寝たきりの高齢者と女性介護士が織りなす“海の日”の感動レクリエーション物語。波の音、潮の香り、砂の手触り、懐かしい写真と味──五感すべてで心の中に海を呼び戻す、笑いと涙の介護施設RPG風ケアストーリー。高齢者レクの新しいかたちがここに！波の音が記憶を揺らす──海に行けない王に海を届ける。心に海を取り戻す冒険に出よう。
このサイトでは介護の悩みから育児の工夫まで、いろいろなテーマを記事にしてお届けします。生まれて老いて全ての人生が豊かに幸福に彩られますように…と、考えて１日１善の記事作りを目指します。
雑多な内容のブログです。１日１善を目指して記事を書いています。特に介護と育児の話題が多いです。
施設の片隅で伝説の海が蘇る──介護士の勇者カナコと“波の記憶”を取り戻す旅
寝たきりの高齢者と女性介護士が織りなす“海の日”の感動レクリエーション物語。波の音、潮の香り、砂の手触り、懐かしい写真と味──五感すべてで心の中に海を呼び戻す、笑いと涙の介護施設RPG風ケアストーリー。高齢者レクの新しいかたちがここに！波の音が記憶を揺らす──海に行けない王に海を届ける。心に海を取り戻す冒険に出よう。
つるむらさきってそんなにすごいの？夏しか会えない葉っぱの記憶と世界の食卓事情
7月日は「つるむらさきの日」。夏にだけ出会えるこの個性派葉野菜、実は栄養価が高く、ぬめりの力で夏バテ予防にもぴったり。ほうれん草やモロヘイヤとどう違う？おばあちゃんの思い出と家庭菜園の魅力、世界のレシピまでぬめぬめっと紹介。つるむらさきの旬を見逃すな！家庭で育てて食べる夏野菜生活、始めてみませんか？
夏割りの日はアルコールにあらず！？氷とグラスと心を割って楽しむ新・納涼文化論
7月20日は夏割りの日。お酒だけじゃない、炭酸やお湯、水、緑茶でジュースを割る“ノンアル文化”が今アツい！切子やジャーなどグラスの楽しみ方もたっぷり紹介。介護・病院でもできる涼やかで心弾む夏の過ごし方をご提案。心がふわっと軽くなる！介護や病院でも雰囲気ごと楽しめる“飲みもの演出”がこの夏の主役！
冬瓜とスイカは親戚だった! 甘くない瓜にこそ夏の真実が詰まっていた件
夏の定番スイカと静かな実力者・冬瓜。この2つの瓜が織りなす“甘さ控えめ”“しっとり×シャリッ”の中間系スイーツに注目！リコピンやカリウムなど栄養素の違い、腎機能を気づかう方向けの下処理テク、生でもおいしい優しい食べ方までご紹介。今こそ、甘いか甘くないかじゃない「その中間」にあるやさしい味を再発見してみませんか？
夏の自由研究やってみたら人生変わった件〜若手介護士が勝手に研究三昧のひと夏の記録〜
子どもだけのものと思っていた“自由研究”をひと夏本気でやってみた若手介護士の記録。ナースコール、おやつの笑顔、余白の言葉…観察と気づきが仕事の意味を変えていく。笑えて泣ける介護現場のロマンとリアルを綴った体験記。若手介護士がひと夏かけて記録した「笑顔」「ありがとう」「気づき」の観察ノート。 心がめちゃくちゃ育った…！
介護士が主役の研究大会、まさかの“排泄タイミング”や“ありがとうの数”を本気で分析！笑えてほっこり、でもちょっぴり泣ける現場発の自由研究。研究発表に悩む介護職さん必見、ネタ探しに疲れたあなたの心に効く、等身大のケアエピソードが満載です。研究に悩む介護士さん、必読です
夏休みの自由研究は子どもだけのもの？いえいえ、本気を出した大人たちの“研究魂”は、エアコンの角度からカレーの寝かせ方まで実験対象に！中学生の娘が実況ツッコミを入れながら綴る、笑えてちょっと感動する家族の夏の記録。科学と愛が交差する、熱くて自由な夏の物語です。
親の自由研究が止まらない！朝6時からカーテンの開け方を測定し、氷の形でジュースの冷却効率を比べ、階段や靴の中までもが実験対象に!?小学生高学年の「ちょっと冷めたツッコミ」と「実は憧れ」の視点で、自由研究に全力を注ぐ大人たちの姿を綴る観察記録。夏になると理系スイッチが入る家庭、あなたの家にもありませんか？
大人が本気で自由研究に取り組んだら子どもはどう感じる？排水の渦、冷蔵庫のキュウリ、虫の侵入経路、炭酸の冷凍爆発実験まで…本気すぎて家族が巻き込まれる夏の自由研究劇場。日常の中にある「なぜ？」を楽しむ姿勢が、読む人にも伝染する読み物です。「子どもの宿題」だけではもったいない、自由研究の本当の魅力をのぞいてみませんか？
大人の自由研究を始めてみませんか？夏にこそ光る知的遊びのススメ
大人だって自由研究していいじゃない！冷房の最適設定、蚊に刺されやすい人の謎、アイスの溶け方選手権、カビ退治ミッション、そしてうなぎに代わる“丑の日グルメ”探しまでご紹介。知的好奇心をくすぐるこの夏だけの“ちょっと誇らしい自由時間”を、大人こそ体験してみませんか？自由研究がやらされるものからやってみたいものに変わる！
七転八倒した勇者が立ち上がる日！7月8日は完全復活のシナリオに書き換えろ！
7月8日は七転八倒の日。もう立てない…と思った勇者が、ギャグ満載で完全復活するまでの物語。現代のストレス社会に疲れたあなたに贈る、心のポーションの見つけ方。共感・笑い・回復スキルが詰まったRPG風ストーリーで、今日を“再スタート”にしませんか？MPゼロでも布団から出られる奇跡、見てみたくない？
梨の日の謎と魅力！みずみずしさとカリウムのはざまで揺れる夏の果実
7月日は「梨の日」！まだ旬じゃないのに記念日…？その謎から始まり、梨の栄養やカリウムの注意点、焼肉後の最強デザート説、食べ方アレンジまで徹底紹介。腎臓が気になる方も楽しめる工夫や、梨が主役になるレシピも満載。シャリッと楽しく読める、夏の果物ストーリーをぜひ！
巻き爪家族物語！足元を見たら気づいてしまった7人の小さなSOSと食卓の魔法
巻き爪って、子どもも、大人も、若者も、みんなが密かに巻き込まれている“足元のSOS”。登場する巻き爪家族の物語は、爪のカーブの裏にある生活習慣や食事の偏り、靴の選び方、ちょっとした会話のズレを通して、足元から始まるQOLケアの大切さに気づける記事。爪ケア・フットケア・栄養ケアのヒントが詰まった多世代共感型の読み物です
その足が語ってます…7月10日は“巻き爪の日”！爪から読む介護の質と未来の話
7月10日は巻き爪の日――でもそれは単なる足のトラブルではなく、介護現場の“ケアの質”そのものを映す鏡かもしれません。週2回の入浴で巻き続ける爪。靴下に敗れる爪。そして職員さえも巻き込まれる足元のリアル。巻き爪ケア、感染予防、介護施設の衛生課題、そして尊厳あるケアのあり方を楽しく掘り下げます。
