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今週末は上市マラニック
初めてのトレランレースを走る しおじ丸 です。 毎日のように 上市マラニック のホームページを見ています @富山県 上市町参加は ショーコース 18.5km …
2023/06/29 20:13
日本酒マッサージを始めてみた
アキレス腱の状態は一進一退。あまり良くなっていない。 藁にもすがる思いで、谷沢健一さんの酒マッサージを! 谷沢健一さんは、中日ドラゴンズの元プロ野球選手。 …
2023/06/27 19:42
ペガサスカップ2023を走ってきました
ペガサスカップ 1000m 選手権を走ってきました 。会場は長野市陸上競技場 エントリーした理由はこちら『第2回 ペガサスカップ にエントリー』2日連続でポ…
2023/06/25 20:52
鷲ヶ峰に登ってきました
日本百名山 霧ヶ峰の一角鷲ヶ峰に登ってきました。 工程 : 走り5割、歩き5割4km 55分疲労度 : ★☆☆☆☆ 稜線歩き(走り)を求めて鷲ヶ峰にやってき…
2023/06/24 17:22
金沢マラソン2023当選
金沢マラソン2023当選 よっしゃー 金沢マラソンまでには、この痛い足をなんとかしたいなぁなんとかならなくても走るけれどね。 【金沢の楽しみ】 金沢まで…
2023/06/23 19:19
練習と同じ時間をケアに
以前、静岡の練習会に行った時に、女子実業団選手だったクラブ代表が言っていたんだ。『実業団の時は練習の時間と同じ時間をケアに充てていた』と2時間練習をしたならケ…
2023/06/21 06:31
坂ダッシュを取り入れよう
アキレス腱故障前と比べるとレースタイムは遅くなっている。 10km:+3分 ハーフ:+10分 フル:+30分このくらいの遅さかな? 遅くなった真因はアキレス腱…
2023/06/19 19:00
3ヶ月振りに陸上競技場へ
3ヶ月振りに陸上競技場で走ってみた しおじ丸 です。 アキレス腱の調子は3ヶ月前と比べてもあまり変わっていない。3ヶ月間、安静にしていても明らかに良くなること…
2023/06/17 16:29
アキレス腱サポーターを買ってみた
今までの故障の経験から・・・ サポーターを巻けば走れる故障膝痛、腰痛、腓骨腱炎 等 サポーターを巻いてもダメな故障肉離れ、大転子滑液包炎 等 じゃあ、アキレ…
2023/06/15 21:30
霧ヶ峰の自然の力は すごい
今年 5/4 に発生した霧ヶ峰の大火災その後がどうなったのか?あの素晴らしい風景はどうなってしまったのか?蓼科山登山の帰りにビーナスラインを通って見てきたんだ…
2023/06/14 20:59
蓼科山に登ってきました
自由時間ができたので、山に行こうか?陸上トラックを走ろうか?悩んだものの天気予報を見ると晴れこれは山へ行くしかないなっ 向かった先は 蓼科山工程 : 走り3割…
2023/06/13 19:00
中距離で生きていこう
もうマラソンランナーではないかもしれないちょっと悲しいが フルの距離は走る気にならないなハーフも厳しいかな?! 最近エントリーをした大会と距離6/25 ペガ…
2023/06/10 21:22
自分の ON THE ROAD
♪♪ この道の彼方 約束されたはずの場所があると 信じて行きたいもう一度 孤独に火をつけて ♪♪ 浜田省吾さん ON THE ROAD の歌詞 …
2023/06/08 20:23
信州安曇野ハーフマラソン2023を走ってきましたが
ハーフの距離を走るのは 3/12 びわ湖マラソン 以来、約3ヶ月振り 信州安曇野ハーフマラソン爽やかな風景で好きな大会天気もいいし、不安よりも期待の方が大きか…
2023/06/04 20:31
2023年 5月 に走った距離
2023年 5月 走行距離123km 4月の73kmから約倍増山行きがほとんどであった小谷村塩の道、京ヶ倉、美ヶ原 以前なら、フルマラソンを目指していた頃な…
2023/06/01 07:43
2023年6月 (1件〜100件)
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