夏バテバテ

こんばんは＆お疲れ様です(･ω･)っ旦~8月も今日で終わりますね。早いです…暑い日が続いて、夏バテ状態です( ToT )夏バテより冷房病のほうが近いかな？どちらにせよバテて何も出来ないです。コロナも収まってほしいですが、早く気温も下がって過ごしやす

歳をとると体重が落ちない

こんばんは＆お疲れ様です(･ω･)っ旦~雨や曇りの日々から一転、日差しの強い日が続くようになりました。これからが夏本番になりそうですね(汗7月に誕生日を迎え、本格的に三十路に…ここ数年で実感したのが、本当に体重が減らないことです！！軽く筋トレのよ