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ダイエットで70キロオーバーが60前後まで落ちました。緩んだ筋肉の引き締めが今の課題です。
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2017/07/30
2020年4月
唾液の働き
唾液って殺菌効果があるのってご存知ですか? これ、とっても大切な唾液の働きです。 なぜなら、そのおかげで口腔内の雑菌が殺菌されますから。 今新型コロナ…
概日リズム睡眠障害
テレマーケティングなどで自宅待機の方って生活リズムどうでしょうか?普段働いてる曜日に家にいると、ただでも不安でしょうから生活リズムが崩れそうです。高齢者に多い…
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