子ども相談研究所♪天使のとまり木♪

綾瀬川沿いの桜並木でお花見をしました。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。綾瀬川沿いの桜並木でお花見をしました。おはようございます。綾瀬川沿いの桜並木が綺麗です。お弁当を持って、いざ、お花見！満開の桜、素敵です。言葉はいらないほどの美しさです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）綾瀬川沿いの桜並木でお花見をしました。

2023/03/31 07:00

太平山神社へ行ってきました！その2

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。太平山神社へ行ってきました！その2おはようございます。太平山神社は、思った以上に良い場所です。◆神社の境内◆御朱印とお守りを購入しました。◆栃木市内が一望できます。◆奥宮入口◆上ってきた階段を下っていきます。◆1万4156歩、歩いていました。機会があれば、違うルートで太平山の山歩きをしたいです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）太平山神社へ行ってきました！その2

2023/03/30 08:00

太平山神社へ行ってきました！（その1）パワースッポットに出会いました。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。太平山神社へ行ってきました！その1パワースッポットに出会いました。おはようございます。「思い立ったが吉日！」ということで大平山へ行ってきました。家を出る時は、小雨模様で現地の天気も雨模様。家から電車に乗ること1時間30分。栃木県栃木市の栃木駅に到着です。久しぶりに訪れた栃木駅は様変わりしています。駅前から関東バスで「国学院前」まで行きます。1時間に2本程度の運転です。15分程度で到着しました。あじさい坂を1000段上ると太平山神社に着きます。一番、最短コースらしいです。桜も綺麗に咲いていました。登りやすい石畳が続きます。少し行くと、「パワーポイント」がありまし...太平山神社へ行ってきました！（その1）パワースッポットに出会いました。

2023/03/29 07:58

春休みが終わる前に、大平山・太平山神社に行ってみたい！

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。春休みが終わる前に、大平山・太平山神社に行ってみたい！おはようございます。数日前から、栃木県栃木市にある大平山に行ってみたい気持ちが何故か強まっています。4月上旬から、仕事モードへ切り替えなくてはいけないので今しかないと感じているのかもしれません。いつの間にか、山が好きになっていました。「太平山」で検索すると、ちょうど「桜まつり」を実施しているようです。太平山神社を目指したいです。あじさい坂を1，000段上るそうです。境内の様子です。自分が行けるのか、断念するのか、どちらを選択するのか、楽しみです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）春休みが終わる前に、大平山・太平山神社に行ってみたい！

2023/03/28 06:41

上野公園 → 千鳥ヶ淵、靖国神社のお花見！雨も上がってラッキーでした。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。上野公園→千鳥ヶ淵、靖国神社のお花見！雨も上がってラッキーでした。おはようございます。都内の桜も満開ですね。先日、雨模様でしたが、恩師と同級生とでお花見をしました。途中から傘をさすことなく、運よく雨もあがりました。◆上野の風景です。◆千鳥ヶ淵の桜は立派です。2万歩、歩いていました。心地よい疲れです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）上野公園→千鳥ヶ淵、靖国神社のお花見！雨も上がってラッキーでした。

2023/03/27 06:41

実家帰省中は、ダイエットを忘れてカロリー過多！22日は何と、3000㎉超え！

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。実家帰省中は、ダイエットを忘れてカロリー過多！22日は何と、3000㎉超え！おはようございます。ダイエット、非日常では、なかなか節制できません。特に実家に帰省すると、弟がご馳走をたくさん振舞ってくれます。私に対して「もう、ダイエットなんてしていないんでしょ！」が口癖の弟。どんどん食べて、どんどん飲んでと誘われるままにしていたら何と、3000㎉超える日もあって、困惑してしまいます。◆あすけん：摂取カロリー3月22日：3005㎉◆消費カロリー◆あすけん健康度3月22日の3005㎉は、25点実家では普段食べないデザートも食べてしまいます。◆さくらミルクプリン：220㎉くらいです。濃厚なプリンで、美味しいで...実家帰省中は、ダイエットを忘れてカロリー過多！22日は何と、3000㎉超え！

