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108キロから50キロ痩せました。 痩せる方法、ダイエット、心の持ち方などを話しています。
100キロ超えた私が最終的にたどり着いたダイエット法、それが減量手術です。病院で、胃を切る手術です。100キロ超えの方々には、有効的なダイエットです。 手術までの経過と手術をしてからの経過をブログ、youtubeで発信して行きます。 なかじのyoutube https://www.youtube.com/channel/UCqahPInBYcxQEBNS_Lb7H7w/playlists
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ほんとにイライラする。ゆっくりしか歩けない。半月板損傷に、なんでなった!?
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辛い。運動できない。MRIで半月板損傷となれば、治療法が決まる。
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減量手術 入院中は看護婦さんが天使になる。だから、仲良くなっておこう。
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減量手術 これだけは覚えおいて下さい。絶対ムリな減量をしないで下さい。
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減量手術 残りの人生を楽しむポイント。無理せず、自由になるコツ。
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50キロ痩せて、5年、58キロを維持している秘訣。デブ脳を黙らせるコツ。
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睡眠で体重が変わる。痩せたい人は寝ることで数キロ落ちることも珍しくない。
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減量手術に特化したダイエットコーチング。満席になりました。ありがとうございます!!
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生徒さん全員が目標体重に届いたわけ。今日から5名ダイエット生徒さん募集。
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こんにちは、ダイエットコーチのなかじです。 お疲れ様です! 体調はいかがですか? 今日は、ここまでおいでくださってありがとうございます! そこれをすると太る。…
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