見えない老化は内側から!? 血管内皮をいたわるだけで若返る7月11日の秘密
人は血管とともに老いる――動脈硬化の始まりは“血管内皮”の機嫌次第。7月11日の血管内皮の日に、見えない内側から若返る秘訣を解説。むくみ・冷え・だるさなど日常のサインから、笑って改善できるレクリエーション、ポリフェノール・オメガ3・血流促進の食材まで！健康寿命を支える“内皮ケア”が楽しく学べる読み物です。
納豆がネバっと世界征服！？～7月10日は豆の底力がバレる日～
納豆はただのネバネバ食品じゃなかった！？7月10日「納豆の日」にちなみ、納豆の起源や世界の発酵豆文化、激ウマアレンジ、そして福祉現場での本当の立ち位置まで、笑って読めて学べる一大ネバネバ読み物。日本人の朝ごはんに潜む文化と記憶、豆の底力を再発見！検索してたどり着いたあなたも、きっと今日から納豆を見直したくなるはず。
七夕に願いをこめて混ぜ混ぜポン！24の記念日が奏でる恋と笑いとご縁の天の川
7月7日「七夕」は、実は24個の記念日が重なる特別な日。そうめんの日、ポニーテールの日、カルピスの日、恋の日などを織り交ぜた、笑いありときめきありの七夕ストーリーをお届けします。混ぜ混ぜポンな恋と願いが重なるこの物語、最後はタツノオトシゴも祝福してくれるハッピーエンド！あなたの願いにもそっと寄り添います。
ハンバーガーが食卓に並ばない日本〜ホットドッグとおむすびが見た静かな戦い〜
7月20日はハンバーガーの日。けれど日本の高齢者施設の食事ではハンバーガーもホットドッグも見かけないじゃないですか？世界の介護食と日本の“画一的な食卓”のあり方の違いを、笑いと本音で深掘り！食の自由が人生の自由を決める――そんな未来を考えるための、ユーモア満載で心に残る読み物です。
介護施設の談話室で巻き起こった“利用者さんたちの過去と家族の記憶が笑いとともに語られます。短気な父、最強の濃姫型おばあちゃん、そして「わしらはどうなるんやろな」という小さな問いが静かに灯る。歴史番組よりもリアルで、涙よりも笑える高齢者たちの戦国談義。介護現場だからこそ聞ける声に、あなたも耳をすましてみませんか？
7月1日は本能寺の変─消えた信長と世界の謎～施設の談話室で探偵気分を味わいませんか？～
1582年の本能寺の変──本当に信長は死んだのか？遺体なき死、掃き清められた寺、得をした秀吉と家康、消された記録、そして海外の情報戦。日本史最大の謎に探偵ミステリー風で迫ります。高齢者との談話にもぴったりなこの考察、あなたは真相をどう推理しますか？歴史の火種はまだ消えていません。
虹ってほんとに作れるの？虹の日に教わった“心にかかる七色の実験”
7月16日は虹の日。なないろの語呂合わせと梅雨明けの空に現れる美しい虹を記念して作られたこの日は世代を超えて心をつなぐ絶好のチャンスです。科学実験教室風のストーリー仕立てで虹の仕組みや夜に見える虹、施設内での再現実験、夏祭りで壁にかけた感動の人工虹までをご紹介。高齢者施設のレクや、夏休みの自由研究にも応用できる内容！
7月14日は内脂肪の日！──見えない敵3種の脂肪と戦う夏のダイエット戦争勃発！
7月14日は内脂肪の日。内臓脂肪・皮下脂肪・異所性脂肪という3つの脂肪の正体と役割を、RPG風ストーリーで楽しく解説！ダイエットや健康管理を始めたい人も、脂肪の仕組みを知れば攻略のヒントが見えてくる。運動・睡眠・食事のバランスこそ最強の装備。脂肪との冒険に出発する前に、まずはこの“勇者の物語”を読んでみてください！
7月11日はロコモコ開きの日！〜ハワイの一皿から広がる食の自由と介護現場の未来〜
7月11日は「ロコモコ開きの日」！ハワイ生まれの一皿が、介護食の未来に優しいヒントをくれる？ごはん・ハンバーグ・卵・ソース…自由に味わう喜びは、年齢や嚥下の壁を超えられる。世界の似た料理文化、日本のワンプレート事情も交えながら、笑って食べる一皿の尊さを語ります。
混ぜ混ぜポンの栄養王国に光を！～ポケットマネーの理事長が率いる「給食革命団」の冒険記～
カロリーってどう測ってる？栄養素って本当に届いてる？素朴な疑問から始まった栄養RPG！数値信仰に支配された栄養王国を救うのはなんと理事長のポケットマネー？鍋のこびりつきからビタミンの亡霊、密度魔導書、黄金の検食まで─冒険を通して現代の病院食・施設食の本質に迫ります。個別栄養設計の重要性、そして“届ける食”とは何か？
その一口にドラマがある！味わう自由と介護の現場で失われた“主権”の話
焼肉や弁当で当たり前に楽しんでいた“ひと口の自由”が、介護の現場ではなぜ失われてしまうのか？食事介助の中で忘れられがちな「味わう権利」に注目し、教材の誤解を受けやすい部分や味の分離主義などをユーモアとともに掘り下げます。今すぐ読みたい“おいしいケア”のヒントがここに！
炎の訪問クエスト！時間制限と家事の迷宮を突破せよ！～心の前衛・ヘルパー戦士たちの夏～
訪問介護の現場はまさに現代のリアルRPG。パーティは不在、装備はエプロンと笑顔。掃除・調理・洗濯の三重バトル、布団の呪い解除、夏の脱水対策、時間外サブクエストまで——一人でこなすヘルパーさんたちの姿をユーモアと温かさで描きました。心の勇者たちの働きにスポットライトが当たるように！命を守る“静かな冒険”の全貌をご紹介。
笑わない村に現れた一人のOT（作業療法士）。体操ではなく“話す力”で村人の心を動かし、笑顔と生活の再生をもたらした感動のリハビリ譚。現場改革に必要なのは、ほんの少しの対話と想像力だった。体操じゃない、“話す”から始める作業療法士の挑戦！笑顔を忘れた村にOTがやってきて、生活が変わっていくRPG風ストーリーです。
理学療法士の声はなぜ現場で届きにくいのか？右片麻痺の利用者の生活再構築をテーマにベッドからポータブルトイレまでの訓練過程と多職種連携の壁をRPG風に描きながら、PTが“語る力”を取り戻すまでのドラマを現実的に追います。制度の制限、会議での沈黙、訪問時間の短さ…すべてを乗り越えて、現場で語る意味とは？
言語聴覚士（ST）の支援、本当にその場だけで終わっていませんか？この記事では「次の支援までをどうつなぐか」という視点からSTの本質的な価値と役割をRPG風にユーモラスかつ深く描きます。週1回の訪問だけでは支援が途切れてしまう…そんな現場のモヤモヤを笑って学べる冒険譚！
