Oh! Happy Day

体をゆるめる予定を組み込んでおく

お盆明けの女性の体はしらずしらずのうちに疲れを溜め込んでいます。猛暑の夏を過ごした体もお疲れです。今日はエゴスキューのグループワークがありました。「今日は久々…

2022/08/31 05:05

ほめられましたのご報告

ダイエットサポート一ヶ月半のお客様からラインがありました。行きつけのお店の方に、肌がきれいになったとほめられたとか。ラインの文字から喜びが伝わります。実は、2…

2022/08/28 13:13

若くして人工透析

家族が髪を切りに行きました。 店のご主人が50代で透析に週3で通っており大変なこと、そこの透析には若い患者さんも多い話を聞いてきました。いろんな事情をお持ちの…

2022/08/28 11:11

迷う時間がもったいないね

栄養バランス良い製品をとりながら一ヶ月ダイエットされたお客様とじっくり振り返りをしました。(ご本人の個人的感想です。)💮体調が変化して、朝すっきりと目覚めら…

2022/08/24 23:29

”体操でスッキリ♪料理は愛！”

健康によいからとがんばって歩いてませんか？歩き終わって気持ちいいですか？頑張りやの方が陥りやすい、歩かなくちゃの落とし穴気づいてるかなあ？レッスン後に歪みもと…

2022/08/23 21:22

しあわせ時間のスイッチの入れ方

グループワークで体操かおわってからのおしゃべりタイムが盛り上がります。昨日は、毎日のほんの少しのしあわせ時間の見つけ方が話題になりました。自分が気持ちよく過ご…

2022/08/19 13:01

いただきもの

朝どりのお野菜、焼きたてのパン。長雨のニュースを心配して、とどけてくれました。大事に大事にいただきます。

2022/08/17 20:08

健診結果が賞状に見える

ダイエットサポート四ヶ月目の方から報告がありました。初めて健康診断でA判定をいただいたこと。気になっていた数値が安心な値に変化されていたこと。サイズ的にも変化…

2022/08/16 16:58

朝ごはんは焼きたてパン

朝からパンの香り血糖値が上がらない対策をしていっただきまーす人から作っていただくとおいしさ100倍ですね。たまにはご褒美も必要です。

2022/08/13 08:53

お守りがわり

実家の父がワクチン四回目を接種しました。前回は接種後に珍しく調子が悪くなりました。ということで今回は実家で私も様子をみることにしました。実家には77才に90才…

2022/08/08 05:34

お気に入りを着れる喜び 新しい服を買う楽しみ

バランスよく栄養をとりながら、楽しく食事をとり、食習慣を少し変えて体が軽やかになると、わりと早い時期からお洋服を選ぶたのしみがもどってきます。以前は着れなかっ…

2022/08/06 10:02

”実家の歴史がTVで放送されました♪”

東京でエゴスキューをコラボさせていただく、西澤由実子先生のご実家は有名なパンやさん。ご家族で営む地元に愛されるパンやさんです。待っている人の列、店内に入るとい…

2022/08/06 01:45

健診の結果で喜ぶ

栄養バランスの良い製品をとってくださっている70代のお独り暮らしのAさんから、嬉しいご報告がありました。「ここ2～3年、健診で注意をうながす結果が何個かあった…

2022/08/05 23:45

太る前に知っていたかった とほほな話

3年で23キロやせました。とくに、昨年11月から始めたダイエットで-11キロ継続中。結婚前の体型に戻りました。楽しくダイエット継続してます。私が痩せたら夫も2…

2022/08/02 10:18

お尻の筋肉が衰えると

毎日体操していても、油断するとすぐに体内にアラームがなるような違和感がでてくる60代のからだです。 調子にのって若者向けのYou tube動画をやろうものなら…

2022/08/01 07:12