2023/03/26 06:41

3回目の胃ろう交換、無事に終了しました。母の生命力は凄い！

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。3回目の胃ろう交換、無事に終了しました。母の生命力は凄い！おはようございます。3回目の母の胃ろう交換も無事に終了してほっとしました。天気予報では雨でしたが、晴天で暖かい日でした。有難いことです。WBC決勝の日でしたが、リアルタイムで見られなかったのが残念です。病院では、どの階のテレビもWBCのチャンネルでした。ドキドキしながら、ふとテレビを見ると日本優勝の文字が…。嬉しくて飛び上がりそうでした。特に、大谷翔平さんに釘付けで大ファンになってしまいました。写真集がでたら、購入したいほどです。いつもより、早めに母の治療も終わって家路を急ぎます。天気も良くて嬉しいです。1週間前より、椿の花がたくさん咲いてい...3回目の胃ろう交換、無事に終了しました。母の生命力は凄い！

2023/03/25 06:41

東武動物公園の桜は2分咲き～3分咲き！ハートフルガーデンが綺麗でした。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。いつも、たくさんのご訪問、ありがとうございます。東武動物公園の桜は2分咲き～3分咲き！ハートフルガーデンが綺麗でした。おはようございます。東武動物公園、part2になります。動物公園内に、ハートフルガーデンがあります。ビオラや花桃が綺麗です。花桃は、いろいろな種類があって驚きました。ビオラも鮮やかです。ブルーが映えます。ウォーキング気分でいい運動になりました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）東武動物公園の桜は2分咲き～3分咲き！ハートフルガーデンが綺麗でした。

2023/03/24 06:40

東武動物公園、混雑していました。楽しみにしていた乗り物は3つほど。乗り放題なのに残念！

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。東武動物公園、混雑していました。楽しみにしていた乗り物は3つほど。乗り放題なのに残念！おはようございます。先日、東武動物公園に行ってきました。乗り放題の券を持っていたのですがとっても混んでいて、乗ったのは3つほど。残念でした。1時間以上、待つ気力はなかったです。青空が広がる東武動物公園の入り口付近の風景です。朝11時だというのに、たくさんの人出です。他のお客さんも同じ気持ちだったようです。◆太陽の恵み鉄道〜パークライン〜最初に乗ったのがパークラインです。こちらは、パークラインからの風景です。桜は二分咲きくらいでしょうか。天気が良かったので油断して薄着で行ったらちょっと肌寒かったです。最終停車駅で下車...東武動物公園、混雑していました。楽しみにしていた乗り物は3つほど。乗り放題なのに残念！

2023/03/23 06:40

1年前に我が家にやって来た 「風水山水龍 双龍」と「水盃 」

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。1年前に我が家にやって来た「風水山水龍双龍」と「水盃」おはようございます。5～6年前に、家に遊びに来た女の子が本屋さんで手に取った本が下記の書です。私も読んだのですがピンときませんでした。「龍使い」になれる本その後、なんとなく目にした本が夢をかなえる龍です。それに影響されたわけではないのですが母の健康を龍が守ってくれそうな気がして「風水山水龍双龍」と「水盃」をアマゾンで購入しました。凄い迫力です。※画像はアマゾンより拝借させていただきました。龍は、風と水を好むそうです。風が入る場所に置いています。水盃には、毎朝、お水を取り替えて添えています。ある日、実家から戻ると、水盃が、カラカラになっていてびっく...1年前に我が家にやって来た「風水山水龍双龍」と「水盃」

2023/03/22 07:06

明日は母の3回目の胃ろう交換です。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。明日は母の3回目の胃ろう交換です。おはようございます。明日は母の3回目の胃ろう交換です。半年に1回のペースで交換します。朝、8時半にヘルパーさんがオムツ交換に来てくれます。9時に介護タクシーを呼んでいます。家に変えるのは、午後3時半ごろです。長い一日になります。実家の椿の木です。元気をもらっています。松の木は、龍が好むようです。母が無事に胃ろう交換できますように。。。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）明日は母の3回目の胃ろう交換です。