スカッとモチベーション！もうダメな勇者が最後に読んだ全回復の書
やる気が出ない仕事が進まない―そんな日は誰にでも。モチベーションを回復させる方法が現実的なTipsばかりで逆に疲れる…そう感じたら、この“全力フィクション”をどうぞ。やる気ゼロの勇者が、納期の塔から転落し、アピールの沼や中間監査ドラゴン、責任転嫁ゴーレムを乗り越え、完クリ冒険譚！読むだけで少し元気になる、全回復の書。
仕事がゲームよりモチベ続かないのはなぜか？自由度と邪魔の法則
ロールプレイングゲームなら頑張れるのに仕事になるとモチベーションが続かない…そんな違和感、感じたことない？「姿勢の自由度」「干渉の多さ」「全コンプ文化」など、ゲームと仕事のモチベーション構造の違い。やらされ仕事を自分のペースで進められるクエストへ変えていくヒントと疲れた現代の冒険者たちへ小さな“中間セーブ”のすすめ。
疲れても1分後に立ち直る方法～巻き返しスイッチ法で負のループから抜け出す～
やる気が出ない、進まない、でも止まれない。そんな時に試してほしい「モチベーションの巻き返しスイッチ法」を30分・5分・1分のタイミング別でご紹介。作業効率が下がって自己嫌悪に陥る前に今すぐできる復活のコツを身につけましょう。今日動けなかった自分を責めず、明日また戻ってくる自分を歓迎できるように――。
足を撫でたら人生が軽くなった日～“支える場所”に手を当ててみよう～
足を触るだけで体が軽くなる？ふくらはぎ・足裏・太ももにやさしく触れることで、血流や姿勢、排泄リズムまで整う。セルフケアで始める“足元からのリセット”習慣、今日から始めてみませんか？老若男女に効く、誰でもできるやさしいアプローチです。足って、あなたの今日を全部支えてる場所。少しだけありがとうって手を添えてみませんか？
肌に触れると内臓も整う？自分でできる“表皮からのやさしい革命”
触れることで整う、そんなセルフケアがあるって知ってましたか？お腹や腰にやさしく手を添えるだけで、排泄も妊活も美容も変わる。年齢・性別を問わず、自分の体と丁寧に向き合う新しいケア習慣を紹介します。今日は体に「ありがとう」って言ってみませんか？排泄や妊活、美容にもつながる“やさしい触れ方”、ぜひ読んでみてください。
顔の印象は“からだ”で決まる？首から下のセルフケアで印象アップ大作戦！
顔の印象が冴えない日の原因は首から下にあるかも？皮膚からのやさしいセルフケアで血流を促し、内臓と印象を整える。姿勢・呼吸・お腹へのふれあいで、全身が“顔の味方”になるセルフケア習慣を始めよう。印象って顔だけじゃ決まらない。さするだけで血が巡り顔もすっきり。やさしい手のひらで今日の自分を引き上げてくれるかもしれません。
顔のたるみや印象の変化、それ本当に年齢のせいだけ？こめかみ・耳・首・頭を整えるだけで、今日の顔が変わるかもしれません。整形やエステに頼る前に、自分の手で“上がる顔”を育てる5分の生活習慣を始めてみませんか？今日からできる顔のセルフリフトアップ習慣、しゃかりき禁止でコツコツがコツです！
しゃがめるか？そこに全てが詰まっている～ヤンキー座りで膝と人生が伸びる～
かつて誰もが自然にできていた「ヤンキー座り」が、今や希少スキルに？膝の柔軟性を保つヒントは、失われたしゃがみの美学にあった。 受診だけでは得られない、自分と向き合うフルストレッチのすすめ。思わず笑って膝がうずく、そんな読みごたえの一篇です。ヤンキー座りを笑うなかれ。そこには現代人が失った柔軟性と膝の希望が詰まってる！
そのにおい気のせいじゃない！？～7月の“香ばしき”戦いに挑む病院と施設の現場～
7月の病院・介護現場にそっと忍び寄る“あのにおい”。汗、排泄、カビ、湿度…。見えないけれど確かに存在する匂い問題を、現場あるあるとユーモアたっぷりに描きます。気づかぬうちにすれ違う人間関係も、ちょっとした気配りで変わるかも？鼻が主役の季節、今年も笑って乗り切ろう。
アペリティフで人生に乾杯！縁側からテラスまで世界をつなぐ一口前の宴
フランスの食文化「アペリティフ」が日本の介護現場に革命を？食前の一口と会話が生み出す自由と笑顔。世界の食前文化を巡りながら高齢者施設の未来の食卓を爆発的に楽しくしたい。今日の「いただきます」はちょっと前倒ししてみませんか？夕食の前に人生を楽しむ方法─それがアペリティフ！会話と笑顔が広がる“食前文化”のパワーをご紹介。
冷たい麺ばかりじゃ夏は乗り切れない！？“熱々”の一杯がくれる元気と旬のご褒美
暑い夏に手が伸びる冷たい麺類。冷やしすぎて体調を崩してませんか？7月はうどん・ラーメン・蕎麦の記念日が並ぶ“麺の旬”。世界の熱い麺文化に学び、日本のうどん・ラーメン・ほうとうなどで熱を味方にする夏の過ごし方の提案はどうですか？汗をかいて整えてそして美味しく元気になる―熱々の一杯が、あなたの夏を変えてくれるはず！
ハスカップは七夕生まれの美味しいヒミツ兵器！？北海道から届く愛と健康の実力派ベリー
7月7日は「ハスカップの日」！北海道生まれのすっぱい果実が、栄養満点で世界でも注目される理由とは？病院・施設・家庭での活用法もユーモアたっぷりにご紹介。七夕にぴったりの“愛と健康の果実”に出会ってみませんか？目にいい＆酸っぱさがクセになる…あなたの冷蔵庫にこっそり仲間入りしてくれるかも？
ケアマネ20年の懺悔録～見えていなかった「ひとくちの未来」～
ケアマネージャー歴20年の筆者が今だから語れる“後悔”と“気づき”。見過ごされた食事介助の盲点、チーム連携の限界、そして学びの必要性をユーモアを交えて綴る懺悔録。未来のケアマネさんへの応援も込めた必読の一編です。「主食8割・副食7割」の記録だけで安心してた私…。その1/3のメインに未来が削られてたかもしれないって話。
それ胃袋のせいにしないで！〜介護と食の現場で起きている“ホントの話”〜
高齢者施設の食事介助に潜む見えない課題とは？満腹中枢と時間の関係、麺類の誤嚥リスク、検食の意義まで、現場経験をもとにユーモアたっぷりで深掘り。「美味しい」は誰のため？一膳に込めた愛と工夫が伝わる1本です。「食べる」を支えるすべての人に、ちょっと笑えてちょっと考える記事をどうぞ。
塩ってスゴい！だけど摂りすぎたら笑えない!?～波と渚と塩の話～
