霊場 恐山 ＊青森 日本三大霊場＊

青森、翌日話です早くから行動！2泊したホテルをチェックアウトし、向かうは下北半島途中、道の駅よこはまで休憩夫婦でこちらを見つけ、興奮して購入。テレビメで「絶品」「売り切れ」と聞いていたから！これは買わねばと何袋か購入して大切に持って帰り、自宅で食べたのですが絶品・・というのは大袈裟だったのかも、、、想像できる一般的な味でした〜おいしいのはおいしい。やはり兵庫県知事選ではないけども、メディアのことを鵜呑みにしてはいけなかったわ・・とごめんなさい、辛口で申し訳ないのですが・・そしてしばらく車を走らせると・・硫黄臭がする・・と・・この景色！晴れていてとても美しい・・もういよいよ恐山近いね、とオットと。三途川渡るとあの世へ行くのかな。このすぐ近くに「熊出没注意」とあり、震え上がった到着！駐車場からいきなりの異世界...霊場恐山＊青森日本三大霊場＊

弘前こぎん研究所 ＊青森 弘前＊

青森話です見てみたかった「こぎん刺し」一時期習おうかと思っていたこともありました〜一軒見ていたお店は定休日だったため、こちらへ。こぎん研究所ひっそりとした場所にありました。住宅地？見つけにくかったこぎん刺しの歴史や模様の紹介。地域によって特色があるのを知らなかった！ここで自分へお土産を購入して、青森市内のホテルへ一度戻り・・お土産購入夕食で歩いて駅前にりんごオブジェ駅前のお土産やさん。おしゃれでかわいいものがたくさん！A-FACTORY夕食は定食屋さん（予約不可）を狙っていたのだけど想定通りの大行列で諦め。近くの地元料理やさんで、さっと食べることに。名物祭り〜日本酒は飲み比べセット（私）イガメンチイカをつかった名物料理。初めて食べたけどこれはいい歯ごたえでおいしい！焼き帆立浅虫温泉で食べた方が鮮度が感じら...弘前こぎん研究所＊青森弘前＊

大正浪漫喫茶室 ＊青森 弘前＊

マラソン話から、青森の続きに戻ります白神山地より、弘前へ走っている間の景色に癒やされますりんごの木がたくさんあったのだけど写真が撮れずただただ「わ〜あちらもこちらもりんご！！」と見たことない景色に心が奪われておりましたこの日が大変暑い日で・・弘前城近くの駐車場に停めてここまで歩くのもしんどくて。やっと到着したところ満席で随分待って入ったところ。大正浪漫喫茶室朝ご飯をしっかりいただいたのでお楽しみ、アップルパイでお昼を。こちらでは様々なお店のアップルパイをいただけます。品切れが多かったのが唯一、残念でした。残っているものから、私が注文したオークレール冷たいアップルパイ、薄切りのりんごですっきりした味。オットはタムラファームのものを。紅玉りんごで酸味と甘みがいい弘前りんごジュースと共に弘前でアップルパイを満喫...大正浪漫喫茶室＊青森弘前＊

おかやまマラソン 2024 完走！

昨日、おかやまマラソン完走してきました記録は気にせず、とにかく給食を！と。写真もできる範囲で撮ってきました〜今までマラソン中に写真を撮る余裕なんてなかったけど今回は以下、写真ともろもろ・・長いです。当日朝4時起床。前日早めに寝るもなかなか寝付けず、眠りが浅く起きて購入してきたおにぎり、パン、ヨーグルト等をひたすら食べる。食欲なくても食べました。水分はカフェインは避け、メダリストアミノダイレクト。経口補水液等で準備。チェックアウトし、倉敷駅発6：03に乗車し、岡山駅へ。結構ランナーさんでいっぱいだろうね〜と話していたらその通り（笑）・・ほぼランナーさんでした今回宿泊した倉敷のホテルでの駐車は時間の関係で諦め、（事前問い合わせしたところ、翌日15時までしか駐車できないとのことで）岡山駅前の駐車場で停めていたた...おかやまマラソン2024完走！

