「決める」という事

うじうじうじうじ悩んじゃう事ってありません？ 大抵の事は直感で決めている私もヨシって決めても(と思っていた)少し経つと… やっぱりでもこうなったらえー怖いダメ…

「忘れる」スキル

物覚えが悪くなるお年頃ですが…お年頃いになる前からその傾向が💦 例えば…嫌な思いをしてもう行かないと思っていた集まりでさえスッカリ忘れて行ってしまう始末😅…

良い意味での「諦め」

めぜ今までの人生で1度も「諦めた」経験がなーーーいなんて人はいないはず！ でもーなんだか「諦める」って一見ネガティブ意味は自分の願いが叶わず思いを断ち切るです…

笑えたらオールOK

そのことを考えてしまうと笑えないなんてことがありませんか？ 私もあります。そんな時に行うのが 考えることを辞める その出来事を肯定文に変える その出来事を言っ…

自律神経が乱れがちな…

アラフィフさんになると自律神経が乱れやすく感じませんか？私は昨年自律神経失調症になりました。 その時の感想は ええええええこの私がコーチをしている私が 私はメ…

自分を「丁寧」に扱うと…

自分が自分を「丁寧」に扱えていますか？「丁寧」に扱ってもらえてますか？今日行ったお店の対応がとても丁寧だったのですが、お料理の細部にもその丁寧さが現れていて感…

その感情を引き起こす原因

人生50年以上も生きていますと色々なことがあります。忘れたい出来事も1つや2つではないです。 コーチングをしていると何十年も前の出来事にがんじがらめになってい…

はじめまして…

ようこそ～いのうえみわこと申します!!!数あるブログの中から訪問頂きありがとうございます。 いったい何に興味を持ってお寄り頂いたのかとてもとても興味がっ（笑）…

自己紹介

はじめまして。フリーアサウンサーでライフコーチのいのうえみわこです。このブログにお立ち寄りくださりありがとうございます。  何に興味を持ってお寄り頂いたのか逆…