7月3日は波の日・渚の日・塩と暮らしの日。塩はただの調味料ではなく、料理を支え、健康と向き合い、時に人を悩ませる“白い司令塔”。海塩と岩塩の違い、高齢者の塩加減、減塩の知恵まで、笑って学べる塩の世界へようこそ。しょっぱくて奥深い、塩との付き合い方をユーモア満載でご紹介します。
年に一度の再会って甘いのか？重いのか？七夕伝説にツッコんでみた件
七夕って本当にロマンチック？年に一度しか会えない恋人たち織姫と牽牛に課せられた“天帝の裁定”は現代感覚で見ればかなりのパワハラ！？昔話として見逃していた理不尽さに大人になった今こそツッコミと解釈を。現代版の再会ストーリー付きで笑える七夕記事がここに完成。恋が教えてくれるのは我慢？それとも？七夕前に読んでおきたい一編！
なぜ日本の夏はホラーとともに？世界とのズレと施設で見られぬ恐怖の理由
夏になると毎年どこからともなく聞こえてくる「キャーッ！」の声。日本ではなぜかホラーが夏の風物詩。でも病院や高齢者施設では一切禁止…その理由とは？世界各国との違い、ホラー映画の効能とリスク、そして筆者が深夜2時に遭遇した“化け猫”の記憶まで背筋が涼しくなるお話もお届けします！
夏の風物詩「鱧（はも）」の魅力をたっぷり解説！なぜ関西で人気なの？骨切りの理由は？栄養価や文化的背景、意外な歴史もまるごと楽しめる読み応え満点のコラム。検索でも読んでも役立つ、ユーモア満載の鱧特集です。読んだらきっと食べたくなる、夏のふわっと癒やし系スタミナ食！
世界で黙って日本で大人気！？穴子の日に語りたい～穴子の底力！
7月5日は穴子の日！実は世界ではほとんど知られていない日本限定の美味しさ・穴子の魅力を深堀り。産地の違いや栄養の意外性、寿司だけじゃない多彩なレシピ、未来の食卓に向けた活用法まで、笑いと発見が詰まった夏向け読み物です。うなぎでも鱧でもない、知られざる“中間派ヒーロー”穴子の真価に迫る！
夏の食卓を彩る「鰻・穴子・鱧」の三大ニョロニョロ魚を徹底比較！それぞれの栄養価や調理法、地域性の違いから、高齢者施設での“妄想イベント対決”まで、ユーモア満載で楽しみながら学べる一記事。うな丼だけじゃもったいない！穴子のやさしさ、鱧の上品さも再発見し、あなたの“この夏一番食べたい魚”がきっと見つかります。
規格外でも甘さは本物。流通に乗らない桃の魅力、高齢者施設や病院での“ひとくちレクリエーション”活用、そして世界各地のちょっと変わった桃事情まで、甘いだけじゃない桃の奥深さを紹介します。ドーナツピーチや蟠桃のような希少種、日本の農家の手間暇、現地でしか味わえない完熟桃体験――一口から広がる“旬”の世界に触れてみませんか？
ソフトクリームの日に乾杯！おうちも施設も夏祭り！家庭用マシンで巻き起こせ冷たい感動！
7月3日はソフトクリームの日。家庭用マシンの進化で、おうちや高齢者施設でも“巻き巻き”の感動を楽しめる時代に！風呂上がりや夏のレクリエーション、おやつ革命を巻き起こす甘くて冷たい物語。家族で、施設で、誰でも笑顔にするソフトクリームの魅力をユーモアたっぷりに紹介します。
七味唐辛子の中身は実は七味とは限りません！？唐辛子を使わず香りだけでも楽しめる自由な薬味の世界を高齢者施設の食卓と重ねて考えてみました。塩分ゼロでも味が決まる七味がもたらすのは味の自由と心の元気。薬味を通じて自分らしさや記憶に会話まで取り戻せる可能性とは？食事に私らしさを取り戻すやさしくてピリ辛なスパイスの提案。
ズレてる日がちょうどいい日になる不思議～真ん中のユーモア哲学～
7月2日は一年の真ん中の日。一年の折り返し、“真ん中”の季節にふと思う。過去と未来の間に立つ今、私たちは何を選ぶ？人生の途中にあるからこそ見える、やさしくも力強い「今ここ」の美しさを描く7月記事。何者でもなく、何も決めなくてもいい“途中”って、ほんとはすごく豊かで、愛おしい時間なのかも。読むと少しずつ前向きになれる？
7月2日は一年の真ん中の日。折り返し地点を“分け目”ではなく“出会いの場所”として捉え、1＋1が3にも4にもなれる創造力のマジックを紹介。カレーと人生の共通点、感情のぶつかりから生まれるシェアの奇跡、想像力とアイデアが重なり合って広がる未来のカタチを、お届け。新しい自分と出会える“真ん中”の使い方、知っていますか？
7月2日は真ん中の日！折り返しの楽しみ方で笑顔のスイッチON
7月2日は「一年の真ん中の日」！折り返し地点を祝う記念日として、シェア・ハーフ＆ハーフ・真ん中遊びなど、20の楽しいアイデアを混ぜ混ぜしてご紹介。ちょうどいいを楽しむバランス感覚、前半をねぎらい後半を笑顔で迎えるヒントが満載。福祉・教育・家庭で活かせるレクやイベントにも◎。今日だけの特別な真ん中を一緒に味わいましょう？
なまずは“代用品”じゃない！世界が愛する白身魚の正体と高齢者施設での新たな出番とは？
7月2日は「なまずの日」。うなぎの代用品だなんて失礼な話、実は世界で主役級の川魚！アメリカ、アフリカ、アジアで愛される“ふわっと白身”の魚・なまずが、日本の高齢者施設や家庭の食卓にも静かに再登場中。知られざる栄養価と美味しさをぬるっと再発見！ぬるっと始まる、食卓の革命をご紹介です。
7月の介護の陣 ～賞与で裂ける職場の絆と去りゆく者と残されし者～
介護職にとって7月は“賞与”と“退職”が交差する過酷な月。人事考課で削られた評価、支給日に出勤していなければもらえない賞与、静かに消える有給消化者──その裏で、利用者数は変わらないのに人手不足が続く現実。そして浮いた人件費＝“泡銭”はどこへ？経営陣の口止め、残る者の苦労、介護現場の“七月の陣”。
じゅんさいの季節がやってきた！ぬるぬる食感に癒される夏の風物詩
夏の風物詩じゅんさい。その透明感あるぬるぬる食感は実は高齢者にもやさしい旬の健康食材です。じゅんさいの正体から秋田県が生産量の9割を誇る理由、料理としての楽しみ方、高齢者向けの摂り方まで解説。7月1日のじゅんさいの日をきっかけに、つるんと夏の涼味を食卓へ届けてみませんか？“ぬめり愛”満載の記事です。
こころの日って知ってた？…じゃあ、今日はあなたのこころの話をしようか
7月1日はこころの日です。誰もが持つ“こころ”のゆらぎやあたたかさを、笑いと一緒に見つめ直します。読後、ちょっとだけ自分のこころと仲良くなれる、そんなやさしい読み物です。こころってどこにあるの？って話から、すねた気持ちや笑いの記憶まで。誰でもある、こころの毎日の冒険。あなたの旅のおともにぜひ読んでほしい。
