サラダと豚汁

8月31日 ハッピー

本日はサラダと豚汁とごはんと舞茸天ぷらとハンペンとイカ明太子。残暑厳しいざんしょ？(真顔で)お誕生日おめでとうございます。おなかぷよぷよ丸@ダンナです。今年も…

2023/08/31 21:37

8月30日

本日はサラダと豚汁とごはん。ここ2日間はジムにてトレッドミルジョグ。本日は早朝ランを決行。8km程ジョグしたところで、水曜日の朝練習会の皆様とスライド。お誘い…

2023/08/30 20:40

8月27日 謎が解けた

本日はサラダと豚汁とごはんと唐揚げ。娘のご飯のお裾分けの唐揚げｳﾏｰ北海道マラソンを走られた皆様、大変なコンディションの中、本当にお疲れ様でしたm(_ _)m…

2023/08/27 18:15

8月26日 パークランと謎のチップス

本日はサラダと豚汁とごはん。ここ数日はジムトレやジョグで繋ぎました。やはりどうも調子が上がらず、パークランもどうしようか悩みましたが、スピード練習も兼ねてと割…

2023/08/26 22:01

8月23日

本日はサラダと豚汁とごはん。本日は早朝ランを決行。しかし、やはりどうも調子が上がらず。。このままダラダラ走っていても同じことの繰り返しになると、いったん中断し…

2023/08/23 19:59

8月22日

本日はサラダ(焼きそば)と豚汁とカレーライス。昨日は早朝ラン。本日は遠方の事業所からの帰宅ランを決行。昼間スコールみたいな雨が降った為か、何だか涼しい様な、湿…

2023/08/22 22:32

8月20日 ナンパ2

昨日はサラダと豚汁とごはん。昨日は朝起きれず、奥様が予定より早く帰ってきた為、午後2時半に外ラン。暑くて熱中症寸前。本日も完全に寝坊して普通に朝ラン決行。8時…

2023/08/20 10:05

8月18日

本日はサラダと豚汁とごはん。本日は晩にバタバタしそうだったので、早朝ランを決行しました。小雨が降っていましたが、この時期の雨は逆に心地良い気もします(^^)し…

2023/08/19 00:12

8月16日

本日はサラダと豚汁と焼きサバとごはん。大阪からこんばんは。一昨日に戻り昨日は台風7号に臨戦体制でしたが、少なくとも自宅付近は大きな被害は無さそうでした。夕方に…

2023/08/16 18:36

8月13日

昨日は焼肉。味噌煮込みうどん県からおはようございます。帰省と台風7号の狭間で翻弄され、この数日の実家飯で体がぷよぷよ丸に戻った男です。特に現在、奥様のいない奥…

2023/08/13 10:04

8月9日

本日はサラダと豚汁とごはんと煮魚。本日は予定通り早朝ランを決行できました。もー眠い。仕事中かなりヤバかったです。で、予想通りバタバタだったんですが、会社出た時…

2023/08/09 21:26

8月8日

本日はサラダと豚汁とごはん。昨日はジムのトレッドミルでジョグ。本日は仕事がバタつく予定だったので、早朝ジョグを決行。昼間眠いったらない予定通りバタバタでかなり…

2023/08/08 22:26

8月6日 炎天下10km

本日はサラダと豚汁とカレーライス。ここ数日は左足首の調子が悪く、外ジョグで繋いでました。で、本日は足の調子と暑さ慣れ対策を鑑みて、炎天下10km走を決行。スタ…

2023/08/06 18:57

8月3日

本日はサラダと豚汁と炊き込みご飯昨日は練習会に参加予定が仕事で叶わずorz外ジョグはできました。で、本日は代替えでみんな大好き☆スピード練習を決行。【メニュー…

2023/08/03 21:23

8月1日

本日はサラダと豚汁とごはんと煮魚とメロンオーガスト！(謎の挨拶)8月ですね。今月はワタクシことお腹ぷよぷよ丸@ダンナのお誕生日があります。夏生まれですか暑さに…

2023/08/01 23:45