万全にしたいと思って、いろいろと調べています。その中で…
2023/01/19 23:02
目がかゆくてたまらない！ 花粉症の対応、市販の目薬だけで大丈夫？ 眼科医に聞く
暖かくなり、スギやヒノキの花粉が多く飛散しています。鼻水や鼻詰まり、目のかゆみなどの症状に悩まされている人も多いのではないでしょうか。ところで、花粉症で目が…
2023/01/19 22:59
誤解だらけの生活保護のルール 持ち家に住み、働きながらでも受給可能
長引くコロナ不況で、生活保護を申請する人が増え始めている。厚生労働省によると、昨年12月の生活保護の申請件数は全国で1万7308件と、前の年の同じ月より6.…
2023/01/19 22:48
パワハラされやすい人の2つの特徴
仕事や人間関係…しんどいことが多い、という人にぜひ読んでもらいたいのが、『メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る この世を生き抜く最強の技術』（…
2023/01/19 22:42
しっかり寝ているのに眠気がひどい…考えられる病気は？
しっかり睡眠をとっているのに日中に突然強い眠気が出現する原因のひとつは「睡眠時無呼吸症候群」です。寝ている時に無呼吸状態になって、血液中の酸素量が低下するため…
2023/01/19 22:39
2023/01/19 21:13
ぽっこりお腹にきく！内臓脂肪を撃退する天然由来の●●とは
ぽっこりお腹の内臓脂肪にきく、葛の花エキスとは「葛」ってみなさんご存知ですよね？葛きりや葛もちなどのあの葛です。昔から日本の伝統的な植物として食材に使われてき…
2023/01/19 20:38
「身内のがん告知」に立ち会うとき気をつけるべきこと
いまや2人に1人ががんにかかる時代。身内にがん患者がいるのも当たり前で、健康な人が末期のがん告知に立ち会う機会が増えている。まして、現在の日本は生まれる人より…
2023/01/19 20:35
2023/01/19 20:19
叶姉妹実践！食べても大丈夫なパック!?バストトップのお手入れ方法
叶姉妹さんのバストトップのお手入れ方法お手入れ1と2で1セットの叶姉妹さんのバストトップお手入れ方法です。お手入れ1は滑らかなに艶を与え、お手入れ2の美白トリ…
2023/01/19 20:14
中谷美紀さんも愛用！働く女性のお助けマシーン「酸素カプセル」の効果
女優の中谷美紀さんが愛用しているというのが美容法として注目を集めている酵素カプセル。舞台の台本を読みながらカプセルの中に横たわっているそうです。 この酸素カ…
2023/01/19 20:12
食べるアロマ♡旬のセロリでストレス＆むくみを解消！
爽やかな香りが特徴の「セロリ」。11月頃から出回り5月頃までおいしく楽しめますが、今がまさに旬。そんなセロリはむくみ予防やストレス対策の強い味方なんです。「塩…
2023/01/19 20:09
簡単・エコな「ペットボトル湯たんぽ」で快眠を！
1日本列島を寒波が襲っています。この先もしばらく真冬らしい寒さが続く見込みです。寒い日の夜は、布団も冷たく、体が冷えてなかなか寝つけないという人も多いのではな…
2023/01/19 20:07
【紫外線】“食べるUVケア”で内側からしっかり対策! 肌や目を守ってくれる食べ物
新春を迎え、まだまだ寒くなるというものの、ポカポカの春はすぐそこまできています。過ごしやすいというものの、紫外線は夏に向けてすでにたくさん降り注いでいます。紫…
2023/01/19 11:54
ジャングルだけど…「体毛が濃いオトコ」の都市伝説は本当か？
あなたは、体毛が濃いオトコをお好きですか？ 体毛にまつわる都市伝説は数多くあれど、信ぴょう性については疑問なものもありますよね。今回は『ゴリラクリニック』の「…
2023/01/19 11:51
大病院の受診に必要な「紹介状」の謎を医師に聞いてみた！