惰性を超える瞬間は総力戦で叶える！五感を揺さぶる流れるピタゴラ式七夕前夜祭
高齢者施設のレクリエーションに革命を！流れる水・音・香り・光を使った五感レクのオススメ実践記。惰性を超え、全職員が一体となって挑んだピタゴラスイッチ風七夕前夜祭。福祉の未来に必要なのは、やってみようと笑って言える空気なのかもしれない。ここで予行練習して次は、流しそうめんで本番へ結び付けてくださいね――。
水無月に花咲く！あんかけちらし寿司物語～旬と心をひとさじずつ～
6月27日は「ちらし寿司の日」。江戸の知恵と現代の介護食が出会い、やさしく生まれた“水無月あんかけちらし寿司”の物語。高齢者施設でも皆で楽しめる、旬と工夫が光る一皿に込めた想いを、心温まるお話をお届けします。高齢者施設でも、みんなで「美味しいね」が言える未来へ──ひと口の豊かさ、味わってみませんか？
雷は空のキャンバス！？風神雷神と世界のアートで自然のドキドキを味わう記念日
6月26日は雷記念日。雷をただの天気とあなどるなかれ。空に描く“光と音の芸術”です。風神雷神図から世界の雷アートまで、自然に心を動かされた人々の感性をたどる旅へ。怖いと思っていた雷がいつしか美しく見える瞬間。その感動とワクワクを空を見上げて味わってみませんか？感性をひらくきっかけにもアートな日常にもつながる記事です。
雷は天からの芸術だった！？6月26日「雷記念日」に光と音のショーを楽しもう！
6月36日は雷記念日。怖がるだけじゃもったいない。雷の仕組みと空に描かれる光の芸術を学びませんか？積乱雲のエネルギー工場から始まるピカッとゴロゴロのドラマ、夏と冬で変わる雷の性格、安全に楽しむためのコツまで紹介。高齢者施設でも活用できる光のショー観察レクも提案します。自然を敬い、ちょっぴりワクワクする時間を、あなたに！
6月26日は世界格闘技の日！殴る蹴るだけじゃない心をつなぐ格闘技の物語
6月26日は世界格闘技の日。300以上存在する世界の格闘技、学ぶ楽しさと観戦する心の熱さ、高齢者施設での文化的意義にまで迫る読み物。逃げるが勝ちの護身術から、祖父母がテレビの前で拳を握った理由、格闘技の本当の魅力を楽しくお届け。文化を守る心と、日常にそっと忍ばせたいファイティングポーズを、あなたも一緒に見つけませんか？
湯けむりの向こうに笑顔あり！6月26日は露天風呂の日～日本と世界の温泉巡り旅へ～
6月26日は露天風呂の日。日本の湯けむり文化は、自然との対話から生まれました。推古天皇や武田信玄の時代を旅し、湯と外気の温度差に癒される現代の露天風呂へ。さらにアイスランド、ニュージーランド、フィンランド、アメリカの水着温泉文化も満喫。裸足で一歩、世界とつながる温泉びよりへ。心と体にしみわたる湯けむりの物語をどうぞ。
たかが梅されど梅～花と実に込められた日本人の知恵とやさしさ～
梅の季節がやってきました。花を愛で、実を味わい、季節の節目をそっと知らせてくれる梅。酸っぱく、しょっぱく、時にやさしく甘い、そんな梅と日本人の深いご縁を、楽しく温かく紐解きます。たかが梅、されど梅──6月に旬を迎える小さな奇跡と、今も変わらぬ命の知恵を、あなたも手にしてみませんか？旬を感じる豊かさを、もう一度。
6月の疲れをまるごとリセット！今こそ始める旬を食べる1日回復プラン
6月のだるさ、疲れ、湿気バテ…。そんな季節にこそ試してほしい、旬を生かした1日回復食プラン！若者も高齢者さんも自分に合わせて調整できる優しいレシピをご紹介。少なめカロリーでじんわり体を立て直す工夫が満載です。無理せず、美味しく、体をリセットして、夏本番に向けた元気を取り戻しましょう！
麦秋から学ぶ！昔の日本・グルテンフリー・現代の腸事情──あなたはどれで生き延びる？
6月の麦秋に、昔と今をつなぐ物語を。江戸時代の超人たちが麦飯で鍛えた命、文明開化でふわふわに揺れた白米信仰、そして現代のグルテンフリーと腸活時代へ──。麦、米、グルテンフリー、それぞれの生き方を、麦畑の風に乗せて選んでみませんか？ユーモアと温かさに満ちた、今を生きるあなたへの小さな冒険物語。
DHAの日に思う！栄養だけじゃない本当に大切な健康づくりの話
6月22日のDHAの日に寄せて、脂に感謝しつつも、栄養だけに頼らない本当の健康づくりを楽しく探求！DHA・EPA・えごま油・アマニ油、日光浴・カルシウム・運動・節煙・節酒まで、無理なく焦らず体と向きあっって仲良しする方法をユーモアたっぷりにご紹介します。
脂に恋して健康革命！高齢者施設でもできるDHA＆オメガ3生活のススメ
脂は敵じゃない！海の底から届いたDHAとオメガ3で、脳も血管もピカピカに！海の贈り物DHAとオメガ3脂肪酸の秘密を、楽しくユーモラスに解説します。高齢者施設にもおすすめ、えごま油をちょい足しするだけの脂質革命！焦がさず、煮すぎず、楽しく未来を守ろう、脂と笑う毎日へ！脂のお話、始まります！
夏こそ冷蔵庫エンターテインメント！温冷×味覚で広がる五感のレクリエーション
冷蔵庫は、ただ食材を冷やすだけの箱ではありません。夏こそ冷蔵庫を舞台に、温冷の五感体験を楽しみましょう！冷たさと温かさ、味覚と触覚の冒険が、心も体も元気にしてくれる。福祉施設や高齢者施設でも取り入れられる、楽しくて健康にも優しい味覚レクリエーションを、ぜひあなたの夏に。冷蔵庫ワンダーランドへようこそ！
かにの日に贈る珠玉のカニ愛！～美味しさも想いもまるごと包んで～
6月22日はかにの日。かにへの愛と感謝を込めて、食文化・生態・人生哲学、そして贅沢なかにフライの新提案まで、楽しくほっこりと語り尽くします。横歩きでもいい、脱皮して強くなればいい。かにに学び、かにと笑い、かにを味わう、心もお腹も満たされる珠玉の一日をあなたにお届けです。
6月22日はかにの日特集！『さるかに合戦』を今こそ現代風に語ろう！
6月22日は「かにの日」。今回は、さるかに合戦の昔話を楽しく読み解きながら、現代社会に潜むいじめやパワハラ問題にやさしく光を当てます。小さなカニたちの勇気と仲間の力、そして笑って生きる強さをユーモア満載でお届け。あなたも優しさと希望を胸に、明日をもっと軽やかに歩いてみませんか？
