【断捨離®】気持ち、吐き出してますか？

この時期にも”アサリ”、あるのですね？  福岡県産のアサリを買ってみました♪   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®ト…

6年以上愛用している調理道具♪

これは、断捨離®トレーナー講習生時代に購入したものです♪  ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカで…

断捨離®トレーナーのお宅訪問♪

9月の断捨離®トレーナー研修＠指宿で、なにげなく持ち上がった話が現実になりました♪   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨…

お土産のゴミ袋のゆくえ♪【ウチ断おしゃべり会】

家に取り込んだモノは、取り込んだそばから、その使い道を検討することになります。   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®…

【重ね煮】三度目の正直♪

重ね煮にはまっています♪   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブログをご訪問くださ…

ロイヤルコペンハーゲンのカップを手放します♪

自分の執着心と向き合いました。   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブログをご訪問…

【ひと粒で3度味わいました】ウチ断おしゃべり会盛会裏に終了♪

いや～、昨日はたっぷり愉しませていただきました♪  ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 こ…

いよいよ今日、「ウチ断THEおしゃべり会」♪

ご参加の方は、くれぐれも、「チケット、お持ちください！」   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカ…

【どちらがアフター？】分からないほどの微差が大差をつくる♪

2ヵ月ぶりに行って参りました。   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブログをご訪問…

築85年の古民家で和食ランチをいただきました♪

近所に、こんなに素敵な和食レストランがあるとは知りませんでした。  ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士…

母の実家、新潟へ♪

昨日は、姉と妹と3人で、母の実家、新潟柏崎に行ってきました。  ※少し長い、旅の記録となっております。あらかじめご了承くださいませ。  ごきげんさまです。 あ…

太陽の圧倒的なエネルギー♪

これは、朝陽ではなく、昨日の夕陽です。  わが家のベランダから撮影しました。  ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレ…

はじめての重ね煮♪

ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブログをご訪問くださり、有り難うございます♪ ラン…

【今週のウチ断】倉庫を”男の隠れ家”に変えたやましたひでこの一言♪

11月5日（火）放送の、「ウチ、”断捨離”しました！」は、「国際結婚にバトル夫婦… あの大家族がまたまた大変だぁスペシャル♪」 もう、ご覧になりましたか？まだ…

【今週のウチ断】倉庫を”男の隠れ家”に変えたやましたひでこの一言♪

11月5日（火）放送の、「ウチ、”断捨離”しました！」は、「国際結婚にバトル夫婦… あの大家族がまたまた大変だぁスペシャル♪」 もう、ご覧になりましたか？ ま…

病み上がりは妙なところが気になります。

朝、お鍋を火にかけたまま、お掃除開始。  これは、よくあることなんですが、、、   ごきげんさまです。  あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離…

【秋の土用最終日】明日は立冬です♪

今日はぐっと冷え込んで、家の前の街路樹の葉も赤く色づき始めました。   ごきげんさまです。  あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナー…

日本一かわいらしいおむすびスタンド♪

この、かわいらしいおむすびスタンド、  どこにあるか、ご存じですか？   ごきげんさまです。  あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナ…

初めて小林正観さんの本を読んでみました♪

おかげさまで、だいぶ食欲も戻ってきました。  まだ、能動的に頭を使うレベルには回復していませんが、 難しくない本だったら読めるかな？  と、葛飾区図書館で借り…

強制デトックス？

今回は、めずらしく、体調不良が長引いています。  ごきげんさまです。  あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 こ…

ついに訪れた、京都、”神護寺”の印象

ごきげんさまです。  あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブログをご訪問くださり、有り難うございます♪ ラ…

安息日

ごきげんさまです。  あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブログをご訪問くださり、有り難うございます♪ ラ…

はしゃぎ過ぎて、体調不良です( ；∀；)

ごきげんさまです。  あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブログをご訪問くださり、有り難うございます♪ ラ…

【大人の修学旅行】で京都に来ています♪

明日から、読書会のお仲間と、空海ゆかりの地を訪問する旅に出ます♪  明日の初日は、忙しく動き回る予定なので、事前に予約投稿いたします。  ごきげんさまです。 …

”捨てモード”に入りました♪

月の満ち欠けのこととかはよく分からないんですけどね、、、  その影響なのか、まったく関係ないのか、 捨てモード（浄化）に入っています♪   ごきげんさまです。…

インターネット難民になりました。

       ごきげんさまです。  あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブログをご訪問くださり、有り難うご…

