ダイエット・ネバーダイ〜線維筋痛症・橋本病と診断された40代のダイエット日記〜

大学病院から紹介状を貰い、甲状腺内科に行ってきた。

昨日、大学病院に搬送。原因は、脱水とカリウム不足でした。甲状腺の値も調べてくれたらしく、結果は…TSH 0.17最初は、透明だった点滴が黄色くなり、この状態だ…

2024/07/30 01:29

橋本病・甲状腺機能低下症のダイエット、新たなフェーズへ

こんばんは！遂に来ました！筋トレによる追い込み開始しました。昨日の歩数はこちら。いやー、やりましたね。そして、筋トレでの追い込みなんですが、体調が良くなくて、…

2024/07/28 00:36

有酸素運動で追い込み過ぎに気付く

暑い🫠今日は、歩くの控えめにしてます。なかなか減らなかった体重も、追い込みの激しさで落ちまくり。頑張ります。

2024/07/27 14:46

追い込み切ったので、ボディメイクを開始。

おはようございます🌞有酸素運動ダイエットの、後半戦に突入しました。やっと、70kg台。有酸素運動で、追い込み切る事に成功。ここから、ボディメイクをいたします。…

2024/07/27 05:34

甲状腺機能低下症による体重増加を乗り越える。

おはようございます！私は、橋本病（甲状腺機能低下症）です。凄く体重が増えてしまい、とても悩んでました。どうしたら、肥満を解消できるか、試行錯誤を繰り返していま…

2024/07/25 09:11

昨日はあまり歩けなかった。

なんか、精神科の看護師に30000歩歩いてるとマウントを取られた。だったら証拠見せて。

2024/07/22 08:19

激アツの歩数！

今日もよくウォーキングしました！暑かった！

2024/07/20 23:29

”体重が100kg超えだった頃の食生活”

2024/07/20 03:40

体重の減り方がすごい

何か体重の減り方がすごい。頑張ります！

2024/07/17 20:33

悪魔的うまさのたまごロール

精神科外来に行きました、食べないといけないか、と思い昼過ぎの売店に残ってたたまごロールを購入。食べる。え。たまごロールってこんなに味濃いの？悪魔的なうまさだ。…

2024/07/16 21:12

食べないダイエット、麦茶のみ。

やっと停滞期だった体重が減りました😊筋肉量も変わってないから、よかった！

2024/07/15 18:04

blog閉鎖しようと思ってます。

こんにちは🌞blogを閉鎖しようかと思ってます。なぜかと言うと、ちょっと食べないだけで食べた方がいいと言われたから。食べてるか食べてないかは書きません。1週間…

2024/07/15 11:16

食べた。

おはようございます🌞食べれるようになりました。最初に食べたのは餃子。久しぶりだったので、とても美味しかったです。寝不足と食事を摂ってないことで、かなり体調が良…

2024/07/11 04:09

食べなくなって1週間

余りにも人に馬鹿にされるので、全く食べてません。水分は飲んでます。私は、2ヶ月食べなかったことがあったのですが、20kg体重が減ったところで精神科に入院になり…

2024/07/07 19:54

ダイエットは明日から？！

こんにちは🌞友達にダイエットを一緒にしようと言われたけど、何を言ってるのか…ダイエットは孤独な闘いです。その人は家が遠いので、家から歩いてきたら？と言ったら無…

2024/07/02 14:50