6月21日は「えびフライの日」ってご存じでしたか？見た目も味も大人気なえびフライをきっかけに、世界の海老事情、養殖の未来、知られざる食文化の宝庫へと旅するユーモア満載の読み物にしてみました。鱧やサメまで登場する壮大な“食べる冒険”に、あなたの好奇心もくすぐられるはず。今こそ、えびフライのその先へレッツゴーです！
見て作って飾って！6月21日はカービング記念日！高齢者レクで華やかアートを召し上がれ？
6月21日は「カービングの日」。果物や石けんを削るアートが、高齢者施設のレクリエーションにもぴったりだった！？フルーツカービングは披露型レクで皆を魅了し、ソープカービングは香りと手作りの楽しさで参加型レクに変身！贈る喜び・季節の演出・展示でのフォト映えまで、心を彩る新提案をご紹介！
6月21日は「スナックの日」！罪悪感と紙一重なスナック菓子の知られざる魅力に迫るユーモア満載の読み物。歴史・栄養・施設での活用まで、おやつの奥深さを噛みしめてみよう。「ポテチは見た――スナック菓子の真実」太る？満腹にならない？昭和のしつけ？それ、全部ひっくり返してやりました。笑って読めるおやつ革命が始まる！
棚の陰から愛と怒りとメモ帳を込めて～スーパー従業員がついにブチ切れる（でも優しい）～
6月18日「持続可能な食文化の日」にちなんで、スーパー従業員の心の声を描いた爆笑ストーリー。見えない努力に気づいたとき、日常の買い物がちょっとだけ輝き出す――棚の裏にも、愛がある。「見た目は派手でも、中身で振られるお惣菜…」スーパー従業員たちの“気づいてほしい愛”を描いた笑いと感動の物語。
惰性に沈む日常で気づいた登れる未来の階段～見えないだけで誰かが犠牲になる社会が良い？～
6月18日は国連の定めた持続可能な食文化の日。あなたが惰性で選ぶ日常の落とし穴に気づいたとき、世界が少し優しくなる。笑顏と希望に満ちた未来への階段、いま一緒に登りませんか？スーパーで購入する日々の当たり前が、誰かを置き去りにしているかも？6月18日持続可能な食文化の日という記念日をきっかけに気づく一歩を。
梅雨の湿気に潜むカビ王国が、高齢者施設を静かに侵略中…かも？おむつ、天井、空気の中まで広がる真菌との笑える大決戦。入梅・カビ取るデー・夏越しの祓に贈る、呼吸を守るための“楽しく読める掃除物語”！風を起こせ、掃除三勇者よ…！という具合にユーモア満載の記事にしてみました。
動くだけで満足ですか？“究極の介護ベッド”が教えてくれる本当に大切なこと
介護保険でレンタルできるベッドは月2000円のありがたさと引き換えにどこかで“選ぶ自由”を制限しているのかも。本当に必要な機能は何か？快適性や自由を求める中で生まれる影のコストとは？動くだけのベッドに満足するのではなく、“自分らしい生き方を支える秘密基地”としてのベッドの可能性を、ユーモアと夢を交えて綴った一編。
天井に浮かぶ図書館と指一本の魔法～ベッドで読む心の自由旅行～
梅雨は本を読む時間が恋しくなる季節。寝たきりの人や高齢者にとって、読書は遠いものになりがち。読書の方法が進化した今、どんな状態の人にも“読む自由”が届けられる時代になった。スマホやタブレット、視線入力、ChatGPTなど最新の技術が支える、笑いあり、夢あり、涙もほんのり…やさしい読書革命の物語をぜひご覧ください。
麦とろの日に想い出の味をもう一度！〜四色丼で届ける“あの頃の一膳”〜
6月16日は麦とろの日。今回の記事では腎機能が気になる高齢者の方には、じつはちょっと工夫が必要なメニューです。でも、工夫次第で楽しめる方法がいろいろ。今回は「四色麦とろ丼」を提案します。家庭の懐かしい味を、彩りと優しさで今に再現できる1食です。“一緒に食べる”ための魔法を、あなたの食卓へ取り入れてみませんか。
6月に旬を迎えるスーパーフードたち～心と体を整える“お取り寄せの妙薬”～
6月は体調も気分も不安定…そんな季節にこそ試したい、スーパーじゃ買えない旬のスーパーフードをご紹介！健康と会話が同時に弾む「お取り寄せの妙薬」で、あなたの6月の健康と美容が変わります。病院や高齢者施設で過ごす方の健康回復やのレクで会話を弾ませるきっかけにもおすすめ！
ジューンブライドの由来をご存じ？ 実は梅雨の時期でも人気。結婚式の多様化が進む今、ナシ婚もフォト婚も全部がふたりの物語。インドやアメリカ、イタリアと世界の結婚式や日本ならではの幸せの風景もご紹介。高齢者施設でのレクリエーションでは白黒写真と現代のウェディングアルバムが交差し、記憶がやさしく花咲く時間が流れます。
今日はしょうがない日？いや！しょうがが主役の日〜6月15日は生姜の日〜
6月15日は「生姜の日」！料理にもドリンクにも、そして高齢者レクにも活躍する万能食材・生姜の魅力を、ユーモアたっぷりにご紹介。世界中で愛されるその理由、そしてちょっぴり注意したい使い方まで、楽しく深掘りしました。読めばきっと、今日の食卓に生姜を添えたくなるはず。高齢者レクリエーションもご紹介。
最近は何を食べても美味しくない！それあなたの味覚のせい？だけじゃないかも？
最近、何を食べても美味しく感じない…それって、コロナの後遺症？老化？ストレス？それとも、食べ物の中身が変わっただけ？――そんな味覚の“迷子”になったあなたへ。加工食品の変化、本物の素材の力、そして高齢者の味覚を蘇らせるヒントまで、ユーモアたっぷりに掘り下げます。「美味しいね」と笑える日をもう一度取り戻しませんか？
父の日にまっすぐ過ぎる背中を見てそっと目をそらした話─ボロボロな息子の反省会
父の日。80歳で現役バリバリな父の背中を見つめ、自身の体と心の“限界”と静かに向き合う。脊柱管狭窄症に始まり、尿管結石、排尿障害、高血圧による倦怠感。かつて介護の現場に立ちケアマネとして走り抜けた日々。動けなくなり、職場を去ることになった私が父の日に想ったこと。…父のようにはなれなかったけど私の背中にも意味がある？
父の背中はいまも現役だった！ケアマネ息子が見つめる80歳の父の日常
50歳になった私は80歳の父の背中をあらためて見つめた。畑に通い、自転車で風を切り、仲間とコーヒーを楽しむ父の姿は、まるで“現役”そのもの。だがふとした瞬間に感じる老いの気配と切なさ。高齢者を見守ってきたケアマネの目線と息子としての愛情が交差する父の日。ありがとうだけじゃ足りない…尊敬と未来を贈る1日にしませんか？