おかやまマラソン 前日受付

本日、無事に岡山入り！3回目の入店のおうどんやさん。亡きお友達と、2回目は一人、今回はオツトと。炭水化物はとらないと！ランナーさんが続々と。これで益々マラソンの雰囲気に😄見事な書を見て。スタート地点も見て。倉敷へ移動。倉敷を久しぶりに観光。こんなに外国人多かった‥？お店の人に尋ねたら「今日は児島でお祭りあるので少ない方です」と。昔住んでいた場所が盛り上がっているのは嬉しい限り。岡山駅前にマンションも建築中らしいので賑わっているなぁ。やっぱり、岡山、また住みたいな。いいな。テンション上がってきました！明日は、全力で楽しむ＆頑張ります！！それでは〜にほんブログ村おかやまマラソン前日受付

世界自然遺産 白神山地

続きですこの日は世界自然遺産白神山地へ。こちらもずっと行きたかった場所です。とはいえ、大変広いので今回は青森県側からの一部のみの観光。お先にこちらへ。道の駅「津軽白神」ビーチにしめや店内に目をひくものがおもしろい！水陸両用バスの運営もこちらでしていますが、私達が行った日は運休でした向かい側はビジターセンター。ここから車で移動し・・アクアグリーンビレッジANMONこちらからスタートする「ブナ林散策道」を歩くことに。世界自然遺産白神山地緑が美しく、きれい。時間の関係もあり、全て見ることはできませんでしたがとても心地良い時間を過ごせました。戻ってきて、念願のりんごのアイスオットに持ってもらってパチリ。これがさっぱり、おいしい！今度は本格的なトレッキング装備をして白神山地を巡りたいね〜と。私達が行った時は「熊の出...世界自然遺産白神山地

元祖 青森のっけ丼 ＊青森 魚菜センター＊

青森、2日目の朝ホテルから歩いてこちらへ！名物を食べたかった〜12枚2000円チケットを入口の窓口で購入しご飯をもらってからスタート。チケット制で各お店の具材を「のっけ」てもらいます店内にあるポスター私の仕上がりはこちら。お味噌汁も各店舗によって中身が違うから悩むのも楽しいどれもおいしかったのだけど、ホタテは浅虫温泉で食べた方が鮮度よく、旨味が濃かったねとオットと。色々選びながらお店の人に聞きながら、の朝ご飯。楽しくおいしくいただきました一度ホテルへ戻ってから次へ緊張の週連休中はオットは試験勉強もあり、私も家でしたいこともあり買い物行くくらいで、外出はしませんでした体調管理をしたかったところもあります。年賀状の注文も終わったし、身体は休めたので良かった。補給食や持参するものはほぼ終了。あとは着替えを考える...元祖青森のっけ丼＊青森魚菜センター＊

三九鮨 ＊青森 夕食編＊

青森旅行、初日の夕食この日と翌日の宿泊はビジネスホテル。最終日は温泉、というスケジュール。温泉宿以外は現地のお店を探て楽しむのが我が家スタイル。この日も事前予約したお店へ行ってきました三九鮨地元の人が多く、賑わっていて。夫婦揃ってやや固まりながらカウンターに着席じゅんさいもずく酢どちらも食べたことないくらい、大きさそのものが違う！お造り白身がほとんどだったけど、これが丁寧に写真つきで店主さんが説明！ひらまさ、かさご、サメカレイ、ひらめ、しまだい・・などなど。ゴボウの唐揚げお目当ての筋子とサバの巻物。筋子がキラキラお隣にいらした常連さんご夫婦と着席して少ししてからお話。「どちらから？」「兵庫です」と話したらものすごく驚いて「なぜ関西からわざわざ青森に？？」と。文章では伝わらないのですが、それはそれは謙虚な県...三九鮨＊青森夕食編＊