【11/14ウチ断おしゃべり会】チケットのお受取りはお済みですか？

11/14開催の「ウチ断捨離しました！THEおしゃべり会」、  愉しみですね～♪   ごきげんさまです。  あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨…

マンションの消防訓練に参加しました^^;

【お知らせ】 「心を洗う 断捨離と空海」読書会第6期の募集を開始しました♪ とっても面白い本です。ご一緒に読みませんか？ ※詳細は、ブログ下のご案内フォームを…

【高野山】胡麻どうふの美味しい食べ方♪

【お知らせ】 「心を洗う 断捨離と空海」読書会第6期の募集を開始しました♪  とっても面白い本です。ご一緒に読みませんか？  ※詳細は、ブログ下のご案内フォー…

お墓参りのついでに”銀ぶら”♪

身内事で恐縮ですが、今日は、父の祥月命日です。  思い立って、お墓参りに行ってきました。  ※写真が多めの記事です。あらかじめご了承ください。  ごきげんさま…

【お逮夜】高野山のおすすめ体験♪

今日は、高野山でのとっておきの体験をご紹介します♪   ごきげんさまです。  あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです…

高野山のおすすめスポット♪

昨夜、高野山から戻りました。 今回の高野山への旅で印象に残った場所、ことなどを 今日から何回かに分けて順不同でお伝えします。  ごきげんさまです。  あなたの…

高野山から戻りました♪

さきほど、高野山から帰ってきました。  バス、ケーブルカー、電車など、8つの乗り物を乗り継いで、約7時間の旅。   ごきげんさまです。  あなたの”脱皮”を応…

九度山訪問記♪

ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブログをご訪問くださり、有り難うございます♪ ラン…

行ってきま〜す♪

ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブログをご訪問くださり、有り難うございます♪ ラン…

【旅支度】高地旅行へのお助けアイテム♪

いよいよ明日、高野山へ向けて出発です♪  今日は、旅支度。  ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカ…

【思い込みの断捨離】苦手な色なんてない？！

今日は、滅多にない買い物をしました。   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブログを…

氏より育ち？

ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブログをご訪問くださり、有り難うございます♪ ラン…

【断捨離®】自由自在な関係って、どういう関係？

「断捨離の離」は  何の「離」？  あなたなら、どう答えますか？   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福…

いつもと違う、高野山出発準備♪

今週末、高野山入りします♪  ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブログをご訪問くださ…

最高の秋の日に、久しぶりに訪れた場所♪

ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブログをご訪問くださり、有り難うございます♪ ラン…

【断捨離®】ほんの些細な違和感を大切にする

断捨離®ご自宅サポート、最終回のご報告です♪  ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブ…

ついに見つけた！三島のコロッケ♪

以前、ひでこさんが、三島の沖正弘先生の道場に初めて行った帰りに、 三島駅前で、「クリームコロッケを2ケ、ぱくぱくっと食べた」というお話をされていたように記憶し…

【今週のウチ断】壮絶～お見事な結末♪

今週の、「ウチ、”断捨離”しました！」 もうご覧になりましたか？  私は昨夜、観ました。気がついたら、何度も観ていました笑   ごきげんさまです。 あなたの”…

【増席しました】11/14「ウチ、断捨離しました！」THEおしゃべり会前のランチ会♪

ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブログをご訪問くださり、有り難うございます♪ ラン…

【即身成仏】鏡と月とヱビスビールがつながった♪

弘法大師空海、鏡、月、そして、ヱビスビール♪  意識していると、すべてがつながってくるのですね。  ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やましたひ…

5.5ヵ月のグレイヘア実験の結果♪

ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブログをご訪問くださり、有り難うございます♪ ラン…

≪サプライズ！≫ 味・デザイン・仕掛け♪

人生に驚きは大切です♪   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブログをご訪問くださり…

「ウチ、”断捨離”しました！」THEおしゃべり会前のランチ会開催しま～す♪

ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブログをご訪問くださり、有り難うございます♪ ラン…

むふふ♪

雨上がりの秋空。  まだ少し蒸し暑さが残る今日は、それでも爽やかな風が流れてきます。   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断…

断捨離®はアーリーメンテナンスで♪

アーリーメンテナンスっていう言葉、あったっけ？  と思いつつ使ってしまう、カタカナ英語。  変だったら、ごめんなさい🙇   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮…

