いい天気

2022年10月に走った距離

10月は故障の記憶しか残っていない。。。えちご・くびき野マラソン頑張ったのにねぇ～入賞商品はまだ来ない。本当に入賞したのか？？？ えちご・くびき野以外では蓼科…

2022/10/31 19:50

ワークマンシューズ 購入 ＆ 走ってみた

昨日は23 km を走れた。今日は頑張って30 km走だな！！！そう考えてマイコースの信州スカイパークへ。昨日は走りに問題がなかったアディオスプロ2。今日はな…

2022/10/30 17:44

シューズとアキレス腱の相性

ランニングの着地の痛みも小さくなってきた。今、一番の問題はシューズとアキレス腱が当たる痛み。シューズによってその痛みが違うんだ。 どのシューズもそのまま履くと…

2022/10/29 17:36

いつ頃治りそうか？調べてみた！

まだ着地の時に足が痛い しおじ丸 です。 いつ頃治ってまともに走れるようになるのかな？記録があった11年前から故障を調べてみたんだ。 調べてびっくり！故障のデ…

2022/10/25 20:00

諏訪湖マラソン2022はチップを返しました

諏訪湖マラソン2022は走ることなく終わってしまった。チップを返す時はちょっと悲しかったな‥‥  でもここまで来て、ただ帰る訳にはいかない。大会は走らないが、…

2022/10/23 20:25

つくばマラソン2022は走りたい

諏訪湖マラソンは走れなくても（残念）、つくばマラソン2022は走りたい。と言うか、つくばを走るために諏訪湖は走らない（スマン）   3桁ナンバーでちんたら走っ…

2022/10/20 19:30

諏訪湖マラソン2022は赤信号

諏訪湖マラソン2022出場に向けてジタバタしている しおじ丸 です。 アキレス腱を痛めて10日。歩けるようになってきた。次はゆっくりでも走れるかもしれない。 …

2022/10/19 19:00

日本アルプスサラダ街道 自転車トレーニング

今日も走れないので自転車トレーニング。2日連続で同じ自転車では面白くないので、小径ホイールの DAHON で。 まずは、サッカーJ 3松本山雅ホームスタジアム…

2022/10/16 19:13

自転車トレーニング 60 km 走

アキレス腱が痛くて走れないので、こういう時は自転車トレーニング。塩尻市から安曇野市まで続いている安曇野やまびこ自転車道で60 km走。 安曇野はブログタイトル…

2022/10/15 14:41

歩ける喜び

故障（怪我）をして初めて知る健康のありがたさ。歩くことができる喜び。 歩くなんて当たり前のことでいつもは全く意識をしていなかった。アキレス腱を痛めて これでも…

2022/10/14 19:43

えちご･くびき野60kmマラソン2022 レポート2

えちご･くびき野100kmマラソン 60km部門  スタート 目標タイム 5時間切り を目指して目標ペースはキロ5分カットウェアは ドラえもん 好評でしたよ …

2022/10/11 17:42

えちご·くびき野60kmマラソン2022 レポート1

えちご･くびき野100kmマラソン 60km部門なんとか完走できました。タイムは 5時間28分36秒今回は脚（アキレス腱）のダメージが絶大ですがまとめてみます…

2022/10/10 15:05

いざ、くびき野ウルトラマラソンへ

えちご・くびき野60kmマラソン を目指して。 明日、出発。 ウェアの準備 ヨシッ高低差グラフの準備 ヨシッエイドステーションの把握 ヨシッ行ってきま～す

2022/10/07 18:46

大阪マラソンか？ 京都マラソンか？

冬の勝負レースを決めかねている しおじ丸 です。 候補は当選した大阪マラソンと 京都マラソン。せっかく当選をしたのにどちらかは走らずにスミマセン。さすがに2週…

2022/10/06 19:02

東京マラソンは安定の落選

ちょっと期待をしていた東京マラソン募集定員割れの大会が続出しているので、倍率が低いかな～と  東京マラソンからのメールを開くと当の文字が『やった～』と思ったも…

2022/10/04 18:21

いい天気 松本マラソンを試走

雲ひとつない秋晴れの土曜日。ブログ名 通りに いい天気。松本マラソン コースを走ってみたんだ。コースは高低差の厳しいコース。どんな感じで走れるだろうか。  地…

2022/10/02 19:45