立佞武多の館 ＊青森 五所川原市＊

引き続き、青森話です。「斜陽館」から移動立佞武多の館五所川原「立佞武多」を見たくて！毎年、大型の立佞武多が「立佞武多の館」内で制作され、こちらの展示室で見ることができますマンホールがアートだわ！入館料を支払い、展示室に入ると・・「わあ！」と思わず声が出るくらい、圧巻。第23代「暫（しばらく）」第23代前「閻魔」奥「素盞嗚尊」写真が続きます。あまりに感激して、あちらこちらから。金魚ちゃん衣装途中、過去の映像を大型画面で見ることも出来てぐるりとねぷたを囲むようにスロープがあり大変、動線がいい。人の目線を動かして、見方を変え、他の展示と共に飽きないように・・とよく考えられて作られたところだな、と言う印象。「斜陽館」同様、申し訳ないのですが期待しすぎていなかった分見終わった後は「ここも来て良かったね」と話して。五...立佞武多の館＊青森五所川原市＊

斜陽館 ＊青森 五所川原＊

青森話、続きです本当は浅虫温泉で日帰り温泉をしてからの移動、を予定していたのですが思っていたより時間がタイトになってしまい（夕食も予約していたため）お昼後に、そのまま移動五所川原市へやってきました。青森はどこへ行くにも中心部から大体一時間程度、とレンタカー店で聞いていた通り移動しやすいです。産直メロスに立ち寄りメロスといえば！斜陽館文豪・太宰治の生家です。青森に来るならばここ、と来てみたかった場所。これが個人宅？？温泉宿とか旅館でなくて？と錯覚するくらい大変豪華な造りの家。お手伝いさん含め、一時期は30名ほど暮らしていたと。一階が和風なのに対し、二階が比較的、洋風。どれだけ恵まれた家だったかが、暮らしぶりが想像できました。ただ、太宰治の生涯を見ていると、私達が容易に想像できる「育ち」とは違ったものかと・・...斜陽館＊青森五所川原＊

正立食堂 ＊青森 浅虫温泉＊

もう11月にもなるのに、、9月の遅めの夏休み旅行の話です〜伊丹空港から青森空港まで路線にニーズが少ない便の為か、小型飛行機でした珍しかったため乗る前にパチリ。前日にオンラインチェックインをしようとしたけどもエラーで出来ず。昨年の仙台行の時は問題なくすんなりと出来たので、なぜだろうとエラーコードを調べたら小型の場合は重量バランスの兼ね合いで出来ないとか。なるほど、席の指定も出来ないよねと。飛行機を見て妙に納得でした。そのため、チェックインは当日空港で。空港では「満席」だったので、当日ならチェックイン出来たかも？と。ちなみにカウンターで聞いたら同じような回答だったので帰りは当日に空港行く前にオンラインチェックインが出来ました。そんな訳でやや空港で手間取り、時間がかかりましたが、定刻通り青森空港着。私は大昔（2...正立食堂＊青森浅虫温泉＊

今、読んでいる本

順番が来て、予約した本を受け取って来ました板上に咲く棟方志功とその妻の話です。棟方志功、と聞いたことがあってもどういう人かを知る機会がなく。9月に行った青森出身だということも実は本で知りました。美術館に立ち寄る時間があったら知ったのかもしれません。これも今、後悔。でもまた東北は行く機会があると思うので「墨を磨る」と言う漢字も初めて。そういう漢字を使うのね、と妻のチヤさんが墨を磨る、というシーンが多くでてきます。まだ読み進めているところ、大好きな原田マハさんの久しぶりの本を、ゆっくり楽しみながら読もうと思っています「墨」のついで、の話。少し前から書道を習い始めました！と言っても、毎週・・となるとどうしても行けない曜日も出てきたりするため、あちこち探して月に、という単位で。元々字を書くのが好き。書道は子供の頃...今、読んでいる本