6月14日は「へきなん赤紫蘇の日」！料理に彩りと香りを添える紫蘇の魅力を、歴史・栄養・注意点・レクリエーションまで丸ごと深掘り。もちろん紫蘇といえば赤と青、その違いも紹介しますよ。そして紫蘇尽くしの料理と、五感で楽しむ高齢者レクまで、思わず試したくなる一冊の読み物風の一記事です。
ミョウガを食べると物忘れ？―香りが導く懐かしくてやさしい記憶の旅
6月13日は「いいみょうがの日」。香り高いミョウガにまつわる“物忘れ”の噂の真相を、ユーモアとやさしさで紐解きます。認知症と香りの関係と20歳の心を生きる人との接し方までほのぼのと語ります。懐かしさに包まれて記憶の旅へ。認知症の方と香りで寄り添う優しい時間を大切にしてね。読んでホッとする香る旬野菜の物語。
蚊に刺されたら痒い。でも蚊にも蚊の事情がある？蚊は恋をして、血を求め、命をつなぐ…。でもこっちは寝たい！刺されたくない！痒いっっ！人類と蚊の宿命バトルを、笑いと少しのロマンを添えてユーモア満載に描きました。痒いのに、ちょっと感動…そんな毎年の夏の物語。夏の夜の攻防戦、ユーモアと哀愁の「人類vs蚊」バトルが開幕！
電気代は我慢じゃない！“先読みと工夫”で四季を快適に乗りこなす暮らし術
春夏秋冬、物価高と経営戦略の電気代に振り回されないために！温度と湿度を“読む”ことで、節電も快適さも手に入る一年の暮らし術を覗いてみませんか？季節ごとの体調変化に寄り添いながら、ご家庭でも施設の高齢者さんも一緒に快適さを目指してみませんか？ユーモア満載・実用たっぷりの読み物です。
転がるおむすびは世界を旅して孫と笑う～あなたの手のぬくもりは味がする～
おにぎりとおむすび、呼び名は違えど中身は一緒。そんな“日本の心”が実は6月と1月にそれぞれ記念日を持ってるってご存知ですか？昔話に登場するおにぎりたち、世界へ広がる“にぎり文化”、高齢者と孫をむすぶ愛情たっぷりのレクリエーションまで！食べたくなる、握りたくなる、誰かと分けたくなる、そんなひとときをどうぞ。
捨てるなんてとんでもない！手羽先が変える施設の食卓と地域の絆
6月14日は手羽先記念日です。病院や施設では、なぜ見かけないのか？骨あり＝NGの風潮に風刺を交えつつ、出汁から煮凝り、再活用まで、とっても幅広い手羽先の底力を再発見してみませんか？味の共感が人をつなぎ、地域に愛される施設の未来まで語ってみます。食卓に家庭の記憶を大切に取り戻してみませんか？
ケーキが食べられない日々にさよならを！ロースイーツが届ける甘くてやさしい革命！
ロースイーツってご存じですか？卵・乳製品・小麦・白砂糖を使わず、加熱もせずに作られる“やさしいケーキ”の世界。アレルギーや嚥下の不安を抱える方にも寄り添うやさしいケーキです。体と心に優しいスイーツの魅力を、高齢者施設の視点からも楽しくご紹介します。
6月2日は“むずむず脚症候群の日”！ムズムズする夜に眠れないあなたへ
6月2日は「むずむず脚症候群の日」。夜になると足がムズムズして眠れない…そんな不思議な症状、実は鉄不足やドーパミン不足が関係しているかも？貧血やパーキンソン病との違いや、美味しく整える鉄分補給、セルフチェック方法まで、ユーモアたっぷりにわかりやすくご紹介！
床ずれ予防と回復に大切なこと～育毛ではなく愛情で守る、肌と心の話～
床ずれはただの皮膚の問題ではありません。そこには栄養・清潔・動作・心の穏やかさのすべてが関わる“いのちの声”があります。本記事では床ずれを予防・改善するための基本的な考え方から、春夏秋冬のケアの違い、さらに未来のアイデアまで、あたたかくユーモアを交えてご紹介。読むだけで、肌にも心にもやさしさが届く一篇です。
焼く？煮る？いや生？～食べ方の美学を夏のバーベキューにて考える！
夏はバーベキュー！でもその焼き加減、大丈夫？って悩んだりしない？あるいはお腹が痛くなってイベントが台無しになったり…。ステーキ、ハンバーグ、刺身、ユッケ、ルイベ、そして高齢者施設の食卓まで、焼く・煮る・生の境界線を覗いてみませんか？“美味しさと安全のあいだ”を旅する読み物、1記事をご紹介します。
紫陽花とでんでんむしの季節に甘茶でひと息！高齢者施設に訪れる梅雨の風物詩たち！
紫陽花が色を変え、でんでんむしがのんびりと現れる梅雨の季節―そんな“しっとりレトロ”な情景を、高齢者施設の楽しいレクリエーションに変えてみませんか？甘茶の思い出やカタツムリの観察、紫陽花の押し花アートなど、五感を使ったレクアイデアをご紹介。ただの梅雨じゃない、“心がふわりと晴れる雨の日”の過ごし方、きっと見つかるよ。
薬より高いジビエが病院食に出てこない不思議～命の味が届かないあなたの食卓の謎を解け！～
スッポン、烏骨鶏、軍鶏―薬膳級の食材なのに、なぜか病院食や施設のごはんには出ない。薬より高くて薬より効くかもしれないのに…なぜ？世界中に広がるジビエ文化と日本の食卓の“不思議な偏り”に迫る読み物です。クセってダメ？味の多様性って必要ないの？食べ物と食卓の未来の選択肢、命への向き合い方まで考えたくなる一記事をどうぞ。
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寝たきりの高齢者と女性介護士が織りなす“海の日”の感動レクリエーション物語。波の音、潮の香り、砂の手触り、懐かしい写真と味──五感すべてで心の中に海を呼び戻す、笑いと涙の介護施設RPG風ケアストーリー。高齢者レクの新しいかたちがここに！波の音が記憶を揺らす──海に行けない王に海を届ける。心に海を取り戻す冒険に出よう。
7月日は「つるむらさきの日」。夏にだけ出会えるこの個性派葉野菜、実は栄養価が高く、ぬめりの力で夏バテ予防にもぴったり。ほうれん草やモロヘイヤとどう違う？おばあちゃんの思い出と家庭菜園の魅力、世界のレシピまでぬめぬめっと紹介。つるむらさきの旬を見逃すな！家庭で育てて食べる夏野菜生活、始めてみませんか？
7月20日は夏割りの日。お酒だけじゃない、炭酸やお湯、水、緑茶でジュースを割る“ノンアル文化”が今アツい！切子やジャーなどグラスの楽しみ方もたっぷり紹介。介護・病院でもできる涼やかで心弾む夏の過ごし方をご提案。心がふわっと軽くなる！介護や病院でも雰囲気ごと楽しめる“飲みもの演出”がこの夏の主役！
夏の定番スイカと静かな実力者・冬瓜。この2つの瓜が織りなす“甘さ控えめ”“しっとり×シャリッ”の中間系スイーツに注目！リコピンやカリウムなど栄養素の違い、腎機能を気づかう方向けの下処理テク、生でもおいしい優しい食べ方までご紹介。今こそ、甘いか甘くないかじゃない「その中間」にあるやさしい味を再発見してみませんか？
