6月も終わり

ようやく健康診断が終わりました。 ダイエットの一次目標でした。 2月半ばからスタートして4ヶ月。 1年の1/3なんですよね〜 そう考えると1年ってあっという間 なのかも。 見事去年の健診結果からだと マイナス15キロ‼️ 2月のコロナマックスからだと マイナス18キロ‼️ ...

ダイエット〜食事編〜

2月からスイッチ入ったダイエット。 スイッチのきっかけは お友達が半年で20キロの ダイエットに成功したのがきっかけ。 コロナ禍で体重は増加に拍車をかけ 彼からも、やんわりじんわり 圧がかかるようになり💦💦💦💦 私自信も鏡にうつる自分の姿や顔が 明らかに変わってきて...

筋膜リリース

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腰痛

前回の記事の追記です。 最近、何故かアップしたあとに 訂正しようとするとうまくいきません💦 腰が痛いと言ってた彼ですが 結局、我慢できずに いつものとおり かなり動きました（笑） 一度逝ったら 患者モードになるのが嫌で ひたすらずっとしてたい、っていうし 私も同じでずっと...

反応

2月からダイエットはじめて 第一目標の健康診断まで後少し！ コロナマックスからだと16キロほど 痩せました💕❤️ 去年の健康診断からだとマイナス12キロ、 5年前の体重にほぼ戻った感じ。 最近やたらと言われるのが 髪の毛切った？ 短いの似合うねーなんかかわいい☺️ など、...

トイレの詰まり

こんばんは💦 疲れたーー 今日は忙しくて、 最後にヨガに行ってすっきりして、 仕事帰りの彼と電話。 まだ数ヶ月先の私の誕生日の イベントを彼から提案してきて ビックリ☺️ 私の誕生日からめて5日間 お休みをとってくれてて 毎年恒例の休暇になってるんだけど、 遠出してボート...

脱毛

2回目の医療脱毛に 行ってきましたー☺️ ほんと‼️ 全然違うーー 前に行ってたエステ脱毛とは 威力が全然違ってました。 2ヶ月前そこではじめてやって 2週間くらいしたら指で抜けたし その後、すっかり減ったので ビックリ☺️ 私が通ってるのは ハイジニーナなので なかなか頑...

集団接種

彼の会社で集団予防接種ができることになり 夜勤の週だったので 前後の日はお休みにしたよ、 アプリの方変えておいたけど みた？ って夕べの電話で言われたけど、、 一昨日のドタキャンと 自宅にいるときは 音信不通なので やっぱりスネスネモードと 嫌味の連発が出てしまい💦 ふぅ...

雨の日と月曜は♪

朝起きたらラジオから流れてました。 カーペンターズ☺️ 久しぶりに聴きたくなって Amazon musicで聴いてます♪ ほんとはデートのはずだったのに😭 ドタキャンしないのが 彼のいいところなのにーー と言ってもほんとは今日は彼は ゴルフの予定⛳️ だけどずっと前から雨...

日々の徒然☺️

久しぶりに休みだったのと ヘナ染めして、ヨガ行って エステ行って… そういえばクーポンの期限が切れる！ そう思い立って ほんとに久しぶりにネイル行きましたー☺️ ハンドは仕事上禁止😭なので フットですが、 やっぱり気分あがりますね。 なんでやめてたのかなぁ（笑） ていうか...

6月

6月になりました☺️ すっかり更新ご無沙汰です💦 本気のダイエット中で わざとスケジュール詰め込んでます（笑） 体重が順調に減ってて 楽しくてーー^_^ ほんと久しぶりです。 7年前くらいにがんばったとき以来！ せっかく2年かけて痩せたのに ジワジワ戻ってこの一年で 増加...