クリスマスケーキ問題♪

昨日行ったショッピングビルは、地階が東京メトロにつながっています。  こちらでもついでにぶらりと～♪   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やま…

グレイヘア実験中の私が今日選んだ服♪

今日は、気分転換に、ご近所のショッピングビルに行きました。  お目当ては、、、   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®…

「ゴミ拾い」、なぜするの？

2週間ほど前に予約した本の準備ができたと連絡を受け、  昨日、図書館の出先機関から本を借りてきました。   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する や…

今日、神様からいただいたメッセージ♪

指宿から帰ってきたら、東京はすっかり涼しくなっていて、まるで、”浦島太郎”の気分。残り3ヵ月の過ごし方を、日本の神様にお尋ねしました。   ごきげんさまです。…

家に何を求めますか？

あなたは、家に何を求めますか？  ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”を応援する やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブログをご訪問く…

【羽田空港での選択】モノレール VS リムジンバス

鹿児島から夜遅く、羽田空港に着きました。  さて、家まで帰るルートは複数。  どのルートを選択するか？！  それが問題、、、   ごきげんさまです。 あなたの…

鹿児島空港で一押しのレストラン♪

昨夜、無事帰宅しました。  鹿児島空港のラウンジでブログを再投稿し、  今日の”神様カード”を引いたあと 笑向った先は、、、  ごきげんさまです。 あなたの”…

『日本の神様カード研修』～鹿児島空港にて

さきほど投稿したはずの、今日のブログがなくなっている？！  移動中にあやまって削除してしまったのかな～？  いま、鹿児島空港にて再製・再投稿します  ごきげん…

【リヒト6日目】「神様カード研修」とその後

私としては最長記録の、リヒト滞在6日目の朝です。  昨日は、通称「神様カード研修」に参加しました。   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットします！…

リヒト滞在5日目の朝♪

断捨離トレーナー研修のあと、延泊しています。  ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットします！ やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。…

【研修4日目】やましたひでこが講演会前に祈ること♪

さきほど、「トレーナー研修3日目の突然行法」という記事をアップしましたが、 正しくは、4日目の朝でした！  こちらが、3日目（昨日）のほんとの活動報告です。 …

トレーナー研修3日目の突然行法♪

（5ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットします！ やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブログをご訪問くださり、有り難うござい…

【トレーナー研修2日目】よく笑い、よく学び♪

ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットします！ やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブログをご訪問くださり、有り難うございます…

【トレーナー研修1日目】薩摩芋と思いっきりシェア♪

”食べてばっかり”と思わないでください💦  でも、よく食べてます^^;   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットします！ やましたひでこ公認断捨離®…

【断捨離トレーナー研修へ】行ってきま～す！

4時半起床。  外はまだ暗いけど、とりあえず、起きた。  第一関門突破。ここが一番肝心だから！  ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットします！ やま…

旅慣れた人のパッキングを真似てみた^^;

明日早朝、指宿に向けて、断捨離®トレーナー研修へ出発します！  今回は、前日になってしまった、パッキング、、、  ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミッ…

紛失！？

つくづく、人の記憶とはあてにならないものだ。  昨日、掃除機のダストケース、水洗いしました。   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットします！ やま…

この植物の名前、知っていますか？

夏の間は、切り花がすぐにぐったりしてしまうので、 部屋に観葉植物を飾っていました。  この夏、”この子”が大活躍、、、    ごきげんさまです。 あなたの”脱…

【空海といのちを見つめる断捨離®講座】約1年ぶりのオフ会開催♪

先月開催の予定だった、断捨離®講座のオフ会。  台風のため、1ヵ月延期となり、そのおかげで全員が参加できました！   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコ…

【ショッピング編】断捨離®北欧料理ランチとショッピング♪

昨日開催した断捨離®北欧料理ランチとショッピング。 今日は、ショッピング編をお届けします。  ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットします！ やました…

【お食事編】断捨離®北欧料理ランチとショッピング♪

9月ですが、まだいらっしゃいました、この方^^   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットします！ やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカで…

ゴミ拾いのシンクロニシティ♪

昨日と今日で、連日、ゴミ拾いの話題が。  これは何かのメッセージなのかしら？！   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットします！ やましたひでこ公認…

第43期龍村ヨガ インストラクター養成講座終了。私は留年^^;

ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットします！ やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブログをご訪問くださり、有り難うございます…

う～ん、微差って難しい(๑×﹏×๑)

