サラダと豚汁

1月29日

本日はサラダと豚汁とご飯とそぼろ。娘がそぼろ作ってくれました。超うまい。で、本日は昨日の刺激を受けつつも体調が今ひとつでダラダラ走りたくなかったので、短時間で…

2024/01/29 21:11

1月28日 パークランとか観戦とか

昨日はサラダと豚汁とネギマグロ丼。大阪ハーフ出走された皆様お疲れ様でした。大阪国際女子マラソン、感動しました。ついに日本新。すごい（≧∇≦）で、そんな世界とは…

2024/01/28 15:58

1月25日 皇居ランからの鬼スピ練。

本日はサラダと豚汁と鮭と納豆とごはん。一昨日から東京出張ということで、昨日は皇居ランをしました。が、午前中のスケジュールの都合、時間がなくてホテルを5時前に出…

2024/01/25 21:12

1月21日

本日はサラダと豚汁とごはんとほうれん草。高槻ハーフマラソン走られた皆様お疲れ様でした！そんな自分ですが。金曜日はジムのトレッドミルでジョグ。土日はいずれも雨模…

2024/01/21 18:35

1月18日

本日はサラダと豚汁とごはんと鮭と納豆。月曜日と火曜日はジムにてトレーニング。火曜日は筋トレで足とお尻を追い込みました。水曜日は早朝練習会にてみんな大好き☆スピ…

2024/01/18 20:46

1月14日

本日はサラダと豚汁とごはん。しばらく更新出来てませんでしたが、走ってはおります。年始後、水曜日は恒例の早朝練習会に参加。6km閾値走。ペースの割にｾﾞｯﾊｧし…

2024/01/14 17:59

1月7日

本日は回転寿司。実は昨日から義実家におります。ぜんざいマラソン後、4日はユルジョグ。5日は足の疲れを感じたのでランオフ。6日は朝にファルトレク走＆5kmジョグ…

2024/01/07 21:57

1月3日

本日はサラダも豚汁とごはんとオムレツとジャーマンポテト。明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いしますm(_ _)m元旦から様々な出来事が起きており…

2024/01/03 18:06