【まとめ】第38回つくばマラソン振返り 来年はサブ3.75だ❗

第38回つくばマラソンを振返りながら、来年のイメージを考えてみたいと思います。 沿道からの応援が比較的少ないつくばマラソン。その中で地元の学校の合唱部の人達が応援してくれるのですが、7kmあたり(曖昧)で「せごどん」と21km付近(曖昧)で銀河鉄道999頂きましたー♫マラソンの応援で自分は合唱の音楽って好きなんです(*^^)v つくばマラソン4回目で34kmカスミの給水ポイントで配ってくれている名物のおしるこを初めて頂きました！あつあつだと飲めないからぬるめ？なのかと口に入れたらアツアツでした(笑)なかなか飲めないw 服装は昨年と同じ長袖シャツ+短パンにしたのですが、今年は半袖+景品のアームカ…

【速報】第38回 つくばマラソンを完走しました

3:55:57で何とかサブ4達成しました❗ 30kmまでは非常に調子が良かったため自己ベスト更新を狙うも32kmで呆気なく失速w37km以降はハムが攣りそうになり練習不足感が有るも😓何とか2年連続でサブ4で終えれて本当よかった(*^^)v 応援ありがとうございました😊

【あと8日】テーパリング期間に突入＆つくばゼッケン届きました👟

去年の自分はどうしていたのか、サブ4に向けて何をしていたのか振り替えることが出来るブログはとっても良いですね😊 mitoigawa.hatenablog.com 去年一生懸命だった自分と比較し、一喜一憂したり、くよくよしたりしている自分がまぁ自分らしいな笑と思えたので、少し大人になったのかもしれません！ さて今年は大きく体調を崩すこともなく、8月から順調に走り込んできました。総仕上げの30km走では気持ちよく走り切る事が出来ず、25km過ぎで失速しましたが、まぁ去年も失速wしているので落ち込まずにテーパリングに移行します！ 今年は実績ある去年のメニューを踏襲し、 11月14日(水)：TT5km…

10月のランニング👓

皆さん走る時にサングラス掛けてますか？自分はまぁちょっと恥ずかしいと言うのもあって、今まで掛けていませんでした。 先日何時もの川沿いを走っていると、蚊柱と言うんですかね、川沿いには奴ら結構多いんですよ・・・いつも首筋の汗かいている所に張り付いたり、口やら目に入るし。そのユスリカのせいで結膜炎👀になってしまいました😥(毎年数回やられます) そんな話を会社でしたら、日中は虫対策を兼ねてサングラスするのは当たり前ですよー！と教えてもらいました。奴のせいで結膜炎になってしまうので、真面目にサングラス買います！ 皆さんも川沿いでランニングを楽しむ時は虫除け対策してくださいね！ さて10月の振り返りですが…