厚生労働省の定めにより、2016年4月から紹介状無しで500床以上の大病院で初診を受ける場合、患者は診察料とは別に5,000円（歯科は3,000円）以上を必ず…
2023/01/19 11:44
今日からでも実践できる！つらい冬の肩こり対策を始めよう！
冬の肩こりの原因って？寒さが厳しくなる冬は、血流が悪くなり筋肉が固くなりやすいと言われています。そのため、普段は肩こりに悩まされていない方でも、冬になると肩が…
2023/01/19 11:39
いまや実年齢より重要な「健康年齢」「血管年齢」「脳年齢」
実年齢では測れない本当の健康状態をもとにした「健康年齢」で保険料が決まる医療保険が発売されて話題となっている。一方、医学界でも、実年齢とは異なる基準の研究が進…
2023/01/19 11:33
食べたい！でも痩せたい！そんな葛藤に！食欲過多の対処法は？
食べたい！食欲過多はどうして陥るの？痩せたい！でも食べたい！ダイエットは食欲との闘いと言っても過言ではないですよね。ストレスを感じると、ストレスに対抗するため…
2023/01/19 11:29
介護休業法が改正 休みが取りやすくなり、残業免除も可能に
2017年1月1日から改正育児・介護休業法が施行された。介護・看護のための離職者は年間で約10万人。45～54才の働き盛り世代の割合が大きいことから、仕事と…
2023/01/19 11:24
寒さ対策は窓から！1000円くらいでできる断熱のコツ
お部屋の寒さ対策はどうしていますか？断熱の家がほしいといったところでどうにもならないあなたに、1000円以下でできる対策を教えます。どれも100円ショップで手…
2023/01/19 11:22
男はなぜ「妻の浮気」に気づかないのか？ 巧妙すぎる手口に迫った
女性の社会進出に伴い、浮気や不倫も男性だけが行うものではなくなった。しかし、女の浮気は男性よりもバレにくい場合が多い。現在、2股や不倫を平気な顔でしている女…
2023/01/19 02:02
結婚直前に破談するカップル…意外な理由とは？
◆浮気による破談婚活に励む人の中には、無事に婚約まで進むことができれば一安心、と思っている人も多いのではないでしょうか？ ところが婚約をして油断をしていると、…
2023/01/19 01:59
「高齢者は恋愛をするのか？」 その答え
果たして高齢者も「恋愛をする」のだろうか？ 子育てや仕事に疲れ気味の中年記者の私（55才・女性）は興味津々だ。そして老親（84才の母）がいる子世代としては、…
2023/01/19 01:57
実は間違い多い「目薬のさし方」 さした後、目をパチパチはNG？
この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！【問題】目薬をさした後にすべきこととして、…
2023/01/19 00:15
年齢が出るパーツ、 「首のシワ」と「二重顎」の対処方法は？
見られていないようで見られている、年齢が表れるパーツ。実年齢以上に老けて見せない対処方法を肌育成スペシャリストの川上愛子さんに聞きました。首のシワ首のシワは横…
2023/01/19 00:05
つらい鈍痛。生理痛は"体をほぐすストレッチ"で和らげよう！
生理中に運動はアリ？ナシ？生理痛がひどくて毎月つらい思いをしているみなさん、なにか有効な対策をとっていますか？生理中に運動なんて……と思うかもしれませんが、実…
2023/01/18 23:57
【医の常識非常識】高血圧（2）正常値をもう一度医学的に検証すべき
前回は血圧の正常値が160／95から140／90に下げられた経緯を紹介したが、今回はその続きを話したい。以前は血圧が160／95を超えなければ正常だったのに、…
2023/01/18 23:43
【医の常識非常識】サッカーのスポーツ障害、学校の部活が問題
サッカーの日本代表チームは南アフリカで開かれるワールドカップの出場が決まっていることもあり、子供たちのサッカー人気はすごいものがある。その一方でサッカーをはじ…