子どもだけのものと思っていた“自由研究”をひと夏本気でやってみた若手介護士の記録。ナースコール、おやつの笑顔、余白の言葉…観察と気づきが仕事の意味を変えていく。笑えて泣ける介護現場のロマンとリアルを綴った体験記。若手介護士がひと夏かけて記録した「笑顔」「ありがとう」「気づき」の観察ノート。 心がめちゃくちゃ育った…！
介護士が主役の研究大会、まさかの“排泄タイミング”や“ありがとうの数”を本気で分析！笑えてほっこり、でもちょっぴり泣ける現場発の自由研究。研究発表に悩む介護職さん必見、ネタ探しに疲れたあなたの心に効く、等身大のケアエピソードが満載です。研究に悩む介護士さん、必読です
夏休みの自由研究は子どもだけのもの？いえいえ、本気を出した大人たちの“研究魂”は、エアコンの角度からカレーの寝かせ方まで実験対象に！中学生の娘が実況ツッコミを入れながら綴る、笑えてちょっと感動する家族の夏の記録。科学と愛が交差する、熱くて自由な夏の物語です。
親の自由研究が止まらない！朝6時からカーテンの開け方を測定し、氷の形でジュースの冷却効率を比べ、階段や靴の中までもが実験対象に!?小学生高学年の「ちょっと冷めたツッコミ」と「実は憧れ」の視点で、自由研究に全力を注ぐ大人たちの姿を綴る観察記録。夏になると理系スイッチが入る家庭、あなたの家にもありませんか？
大人が本気で自由研究に取り組んだら子どもはどう感じる？排水の渦、冷蔵庫のキュウリ、虫の侵入経路、炭酸の冷凍爆発実験まで…本気すぎて家族が巻き込まれる夏の自由研究劇場。日常の中にある「なぜ？」を楽しむ姿勢が、読む人にも伝染する読み物です。「子どもの宿題」だけではもったいない、自由研究の本当の魅力をのぞいてみませんか？
大人だって自由研究していいじゃない！冷房の最適設定、蚊に刺されやすい人の謎、アイスの溶け方選手権、カビ退治ミッション、そしてうなぎに代わる“丑の日グルメ”探しまでご紹介。知的好奇心をくすぐるこの夏だけの“ちょっと誇らしい自由時間”を、大人こそ体験してみませんか？自由研究がやらされるものからやってみたいものに変わる！
7月8日は七転八倒の日。もう立てない…と思った勇者が、ギャグ満載で完全復活するまでの物語。現代のストレス社会に疲れたあなたに贈る、心のポーションの見つけ方。共感・笑い・回復スキルが詰まったRPG風ストーリーで、今日を“再スタート”にしませんか？MPゼロでも布団から出られる奇跡、見てみたくない？
7月日は「梨の日」！まだ旬じゃないのに記念日…？その謎から始まり、梨の栄養やカリウムの注意点、焼肉後の最強デザート説、食べ方アレンジまで徹底紹介。腎臓が気になる方も楽しめる工夫や、梨が主役になるレシピも満載。シャリッと楽しく読める、夏の果物ストーリーをぜひ！
巻き爪って、子どもも、大人も、若者も、みんなが密かに巻き込まれている“足元のSOS”。登場する巻き爪家族の物語は、爪のカーブの裏にある生活習慣や食事の偏り、靴の選び方、ちょっとした会話のズレを通して、足元から始まるQOLケアの大切さに気づける記事。爪ケア・フットケア・栄養ケアのヒントが詰まった多世代共感型の読み物です
7月10日は巻き爪の日――でもそれは単なる足のトラブルではなく、介護現場の“ケアの質”そのものを映す鏡かもしれません。週2回の入浴で巻き続ける爪。靴下に敗れる爪。そして職員さえも巻き込まれる足元のリアル。巻き爪ケア、感染予防、介護施設の衛生課題、そして尊厳あるケアのあり方を楽しく掘り下げます。
人は血管とともに老いる――動脈硬化の始まりは“血管内皮”の機嫌次第。7月11日の血管内皮の日に、見えない内側から若返る秘訣を解説。むくみ・冷え・だるさなど日常のサインから、笑って改善できるレクリエーション、ポリフェノール・オメガ3・血流促進の食材まで！健康寿命を支える“内皮ケア”が楽しく学べる読み物です。
納豆はただのネバネバ食品じゃなかった！？7月10日「納豆の日」にちなみ、納豆の起源や世界の発酵豆文化、激ウマアレンジ、そして福祉現場での本当の立ち位置まで、笑って読めて学べる一大ネバネバ読み物。日本人の朝ごはんに潜む文化と記憶、豆の底力を再発見！検索してたどり着いたあなたも、きっと今日から納豆を見直したくなるはず。
7月7日「七夕」は、実は24個の記念日が重なる特別な日。そうめんの日、ポニーテールの日、カルピスの日、恋の日などを織り交ぜた、笑いありときめきありの七夕ストーリーをお届けします。混ぜ混ぜポンな恋と願いが重なるこの物語、最後はタツノオトシゴも祝福してくれるハッピーエンド！あなたの願いにもそっと寄り添います。
7月20日はハンバーガーの日。けれど日本の高齢者施設の食事ではハンバーガーもホットドッグも見かけないじゃないですか？世界の介護食と日本の“画一的な食卓”のあり方の違いを、笑いと本音で深掘り！食の自由が人生の自由を決める――そんな未来を考えるための、ユーモア満載で心に残る読み物です。
介護施設の談話室で巻き起こった“利用者さんたちの過去と家族の記憶が笑いとともに語られます。短気な父、最強の濃姫型おばあちゃん、そして「わしらはどうなるんやろな」という小さな問いが静かに灯る。歴史番組よりもリアルで、涙よりも笑える高齢者たちの戦国談義。介護現場だからこそ聞ける声に、あなたも耳をすましてみませんか？
1582年の本能寺の変──本当に信長は死んだのか？遺体なき死、掃き清められた寺、得をした秀吉と家康、消された記録、そして海外の情報戦。日本史最大の謎に探偵ミステリー風で迫ります。高齢者との談話にもぴったりなこの考察、あなたは真相をどう推理しますか？歴史の火種はまだ消えていません。
春になると温かくて過ごしやすくなります。今日は春を充実して楽しめるようにネタ探しに焦点を当てた記事を書きました。今年の皆様の春、是非とも充実した日々にして欲しいです。漏れなく春を満喫するには？これが今回のテーマです(*^-^*)
1はじめに3月19日は眠育の日です。
OpenAIがリリースしたChatGPT4とDALL-E3を福彩心でも話題に採用しました。今日はその辺りを記事にしてみた次第です。ChatGPT4自身に凄さを語ってもらい、DALL‐E3につないで絵を描いてもらいました。ついでに、一か月ほど試した私の感想をお届けします。
