いい天気

2022年12月に走った距離

ここにきて急にアキレス腱の状態が良くなってきた。10日ほど前には考えられないくらいなんだ。何が効いたのだろうか？↓この中のどれかかもしれないし？ 全部かもしれ…

2022/12/31 10:29

アディオスプロ2を履く理由

アキレス腱の故障前に履いていたシューズはナイキ ヴェイパーフライネクスト2 テンポネクスト アルファフライ しかし故障後に履いているシューズはアディダス アデ…

2022/12/29 14:36

ポイント練習を再開できました

故障後 初めてのポイント練習アキレス腱はまだ痛いですが、やっとここまで復活することができました。長かったなーもう走れないと思った時もあったから。  3ヶ月半振…

2022/12/28 18:38

金沢百万石ハーフマラソン 入賞

金沢百万石ハーフマラソン 自己ベストより15分遅く通常より10分も遅いのに年代別で入賞をしていました。  素直に嬉しかったです。 でも、、、、、このタイムでは…

2022/12/26 19:42

スズキ ハスラー 雪の愛知県遠征記

最強寒波 襲来の12月24日スズキ ハスラー で愛知県のマラソン練習会に遠征してきたんだ。練習会の結果は昨日の記事の通り。中止 → 自主練習のペース走。  最…

2022/12/25 14:51

刈谷市総合運動公園でペース走

3時起きで出掛けた中馬塾さんの練習会は雪で中止。。。天候には勝てず、仕方がないです。   移動途中の愛知県瀬戸市  練習会場の豊田市この雪では走れませんね。 …

2022/12/24 20:17

ありがとう 白山白川郷ウルトラマラソン

先日、白山白川郷ウルトラマラソン 大会事務局からメールが。 2022年9月11日（日）に予定をしておりました「第10回白山白川郷ウルトラマラソン」につきまして…

2022/12/22 19:48

もがく12月 最終治療

アキレス腱炎 で もがく12月。『これで治らなかったら諦めるしかない』と言うほどの山盛りの治療をしてきたんだ。 電気治療 リハビリのマッサージ 圧力波治療 痛…

2022/12/19 19:00

New Balance フューエルセル レベルv3

最近のジョグでアキレス腱の痛みなく走れるのはワークマン ハイバウンスオーバードライブ と ニューバランス フューエルセル レベルv3 「 FuelCell R…

2022/12/18 16:51

2022年の振り返り

ちょっと早いけれど2022年を振り返った しおじ丸 です。このまま変化が起きそうも無いので。。。  1月：59歳ですがフルマラソンのPB更新ができました。 サ…

2022/12/15 19:00

ランニングフォーム修正中

ランニングフォームはその人の個性。走れていれば気にしなくていい と考えていた。しかし、そのフォームが原因でアキレス腱を痛めたとなると話は別。 アキレス腱炎で整…

2022/12/11 18:33

スズキ ハスラー スタッドレスタイヤ交換

走れないので走り以外の事、自動車の記事を。 スズキハスラーを買って初めての冬なので、スタッドレスタイヤは無い。そこで新たにスタッドレスタイヤを購入。中国製タイ…

2022/12/10 17:43

マイクロカレント治療器 AT mini Parsonal Ⅱ を購入

なかなか治らないアキレス腱痛歩くのは問題無いので、走るのをこのまま辞めちゃおうかと．．．なんて弱気になったが、あきらめの悪い男！  【これまでやった治療】・整…

2022/12/07 18:30

金沢百万石ハーフマラソンのあれこれ

12/4  金沢百万石ハーフマラソン スタート時間が8：05なので、信州からは12/3前泊で。その12/3は長野マラソンのエントリー日。例年、1時間程度で申込…

2022/12/06 21:14

金沢百万石ハーフマラソンを走ってきました

金沢百万石ハーフマラソン無事に（アキレス腱痛でやめる事なく）完走できました。 レース当日の朝、アキレス腱をしっかりとテーピング。  会場は、金沢市 西部緑地公…

2022/12/05 19:00