発酵cafe kimi ＊大阪 中津＊

先日のソロランチ所用で梅田に午前中の用事を終えて。午後は散策しようとまずはランチへ！グラングリーン大阪を横目に。初めて来たけども街中なのに緑が多くて気持ちいい。パタゴニアでトレランコーナーを見たくて立ち寄り。ボトムスで一点悩んでいるのがありますが悩んで様子見。あとは飲食店を見たけども、平日のランチタイムの割には人が少なかったかな？グラングリーンを抜けて、歩いて目的のお店へ発酵cafekimi行きたいお店リストに入れていて、やっと！梅田からやや歩くので時間のある時に行こうと思っていました。酵素玄米がいただけるので身体にいいものを、と平日ランチタイムは満席。待って入店です。注文したのは大豆ミートの黒麹チキン南蛮・能勢産有機野菜のお味噌汁大・酵素玄米・発酵一菜・ハトムギぬか漬け、麹納豆・焼きのり、玄米塩麹お味噌...発酵cafekimi＊大阪中津＊

CAKE STAND ＊神戸 秋のアフタヌーンティー＊

先日のお姉様お友達と神戸のカフェへCAKESTAND予約していたので早々と。人がいなかったので店内はこんな様子。いつ行ってもかわいい〜大好きな場所の一つです。1皿目：和栗のバターサンド､いちじくと黒糖のショートケーキ､葡萄とレモンのジュレ､シャインマスカットのミニシュー､モンブランのヴァシュラン仕立て2皿目：いちじくと生ハム、ゴルゴンゾーラのブリオッシュサンド､柿のバスクチーズケーキ､クルミのスコーンドリンクは好きなものをチョイス。私はおすすめの葡萄のソーダ。（追加料金要）特に・・と選べないくらいどれもおいしくて。品のある整った味。和栗のバターサンドと柿のバスクチーズケーキは買って帰りたいくらいでしたアフタヌーンティーはオットは一緒には来ないのでお忙しい中、お時間いただいて感謝！少し神戸散策して帰りました...CAKESTAND＊神戸秋のアフタヌーンティー＊

フルマラソン一ヶ月前の30キロ走！ ＊千丈寺湖（青野ダム）＊

連休中は・・いよいよ岡山マラソン一ヶ月前ということでお決まりのロング走30キロはこの時期には必ず、走らねばなりませんオットと共に千丈寺湖（青野ダム）へここはアップダウンがあり、かなりのトレーニングになる場所。1周8キロ×4周＝32キロラン無事に終わりました気温が走っている間にぐんぐんとあがり。ゴールした頃には26〜27℃くらいだったかな。暑さに弱い私は心拍数も上がるし汗もひどくなるし、水分摂りすぎるし・・と今後の課題が盛りだくさん体質はあの田中陽希さんと似ていて、ほぼ一緒。暑さに極端に弱く、どうしても体力落ちてしまうのです。岡山マラソンはこれがネック。なんせ、「晴れの国」なので普段晴れている分にはいいのですが、マラソン時には・・と今から懸念しています・・オットは真逆で夏場には強く、冬のマラソンが逆に課題が...フルマラソン一ヶ月前の30キロ走！＊千丈寺湖（青野ダム）＊

讃岐うどん 白庵 ＊大阪 淀川区＊

この前の休日は15キロランをしようと地図を見て。「どの辺まで行ってどう帰って来よう？」と考えるのが街ランの楽しいところ！ちょうど15キロ以上にはなるけどこのお店までランしてうどんを食べて来ようという話になり。神崎川駅近くのこちら！讃岐うどん白庵ひやひやの天ぷらセット関西で讃岐うどんはそんなに数多く食べ歩きしていませんがここは・・大阪中心部ではNo．1だと思っていますコシも強くて、出汁もおいしい。我が家から距離はあるけれども走っていったら問題なしまた来よう〜今日は普段ならお休みだけど出勤ですぼちぼち頑張ろう〜それでは、みなさま今日も良い一日をお過ごし下さいませSHOPDATA讃岐うどん白庵大阪市淀川区新高6-12-7三和マンション1Fにほんブログ村讃岐うどん白庵＊大阪淀川区＊