2023/01/18 23:29
【医の常識非常識】スポーツ障害と部活 指導者の多くが知識なし
前回はサッカーによるスポーツ障害について話したが、少年野球の子供たちの肘が曲がったままになり、日常生活にも支障が起きる野球肘も問題である。夏の甲子園大会は学校…
2023/01/18 23:08
【医の常識非常識】問診(1)患者は質問に答えるだけでいい
日本の患者さんは医者のかかり方が上手でないような気がする。診察室で医者から一番はじめに聞かれるのは症状である。自分の病気を診断してもらうための情報提供なのに、…
2023/01/18 22:53
【医の常識非常識】「第一内科」じゃ分かりにくい
専門外来（1）最近、「専門外来」という言葉を耳にすることが増えてきた。専門外来というのは文字通り専門医が診察してくれる外来のことで、大学病院だけでなく多くの一…
2023/01/18 22:44
「この病院で手術を受けていいのか」迷ったら…がん専門医が明言する「病院を変えていい」理由
ある程度の規模の病院でがんと診断がつくと、その病院で手術をする前提で話が進んでいく。一昔前なら、「ほかの病院に変えたい」と思ったところで医師にそんなことは言…
2023/01/18 22:22
「食前か、食後か」「ヨガか、ランニングか」健康的にやせるための運動、正しいのはどっち？
ダイエット成功に欠かせない「運動」。しかし、より効果を得るための運動方法を選ぶには、正しい知識を身につけることが大切です。失敗しないダイエット「31の法則」に…
2023/01/18 22:18
「時間が過ぎるのが早い…」人生に焦りを感じたときに思い出したい5つのこと
「毎日忙しくて、やりたいことがなかなかできていない」「日々なんとなく時間が過ぎてしまい、焦ってしまう」と悩んでしまう人は意外といます。そんな人が心掛けるといい…
2023/01/18 22:13
開いた毛穴はどうすれば治る？原因と悪化を防ぐ対策を紹介
「いろいろな化粧品を試してきたけれど、効果がなかった」「毛穴が開く原因や対処法を知りたい」このような疑問や悩みをかかえていませんか？毛穴の開きとは、角栓が詰ま…
2023/01/18 20:50
【疲れが取れにくい人の共通点】疲れが溜まっている人は◯◯が硬い？やっておくべき簡単10秒ほぐし
疲れが取れにくい人の共通点とは？常にぐったりしていたり、疲れが溜まりやすく取れにくいと感じている方には共通点があります。それは、「がんばりすぎている」というこ…
2023/01/18 20:44
冬のしつこいかゆみの原因 皮脂欠乏症、どう防ぐ？ こすり洗いは禁物
冬は肌の乾燥に悩まされる季節。特に皮脂の分泌や角質層の保湿成分が減少する中高年は乾燥しやすい。悪化すると、かゆみや湿疹を引き起こす。今回はそんな肌トラブルの「…
2023/01/18 20:34
妻バレはわずか2割！「キャバクラに行かない約束」を夫が守らない理由1位は
夫の帰宅がどうも遅いと思ったら、キャバクラやクラブなど女性がいるお店で飲んできていたせいだった……という事実が発覚したら、あなたはどうしますか？そもそも、結婚…
2023/01/18 20:29
目立つ人と｢悪目立ち｣を分ける進化心理学の説明 ｢唯一性｣は武器にもなれば排除要因にもなる
目立つことがよいケースもあれば悪いケースもあります。その違いはどこから来るのでしょうか。『最新研究でわかった ”他人の目”を気にせず動ける人の考え方』より、目…
2023/01/18 20:24
谷間を見せてるのに…！男が喰いつかない「女の下品なエロ」3つ
「男を落とすにはエロを駆使すべし！」とは、『Menjoy!』で何度も提言していることですが、それはもちろん“エロければ何でもあり”という話ではありません。男性…
2023/01/18 20:20
40男の美顔入門に！ 男のBBクリーム、正しい使い方