「微差は大差をつくる」とは、よく言われることですが  時には、その微差が微差であるがゆえに判別が難しいことがあります。   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮…

放っておけば埃はたまるよ、家にも心にも。

特に何かをしなくても、生きていれば埃はたまります。  家にも、ココロにも。   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットします！ やましたひでこ公認断捨…

今日の人

人とのご縁って、不思議なものです。   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットします！ やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブ…

【断捨離】こうしてモノや悩みは増えていく。

くだらないほど小さな私の悩み、 聞いていただけます？   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットします！ やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エ…

【〇〇〇する勇気】空間クリエイトはトライ&エラーで♪

タイトルの〇〇〇に  あなたなら、何を入れますか？   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットします！ やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリ…

【龍村ヨガ養成講座】ラスト前の懇親会♪

ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットします！ やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブログをご訪問くださり、有り難うございます…

結局、一番よく使うスカーフ・ストール♪

ようやく、秋風が吹いてまいりました。  しばらく忘れていたスカーフ・ストールを出してみました。   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットします！ や…

【ぱなし事件】失敗から学ぶ。

ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットします！ やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブログをご訪問くださり、有り難うございます…

【断捨離】晴れて、ご自宅サポートへ♪

久しぶりに快晴♪ちょっとハイキング気分でご自宅サポートへ!  ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットします！ やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福…

【断捨離塾サロンより】結婚、離婚、その中間？！

今月の断捨離塾サロンのゲストは、夫婦問題研究家の岡野あつこさんです。  今回も、やましたひでことの痛快な対談でした♪   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”…

サタデーモーニングセット♪

浴室乾燥で乾かすつもりで洗濯し、干し終わったら、どうやら雨が止んでいる。  では～と、外干し！   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットします！ や…

ゴミ出し！

「日々のゴミ出しを馬鹿にしてはならない。」   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットします！ やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。…

今日の学び＆遊びの場所♪

今日は台風の合間を縫って？！この出で立ちで行ってまいりました。   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットします！ やましたひでこ公認断捨離®トレーナ…

初めて買ってみた八丁味噌♪

お味噌汁は大好きです。  合わせ味噌もいいけれど、最近は、なぜか、赤だしを身体が欲しているみたいです。   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットしま…

クレームをナイスフィードバックに変えた言葉

食べ頃のアボカドの見分け方。  ずいぶんうまくなったと思っていたらこのところ、二連敗   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットします！ やましたひで…

整理・整頓

誰もが知っていることだと思うけれど、  整理整頓は二つの言葉からなっている。  整理と整頓。   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットします！ やま…

【断捨離®ご自宅サポート】お客様も驚愕した不思議な話

ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットします！ やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブログをご訪問くださり、有り難うございます…

藤井風さんコンサート、ライブ配信中です♪

藤井風さん、ライブ配信中です♪https://www.youtube.com/live/TELFpTs29Ag?si=0bQkRjH9wGRwl3gZ  ごき…

書類整理を愉しむ方法♪

ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットします！ やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブログをご訪問くださり、有り難うございます…

バナナの1本買いをしてみました。

初めて、バナナの1本買いをしてみました。  その結果、、、  ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットします！ やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福…

「断捨離®の何に惹かれたのですか？」

ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットします！ やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブログをご訪問くださり、有り難うございます…

”人生はアトラクション♪”

一人で読んだら挫折しそうな本も みんなで読むと、こんなにおもしろいのですね♪   ごきげんさまです。 あなたの”脱皮”にコミットします！ やましたひでこ公認断…

【残暑見舞い】お手軽・栄養・美味しい一品ご紹介♪

「ちゃんとやる！」の断捨離になるかも？！  ごきげんさまです。あなたの”脱皮”にコミットします！ やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 この…

【新説？！】3・5・9の法則

どこかで聞いたことがあるような、この法則  でも、ちょっと数字が違う？！  はい、断捨離®を学んでいる方ならすぐにお分かりですね？   ごきげんさまです。あな…

恨み、怒りを手放していませんでした。

恨み、妬み、怒りのような負の感情は持ってはいけないように思われています。  事実、そういったネガティブ感情を長く持ち続けることは精神衛生上、よくないことでしょ…

開店休業、閉店休養、または閉店営業？！

ごきげんさまです。あなたの”脱皮”にコミットします！ やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。 このブログをご訪問くださり、有り難うございます♪…