敬老の日のプレゼント。 準備のいい方は、もうプレゼントや予定を決めていらっしゃるでしょう。 今年は移動もままならず、知恵を絞らないといけませんね！ 我が家は…
先日、脳のスキャンをした母。 母は人に付き添ってもらうのが嫌いで。 その日も私はタクシーだけ予約しました。 当日、タクシーに乗って出かけたは出かけたのですが…
昨日新型コロナワクチンファイザー社製接種第一回目を済ませました。 スタッフの方々はたいへん手際がよく、予診の先生も親切で感謝しております。 私は予防注射関連…
老化現象は恥ずかしいことではありません。それが老害となるのは・・
前の記事で、高齢の母の自転車事故について書きました。父は、母よりずっと前に自分から自転車に乗るのを止めていました。 ある日ヒヤッとした出来事があったそうで、…
昨日。 七夕の前日になって、小さな飾りつけをした記事を書きました。 実は子どもはこの2日ほど浮かない顔をしていて。 もう高校生ですから、あからさまに「どうし…
子どもが大きくなり、高校生にもなると、年中行事の大きな飾りは少し恥ずかしいみたい(〃ﾉωﾉ) でも、何もないと寂しいみたい(-_-) 今年は手のひらに乗るよ…
母はどうやら自転車で角を曲がり切れなくて転んだようです。 車の通りが激しい道で、歩道を走っていたのに、車道で倒れてしまったそうです💦 幸いにも、親切な学…
母がずうっと通っていた整骨院があり、母はすごく気に入っていました。 近所の方に教えてもらって行き始めたらしいですが、素晴らしい先生とスタッフだと言っていま…
午前中、家で仕事をしていると 「お父さんの入れ歯知らない？」 と母が声をかけてきました。 思わず笑ってしまいました。知ってるはずないよね。 しばらくたっても…
日々いろいろありますが、何とかやっていられるのは、こうしてブログで吐き出したり、友達に励まされたり、仕事でほかのことに集中する時間があるからでしょう。 あと…
よく男性は女性のヒゲにドン引きとか言いますが、主人には何も言われたことがなく。もちろん何も言わないでも思ってたかもしれませんが。しかし年齢と共に目立ってきた感…
悪玉コレステロール対策 - 魚を食べるぞ！ - イワシの加工食品
こちらイワシのハンバーグ。電子レンジで温めただけ。買ってきた葉っぱ（？）を添えればバランスの取れた食事が一瞬で出来上がり。忙しい昼にぴったり。ライ麦パンと一緒…
先日血液検査の結果が出ました。血糖値、脂質、全て基準内…全て。悪玉コレステロール 以外は…まさか…LDLコレステロールは基準値70 - 139となっていて、私…
準備運動が終わったら、いよいよ水の中へ。でも、すぐかっこよく泳ぎ出すわけではありません。まずは水の中でウォーキング。正面を向いて歩いたり、カニ歩きしたり、25…
久々でプールに行ってきました。久々なので、ま、無理しないでいいかな、と。まずはちょっとした準備体操。脚がつるのは嫌ですから。つま先で立ったりかかとで立ったり…
コーセー米肌使い始める前の写真。 使い始めて約1カ月後。 写真を全く同じ条件で撮るのはなかなか難しいのですが、少しシミが薄くなったようです。 肌の手触りは…
整骨院でかなり楽にしてもらって、さてさて前日疑問に思ってたことを質問。「昨日は温めるべきか冷やすべきかわからなくて。何を目安にしたらいいですか。」「お風呂に入…
首や肩甲骨が痛くて起き上がれないというのは初めてのパターンだった。その日は、首、肩、腰と、痛くない方向にだけ、息を吐きながら動かすというのを何度かやった。こ…
このところ新しい仕事が入って、しばらくブログをご無沙汰してしまいました。そんな日曜日の朝。背中から肩が痛い。起きたいんだけど、起きられない。こういう時の原則は…
コーセー米肌、今日でちょうど一週間です。 一週間で目に見える結果が出るとは思っていません。 でも、記録のために写真を撮りました。 うーん、全く同じ条件で写真…
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