7月走行距離、振り返り2023
7月最後の日、仕事のメールやりとりが 22時以降まで続き、寝るのが24時に！！ それでも朝、目が覚めて、、 5時30までゴロゴロして7月最後のみなとみらいへ。 7月は、、、、 月間500kmあたりを目指していたのに 途中ふくらはぎトラブルありで、 痛恨のレスト2日間と、様子見る日々で、 距離が踏めませんでした。 そして、やるべき練習が全くできなかった。。。。泣。 420km ここ3ヶ月でいちばん減ってしまいましたが、 ふくらはぎも治ったし、走れない故障じゃなかったから どうにか継続はできています。 6月に比べて格段に暑くなった1ヶ月でした。 ＊＊＊ 振り返りいきます！ 8日 ロング走 30km…
2023/07/31 19:03