若い世代を筆頭に、最近では男の嗜みとして一般的になりつつある男性用化粧品。とはいえ、これまで男性化粧品を使っていなかった世代なら、製品選びの段階で迷ってしまう…
2023/01/18 20:10
ご飯で太るはウソ!? 美味しいご飯の炊き方、太らないご飯の食べ方
その常識、間違ってます！美味しいご飯の世界主にお米を主食とする日本人ですが、最近では「ダイエットの敵」というレッテルを張られ、ご飯を敬遠する人が増加しています…
2023/01/18 19:59
母子手帳なのに20歳まで使える！ 「20年をつづる母子健康手帳」が注文殺到で販売休止
出産や育児をする際に欠かすことができない母子手帳であるが、子どもが大きくなるにつれて使う機会が減り、「あれ？ どこいったかな？」なんて忘れられてしまうこともし…
2023/01/18 19:57
不登校が治る｢コンプリメント｣とは何なのか
昔から、休み明けは学校に行きたくないもの、と相場は決まっていた。大人だって、きっと大して変わらないだろう。読みさしの本があれば最後まで読みたいし、クライマック…
2023/01/18 19:54
朝フルーツがシミを作る!? 「光毒性」の注意点と対処法
■朝のフルーツがシミを作る!?「朝のフルーツは金、昼は銀」「夜のフルーツは銅、もしくは鉛」と表現されることがあります。朝食べるフルーツは効果を発揮しやすいとい…
2023/01/18 19:20
意外と知らない「睡眠の新常識」ベスト5――夕方の仮眠はNG、スヌーズ機能で寝覚めは悪くなる…
意外と知らない「睡眠の新常識」ベスト5――夕方の仮眠はNG、スヌーズ機能で寝覚めは悪くなる… 不調を感じつつも、ついつい後回しにしがちな日本人。世界有数の長寿…
2023/01/18 19:10
お酒がないと生きていけない女子が「禁酒しよう」と思った瞬間ランキング
今日1月16日は禁酒の日です。1920年にアメリカで禁酒法が実地されたことから、禁酒の日となりました。お酒は好きですか？ 私は元々そんなに飲めないのですが、周…
2023/01/18 19:00
「ノーシャンプー」生活は頭皮や髪に効くのか
「ノープー」とはシャンプーを使わないこと。「頭皮や髪にいい」とブームだという。「いきなりそれは……」とためらうあなたのために、AERA 2017年1月23日号…
2023/01/18 18:58
ちゃんと洗えてる？美容師が教える正しいシャンプーのやり方
みなさんは普段、どのように頭を洗っていますか？ 毎日何気なくしているシャンプーですが、意外と正しいやり方を分かっている人は少なく、「なんとなく、こうだろう」と…
2023/01/18 16:52
暴飲暴食のサイン？「冬の吹き出物」を解消する食べ物【食べる美容バイブル10】
女性ならいつまでもキレイでいたいというのが本音のはず。そのキレイを作る素となるのが毎日の食事です。食べる物が美を作り、食べ方ひとつでお肌や体型が変わるとするな…
2023/01/18 16:50
専門家に聞いた！筋肉をつける食べ物と食べ方
2016年は五輪などのスポーツの大きな大会があったり、体幹トレーニング本がヒットしたり、いつも以上に「筋肉」を意識したという人も多いのではないだろうか。細マッ…
2023/01/18 16:46
なぜか調子が上がらない「正月病」のときに試したい3つの対処法
年末年始の休み期間が終わり、いよいよ新年の仕事が始まってしばらくたった今、心身の不調を感じている人もいるのではないでしょうか。正月はゆっくり休養できたものの、…
2023/01/18 16:44
介護保険を利用し、施設に入居すると毎月いくらぐらいかかるの？
高齢化社会を迎えた日本。 特に介護保険を利用しサービスを受けられる方が増えてきています。最近、テレビで取り上げられるようになってきた、老後にかかるお金。 特に…
2023/01/18 16:42
関節が痛い・だるい時の原因は?病気との関係も解説