2023/03/21 06:53

念願の目標体重まで「あと-1.3kg」！最近、無理せずに体重が減っています。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。念願の目標体重まで「あと-1.3kg」！最近、無理せずに体重が減っています。おはようございます。最近、びっくりすることが起こっています。何をしても、体重が減らなかったここ10年くらい！するりするり、体重が減ってきています。昨年、7月の尾瀬での自分自身の写真に愕然とし一念発起でダイエットを決意しました。なかなか減らなかったのですが・・・減ってきた要因は、夕食時の穀類抜きかもしれません。そして、2月のジム通いから、休肝日を週2～3回、設けられたこと。◆下記は3月の記録です。食事の記録管理ができる「あすけん」はパソコンのメールアドレスを変更したらログインできなくなり、新しいメールアドレスで立ち上げました。...念願の目標体重まで「あと-1.3kg」！最近、無理せずに体重が減っています。

2023/03/20 06:07

スマホ・パソコンに迷惑メールがどっさり、頻繁に入ります。困り果てて、メールアドレス変更しました。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。スマホ・パソコンに迷惑メールがどっさり、頻繁に入ります。困り果てて、メールアドレス変更しました。おはようございます。ここ1週間の間に、スマホのメールアドレスとパソコンのメールアドレスを変更しました。スマホの方は、Googleに出てくる占いサイトへ行ったのが運の月。「無料で鑑定します」の怪しいメールが何度も何度も届きます。受信拒否をしても、メールアドレスを変えながら1日に何度も、しつこくメールを送り付けて来ます。ネットで調べると悪徳占いサイトのようでした。思い切って、スマホのメールアドレスを変更しました。こちらは、自力で解決できました。1つ困ったのは、メールアドレスを変更したことで佐川急便の「スマート...スマホ・パソコンに迷惑メールがどっさり、頻繁に入ります。困り果てて、メールアドレス変更しました。

2023/03/19 06:39

口唇ヘルペス、ピリピリ痛いです。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。口唇ヘルペス、ピリピリ痛いです。おはようございます。実家に帰省している時から唇が痛くなりどんどん痛みが増してきたので、昨日クリニックを受診しました。間髪入れず、「ヘルペス」と診断されました。4～5年前にも、同じ症状で受診しています。抗生剤と痛み止めのカロナールが処方されました。抗生剤服用の禁忌としてアルコールとの相性がとても悪いので、アルコールは避けてくださいとのこと。2月から週2回程度、ノンアルコールビールで休肝日を作ってきたので、今回は抗生剤服用の5日間、アルコールなしにします。発熱、疲労、ストレス、紫外線などで体の抵抗力が落ちるとウイルスが活発化するようです。授業準備、一向にやる気が出なくて、...口唇ヘルペス、ピリピリ痛いです。

2023/03/18 06:34

茨城のお土産が充実しています。梅干し・詰め物・エイひれ・きんつば

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。昨日もたくさんのご訪問、ありがとうございます。茨城のお土産が充実しています。梅干し・詰め物・エイひれ・きんつばおはようございます。水戸偕楽園＆筑波梅林の梅まつり、とても良かったです。梅の香りが漂い、幸せな気分に包まれます。茨城のお土産が充実していました。◆水戸の納豆は、良い味です。◆2種類の梅干し◆お漬物◆エイひれ実家にお土産です。喜んでもらえたら嬉しいです。◆きんつば：とっても美味しそうです。◆カレー味のお煎餅、れんこん天皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）茨城のお土産が充実しています。梅干し・詰め物・エイひれ・きんつば

2023/03/17 06:47

グランベリー大地：日本最大級の空中いちご園、とちおとめが甘くて美味しい！

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。グランベリー大地：日本最大級の空中いちご園「とちおとめ」が甘くて美味しい！おはようございます。初の「いちご狩り」は、空中いちご園のグランベリー大地です。https://granberry-ichigo.jp/料金平日大人2200円、小学生1500円、園児1200円。土日祝大人2500円、小学生1800円、園児1500円。夜大人3000円、小学生2200円、園児1800円。食べ放題あり40分制限時間40分持ち帰り不可いちごの品種章姫、恋みのり、とちおとめ、紅ほっぺ、やよいひめ、あまおとめ、おおきみ等◆初めて見る「空中いちご園」！◆交互に「いちご」の列が降りて来ました。◆取りやすくて、とっても甘いいちご...グランベリー大地：日本最大級の空中いちご園、とちおとめが甘くて美味しい！