新しいランシューズ & ミズノ ランニングフォーム診断

先日、新しいシューズをミズノウェーブライダー28！！何度かブログでも書いているかもですが、ミズノウェーブライダーの大ファン一時期色々履きましたが、私の足にはミズノ足が24〜24．5もあり（身長が160センチなのに・・）甲高幅広と・・悩みが多い足の持ち主ナ◯キ、アシッ◯ス・・と試したけどもどうもしっくりくるサイズがない。わざわざ他を買うことはないので、一択です直営店限定カラーがどうしても欲しかった。グレーはウェアに合わせやすくコーデを組みやすいから！やっと手に入れましたもちろん、岡山マラソンで履くつもりで履きならししています。（普段でも履いていたりして・・）今週末ロング走、よろしくねちなみにランシューズの話の続きですが・・ファッションで履いている人が増加していて出店も増えている●nは買わない方がいいと思いま...新しいランシューズ&ミズノランニングフォーム診断

ビストロルリール ＊福岡 薬院＊

福岡、3日目のお友達ランチ初めて福岡大名ガーデンシティテラスへ。待ち合わせしてお茶をして移動。ビストロルリールペアリングにして最初は泡で根セロリブーダンブラン鴨らいでんメロン真鯛帆立とよみつひめキャロットラペ玉蜀黍都萬牛コンソメ糸島産イトヨリ自家製パンもあるのだけど、写真がありませんでした〜最後に。シャインマスカットと・・忘れてしまいましたオーナーさんご夫妻もいい方で、居心地のいいビストロ！ランチも内容がとても充実していて・・とっても素敵なお店でした。近くにあったら通いたい・・お友達とここでランチを堪能して行きたかったお店をお付き合いしてもらいながら天神方面へ。もう一度カフェに入り、おしゃべり・・と気付いたらもう私が博多駅に向かわないいけない時間になって。この後予定があるお友達を長く付き合わせてしまった福...ビストロルリール＊福岡薬院＊

吉祥果 ＊福岡 カフェ＊

ランチ後、中洲川端近辺を散策して。早めにライブ会場のマリンメッセに行く予定にしていましたがそれにしても時間があるのでカフェへ。八百屋さんの2階にフルーツパーラーへ。吉祥果フルーツどっさりのケーキ！ライブ前に糖分、糖分。これが・・驚くようなお値段。やはりフルーツを取り扱っているからできるのかな？最近生ケーキのお値段が高騰している気がしてここでゆっくりおしゃべりして。天神へ向かい、バスでマリンメッセへ行きライブ参戦しました！！それがヒゲダンの記事に続きます〜次回は3日目の記事でケーキの話がでたので。我が家近くは住宅地。周囲には家しかありません。そしてとても静か。穏やかな土地。今の住環境はどの土地よりも気に入っていますコンビニが近くにないので、スイーツをコンビニで買うことがなくなりました。今まで住んでいた土地は...吉祥果＊福岡カフェ＊

小料理屋 そのへん ＊福岡2日目 ランチ＊

福岡2日目！この日はライブ参戦するお友達と待ち合わせランチはこちらへ。小料理屋そのへん一度通ったのに、見つけられず通り過ぎました、、小鉢がたくさんのランチこれだけ作るのは大変だよね〜や、洗い物が、、と主婦らしい感想どれもほっこり味でおいしくいただきました。普段自分ではなかなか作れる品数ではないから・・目にも楽しかった！中州川端近辺をウロウロ、リバレインも行きたくて付き合ってもらい。ライブ前に糖分補給でカフェへ！続きます〜昨日は早朝ラン！涼しくて快適・・と思いきや、ロング走をしたので足がどうにも動かなくて。8月にしっかり休足したので、その影響か？15キロランでもしんどかった。また痛みや違和感でないよう、アフターケアはいつもよりきちんとしました。いい加減にするとまた出てきそうで・・。私は筋トレを家で行うのはど...小料理屋そのへん＊福岡2日目ランチ＊