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お久しぶりです

 4月28日の咳喘息の記事から少々時が経過してしまいました(^^ゞ咳喘息は1ヶ月ほどで終息したのですが、その後、気温が上昇したために、昨年発症した顔の汗アレルギーと太陽アレルギーの症状が出てしまい、抗アレルギー薬の服用と塗り薬のステロイド剤生活が始まり、毎日

咳喘息

 先週末にひいた風邪が咳喘息に移行してしまった。喉の痛み、くしゃみ、鼻水、痰、熱の症状が治まって行くのに反比例して、右肩上がりに咳が酷くなるのが私の風邪の進行過程。普段は全く症状がないので、喘息持ちとは思っていないのだけど、風邪をひく度に咳喘息に移行する

朝ごはん

 発芽玄米ごはんの上にすり胡麻をふりかけ、目玉焼きをのせ、箸で崩した半熟の黄身にだし醤油をかける。ただただ美味しい。ひとりごはんならでは。風邪をひいてしまった。先週末から症状が出て、未だ完治せず。まさか、この時期に･･･。

お弁当

 ・豚の味噌漬け焼き・レンチン卵（マヨ & 粉チーズ入り）・ほうれん草の煮浸し・プチトマト冷凍していた豚の味噌漬けがあって良かった!! って思った朝。昨日のお弁当

チョビハウス

ほぼ毎朝3時～4時半頃、朝ごはんで起こされる。で、満足したらすぐにまた、私のベッドに戻って寝てしまうのだけど、この所ナーバスな私はそのまま起きていたので、私がいないベッドには戻らずにチョビハウスへ。自由だな～。

邪魔しにゃん

先週あたりからナーバスになっていて、それに伴って身体もダルダル。そんな昨夜、テレビの前でゴロッとしていたら、チョビが視界に侵入。チョビ、邪魔だよーーっ!!と言いつつ、すかさずスマホでパシャリ。どんなに邪魔でも、私にとっては可愛い（笑）

お弁当

・ピーマンと玉ねぎの炒めもの・出汁巻き卵・揚げ焼き海老焼売・赤ウインナーいつもは、ハムとウインナーは無塩せきのものにしているけれど、夫のお弁当に限っては時々赤ウインナーが登場。子供の時、赤ウインナーがお弁当に入っていると嬉しかったな。 

舞茸入り野菜の蒸し煮

 舞茸、玉ねぎ、キャベツ、ピーマン、プチトマトを厚手の鍋に入れ、水100ccと塩糀を加えて蓋をして蒸し煮に。舞茸特有の風味がちょっと苦手だけど、プチトマトと一緒に蒸し煮にすると、トマトの風味で舞茸の存在感が薄れる。味付けは塩糀だけ。昨日の朝ごはん

お弁当

 ・ミートボール（＋冷凍グリンピース）・パプリカのイタリアンハーブソルト炒め・崩し目玉焼き昨日のお弁当子供の頃大好きだったイシイのミートボール。その当時の物は、普通に添加物が入っていたと思うけれど、今の商品は無添加調理なのね。嬉しい発見。