2023/03/16 07:04

筑波梅林、梅の香りに包まれて・・・

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。筑波梅林、梅の香りに包まれて・・・おはようございます。筑波梅林の梅まつりに行ってきました。山歩きをたしなむ（笑）私にとって多少の傾斜は、嬉しいものです。写真で筑波梅林をお楽しみください。この日は、1万4384歩も歩いていました。気持ちよかったです。下記は、筑波山梅まつりのホームページになります。https://umematsuri.jp/?page_id=18■筑波山梅まつり概要期間：令和5年2月18日（土）～3月19日（日）筑波山梅林の園内には，たくさんの見所があり「展望四阿（あずまや）」「扇橋」「見返り縁台」「かねおれ橋」「せせらぎ橋」「菱露台」などの建築...筑波梅林、梅の香りに包まれて・・・

2023/03/15 06:52

水戸偕楽園：遅咲きの梅が満開でした。常磐神社の御朱印が可愛いです。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。水戸偕楽園：遅咲きの梅が満開でした。常磐神社の御朱印が可愛いです。おはようございます。水戸偕楽園は2度目です。◆水戸偕楽園に行く前に、千波湖があります。その近くに「徳川光圀公」の像があります。頭に、鳩が止まっています。そこから偕楽橋を渡り、10分ほど歩くと偕楽園の東門に到着します。遅咲きの梅も満開で、いい香りが漂います。◆常磐神社にも詣でました。そこで、御朱印を頂きました。雨の予報でしたが、晴れ間が出てみるみるうちに気温は上昇し、汗ばむほどでした。晴れ男・晴れ女健在です。お昼は、「海鮮釜めし御膳」です。釜めしの具が、たくさん入っていて満足しました。梅の香に包まれて、散策し、美味しいお昼ご飯を頂いて幸...水戸偕楽園：遅咲きの梅が満開でした。常磐神社の御朱印が可愛いです。

2023/03/14 07:02

3年半ぶりに訪れた「とりげん」：焼き鳥がめっちゃ美味しい！メニューも豊富でビールも美味しい！

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。3年半ぶりに訪れた「とりげん」焼き鳥がめっちゃ美味しい！メニューも豊富です！おはようございます。マスク着用も13日から解禁（？）となり、コロナも落ち着きを取り戻したかのように見えますが…どうなのでしょうか。バス旅行に出かけたり、居酒屋に出かけたりちょっと緩んできたこの頃です。3年半ぶりに、居酒屋「とりげん」に行って来ました。お客さんも、ほどほどに入っており席が空いていて、ほっとしました。旅行の後。夕食は外食がうちの定番です。まずは、ビールで乾杯し、「とりげんサラダ」をオーダー。サラダは空腹のあまり、写真を撮り忘れてしまいました。「とりげん」は焼き鳥が美味しいです。◆ししとう、とり皮、シイタケ焼き◆特...3年半ぶりに訪れた「とりげん」：焼き鳥がめっちゃ美味しい！メニューも豊富でビールも美味しい！

2023/03/13 07:00

日高屋で夕食：1516kcal カロリー過多です。翌朝0.6㎏増えていました。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。日高屋で夕食：1516kcalカロリー過多です。翌朝0.6㎏増えていました。おはようございます。仕事帰りに日高屋で夕食を摂りました。計算してみたら、なんと、1516kcalです。これは一日のカロリー摂取です。気を付けたいです。生ビール2杯400kcal皮付きポテトフライ300kcal五目春巻き426kcal餃子（6個）295kcal野菜炒め388kcalカタヤキソバ822kcal＝2231kcal一人1116kcal＋ビール400kcal＝1516kcal◆皮付きポテト：塩気が効いていて美味しいです。私はマヨネーズを付けて食べました。◆餃子：ニラとニンニクの味が効いています。◆野菜炒め春巻きとカタヤ...日高屋で夕食：1516kcalカロリー過多です。翌朝0.6㎏増えていました。

2023/03/12 06:40

肉みそキャベツ：ボリュームがあって、美味しかったです。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。肉みそキャベツボリュームがあって、美味しかったです。おはようございます。夫が「CooKDo」シリーズを4パックも買って来ました。・とろ卵豚キャベツ・豚バラなす・豚バラ白菜そして、今回は、「肉みそキャベツ」チャレンジです。ひき肉200gロース200gを使いました。ちょっとお肉が多かった気がしますが足りない感じより良かったです。モリモリ食べて、元気をもらいました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）肉みそキャベツ：ボリュームがあって、美味しかったです。