なぜだかわからないが関節が痛い・だるいと感じる人は多いのではないでしょうか。この記事では、関節の痛み・だるさの原因を解説します。痛みやだるさの原因は1つだけで…
2023/01/18 12:57
知らなきゃダメ！白内障 の一般的な兆候と症状
概要目の中の水晶体の濁りを引き起こす目に影響する状態。症状あなたやあなたの知人が 白内障 の症状を示している場合は、すぐに医師の診察を受けてください。‐ 曇っ…
2023/01/18 12:53
みかんを食べると手が黄色くなるのはなぜ？ 知っておきたい「柑皮症」とは
寒い季節に食べたくなる「みかん」。こたつにあたたまりながら皮をむき、果汁たっぷりのみかんを頬張る人も多いのではないでしょうか？「こたつにみかん」と言われるよう…
2023/01/18 12:39
学生の我が子が20歳に 国民年金保険料をお得に納付するには
まずは思い出話から。私は6人の子どもがいますが6年前、長女がまもなく20歳の誕生日を迎えようとしていた頃のことです。大学生の長女に、「年金手帳」と「年金保険料…
2023/01/18 12:36
寝起きの「おはようのキス」をする前に気をつけたい6つのこと
「おはようのキス」という響きはロマンチックですが、実際には寝起きは誰でも口臭が気になってしまうものですよね。なかでも睡眠中に口の中が乾燥し、雑菌が増えてしまう…
2023/01/18 12:24
寝相で睡眠の質がわかる？起床時「バンザイ」がよくない理由
朝起きた時、どんなかっこうをしていますか。「バンザイした形」になっていたら、気持ちいい睡眠ができている、というわけではないようです。快眠セラピストで睡眠環境プ…
2023/01/18 12:20
「油＝体に悪い」と決めつけないで
油と言えば、肥満や血液ドロドロといった負のイメージが強い。しかし、脂質は大切な「3大栄養素」の一つ。細胞を包む膜などの原料で、主要なエネルギー源にもなっている…
2023/01/18 12:15
たったこれだけで全身の不調がみるみる改善する立ち姿勢を伝授
みなさんの腰は、正しい位置にありますか？ 木津カイロプラクティック代表院長の木津直昭先生が最近気になっているのは、駅のホーム・信号待ちの交差点・本を立ち読みす…
2023/01/18 12:03
体の症状があなたに訴えていることとは「脚がつる：水分不足」
しゃっくりや目のけいれん、こむら返りなど、なぜなるんだろうと思った事はありませんか?実はこういった症状はあなたに何かをうったえているため、起こっています。●脚…
2023/01/18 11:58
「LGBTQI」のQIって何？ 誤解されやすい性的マイノリティとインターセックスの違いとは
東京の渋谷区と世田谷区で、同性カップルに証明書や宣誓書の受領書を発行する行政サービスが開始されました。また、大阪の淀川区のように「LGBT支援宣言」を表明し、…
2023/01/18 11:50
アニメキャラを目指して肋骨を切除してウエストを細くした女！ 健康上の問題は…？
■肋骨を6本切除してアニメキャラを目指した整形マニア手術によって患者さんの望む姿かたちに変える美容方法を美容整形と呼びます。正式名称は「美容外科」なんですが、…
2023/01/18 11:41
酸素カプセルで疲労回復はウソ？
食生活、下半身、筋トレ……。SPA！では、さまざまな健康法の真偽を検証してきたが、ほかにも「若返り」「健康維持」などの名目で氾濫する、不確かな手法は多い。医療…
2023/01/18 11:37
｢地味につらい口内炎｣を繰り返さない予防策
なんとなく疲れたとき、気づくと口腔内にできている口内炎。1日中ジクジクと痛むため食事や睡眠が妨げられ、仕事のパフォーマンスも落ちるなどストレスの大きい疾患です…
2023/01/18 11:35
2023年1月 (401件〜500件)
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