2023/03/11 06:40

飛びついたスマートウォッチ : 説明書が小さくて変な日本語で設定が難航！

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。飛びついたスマートウォッチ:説明書が小さくて変な日本語で設定が難航！おはようございます。夫がデジタル腕時計を探しており、ネット検索していました。結局、お店に行って購入しました。アマゾンで購入の方が、1200円くらい安かったですね～。夫の時計購入に触発されてしまいました。私は常々、心拍数や血中酸素濃度など表示される時計が欲しいと思っていました。イケメンドクターの血圧測定では、いきなり上が170を叩き出すので山登りなどで息が上がっていると心拍数や血中酸素濃度が大変なことになっているのではと危惧しています。◆ネット検索していたら、可愛いスマートウォッチ発見！飛びつい...飛びついたスマートウォッチ:説明書が小さくて変な日本語で設定が難航！

2023/03/10 06:39

水戸偕楽園＆筑波山ダブル梅まつり：楽しみです。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。春の風物詩！水戸偕楽園＆筑波山ダブル梅まつりツアー初登場SNS映えの空中いちご園でいちご狩り食べ放題おはようございます。水戸偕楽園＆筑波山ダブル梅まつり、楽しみです。旅の楽しみの1つは、行く前にいろいろと調べて現地に思いを馳せることです。いろいろとネットで検索しました。画像は拝借させていただきました。（1）日本三名園のひとつ「水戸偕楽園」約100品種梅3000本が順々に咲き誇ります（2）1年でもっとも美麗な姿を見せてくれる約1000本の白梅紅梅が咲き誇る筑波山梅林へ◆GRANBERRYDAICHI関東初のリフト式いちご狩りが楽しめる農園らしいです。いちご狩りはすべてが高設栽培で子供でも採りやすい高さ...水戸偕楽園＆筑波山ダブル梅まつり：楽しみです。

2023/03/09 06:39

名刺が届きました。職場の方に1枚、差し上げました。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。名刺が届きました。職場の方に1枚、差し上げました。おはようございます。名刺が出来上がってきました。結局、選んだのは下記の名刺です。名刺プラス[Meishi+]◆サンプル出来上がってきた名刺は光沢のあるしっかりした紙です。◆1回目：裏面思いのほか、濃いピンクだったので色を変更しました。◆2回目：裏面：ライム色です。新しい名刺ができて嬉しかったです。パスケースに1枚、忍ばせておきました。バスに乗って、出来上がった名刺を眺めていました。職場に着いてから、「バスの中で見ていたのは名刺？」と聞かれ、まさか、そんな場面を見られているとは・・・びっくりです。「綺麗な名刺だね！1枚もらえるかな」と言われ、早速、10...名刺が届きました。職場の方に1枚、差し上げました。

2023/03/08 06:38

歯の治療、2回目。歯の型取り→かぶせ物ができて、合致しました。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。歯の治療、2回目。歯の型取り→かぶせ物ができて、合致しました。おはようございます。先日、2回目の歯の治療に行ってきました。詰めた物が、ガムを噛んでいたら取れてしまい治療になりました。1回目は、麻酔を打って、歯を削りました。麻酔が切れた後に、痛みが出たら、神経の治療に入ると言われていたのですが、何とか、難を逃れました。削った後に、「歯形を取りますね」といわれ歯の上からぐにゅっとしたものを押し当てられました。しばらくしてから、その固まりをべりっと剥がされて1回目は終了となりました。◆2回目は、製作された被せ物を入れます。仮の詰め物を外す時に、少し痛かったです。その後、きちんと合うように、歯を削ります。こ...歯の治療、2回目。歯の型取り→かぶせ物ができて、合致しました。

2023/03/07 06:38

ホコリを取って、掃除機かけて、床拭きですっきり！

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。ホコリを取って、掃除機かけて、床拭きですっきり！おはようございます。いつもなら気にならないホコリもいきなり、ホコリを取りたくなります。きっと、閾値を超えてしまった時なのでしょう！ホコリがあるだけで、気分がイライラします。埃取りに必須のアイテムは「ホコリ取りモップ」です。画像はイメージで拝借させていただいております。和風の電気のカサには、自然とホコリが溜まります。ホコリ取りモップでホコリを絡ませて、かなり取れました。大掃除だけではNGですね。続いて、掃除機をかけます。その後は、床拭きモップを使います。アロマオイルを数滴入れて、いい香りです。下記もイメージになります。家具や電気製品は、マイクロファイバー...ホコリを取って、掃除機かけて、床拭きですっきり！

2023/03/06 06:37

2月のジム通いは11日。こんなに続いたのは人生初！

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。2月のジム通いは11日。こんなに続いたのは人生初！おはようございます。2月のジム通いは11日です。様々なスポーツジムに通ったことがありますがこんなに続いたのは人生で初めてです。家から近くて、運動着のまま行けるのも継続のポイントですね。「ノンアル」で休肝日も10日ほどありました。奇跡に近いことです。運動と休肝日、少しだけウォーキングで1.3㎏も減るとは驚きです。仕事が忙しくなっても、続けていきたいです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）2月のジム通いは11日。こんなに続いたのは人生初！

2023/03/05 06:36

鎌倉ハイキング part 3 源氏山公園から、大仏ハイキングコースで高徳院（大仏） 長谷寺へ

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。鎌倉ハイキングpart3源氏山公園から、大仏ハイキングコースで高徳院（大仏）長谷寺へおはようございます。鎌倉ハイキングpart3は、源氏山公園から、大仏ハイキングコースで高徳院（大仏）長谷寺へ向かいました。軽くみていたのですが、下りがけっこうハードでした。写真は同級生のF君の撮影です。◆どっしりと聳え立つ大仏小学校の修学旅行で来た記憶があります。◆長谷寺もじっくり見ると優雅で立派です。鎌倉ハイキングをずっと楽しみにしていろいろな準備をしていました。歯の治療から体調を崩し、当日の朝は36.8℃の微熱喉の痛みを感じました。もう一度体温を測ると、36.1℃まで下がっ...鎌倉ハイキングpart3源氏山公園から、大仏ハイキングコースで高徳院（大仏）長谷寺へ

2023/03/04 07:08

鎌倉ハイキング part 2 円覚寺・東慶寺・浄智寺・源氏山公園・銭新井弁天

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。円覚寺・東慶寺・浄智寺源氏山公園・銭新井弁天おはようございます。鎌倉ハイキングpart2は、北鎌倉駅から円覚寺・東慶寺浄智寺・源氏山公園・銭新井弁天までです。「山」と名がついているので、やはり標高が低くてもそれなにに、登りと下りはあって、意外とたいへんです。恩師と同窓生、総勢10名でハイキングを楽しみました。歩くにに必死で、1枚1枚の写真が、どこの風景か不明（？）同窓生のF君が撮影してくれた写真を掲載いたします。いつもプロ級の腕前の写真です。◆お地蔵様が、かわいくて和みます。◆こんな風景も素敵です。◆源氏山公園：源頼朝像◆源氏山公園から見える富士山の風景です。源氏山公園で昼食を摂りました。◆銭新井弁...鎌倉ハイキングpart2円覚寺・東慶寺・浄智寺・源氏山公園・銭新井弁天

2023/03/03 06:24

鎌倉ハイキング：part 1 鎌倉の梅と桜

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。いつも、たくさんのご訪問、ありがとうございます。鎌倉ハイキング：part1鎌倉の梅と桜おはようございます。先日、中学校の同窓生と鎌倉ハイキングを楽しんできました。天候にも恵まれ、最高のハイキング日和です。なんと、2万5000歩も歩いていました。早春の鎌倉には、梅が見頃で桜も咲いていました。同窓生のF君が撮影してくれた画像をアップさせていただきます。素晴らしい写真で鎌倉の梅と桜をご堪能ください。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）鎌倉ハイキング：part1鎌倉の梅と桜

2023/03/02 07:35

焼きそば、シーチキンサラダを作りました。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。焼きそば、シーチキンサラダを作りました。おはようございます。今日から3月です。早いものですね。料理は気分次第で作ることも多いです。適当に作るのが、ストレス軽減になります（笑）！◆焼きそば：ベーコン、キャベツ、エリンギ◆久しぶりにシーチキンサラダを食べたくなりました。ドレッシングは、ゴマドレにします。◆キャベツと塩昆布、味はごま油とお醤油で整えました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）焼きそば、シーチキンサラダを作りました。

2023/03/01 07:06