懸垂の新しいバリエーション‼️

ブログへの訪問ありがとうございます‼️福岡県小郡市のくわの整骨院のくわのです‼️この前買ってもらった‼️ロープーリーこれで‼️新しいバリエーションの懸垂をする…

自宅で本格的なポテトチップスを楽しむ‼️

ブログへの訪問ありがとうございます‼️福岡県小郡市のくわの整骨院のくわのです‼️仕事帰りに何時ものようにジャンクフードを探していると‼️えっ‼️‼️知らんかっ…

へたれトレーニング日記‼️胸のトレーニングはダンベル‼️

ブログへの訪問ありがとうございます‼️福岡県小郡市のくわの整骨院のくわのです‼️今年になり、胸のトレーニングをベンチプレス中心のメニューからダンベルベンチプレ…

紅茶ウイスキーで素敵に酔う‼️

ブログへの訪問ありがとうございます‼️福岡県小郡市のくわの整骨院のくわのです‼️この前の土曜日のジャンクフードローディングの日に‼️ニッカウイスキーのホームペ…

こんばんわ福岡県小郡市のくわの整骨院です今週のジャンクフードローディングのご報告で...

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手作りジャンクフード‼️失敗編‼️‼️

ブログへの訪問ありがとうございます‼️福岡県小郡市のくわの整骨院のくわのです‼️土曜日はジャンクフードローディングカラダに悪い物をいっぱい食べますという事で‼…

新しいトレーニングアイテム‼️

ブログへの訪問ありがとうございます‼️福岡県小郡市のくわの整骨院のくわのです‼️ついに手に入れましたこれを‼️ロープーリーママがメルカリでポイントが貯まってい…

へたれトレーニング日記‼️大胸筋下部はネチネチとデップスで攻める‼️

ブログへの訪問ありがとうございます‼️福岡県小郡市のくわの整骨院のくわのです‼️今日は久しぶりのへたれトレーニング日記‼️私の大胸筋下部のトレーニングは‼️ほ…

夫婦で資格に挑戦‼️

ブログへの訪問ありがとうございます‼️福岡県小郡市のくわの整骨院のくわのです‼️今年は資格に挑戦しますその資格は‼️ケアマネです勉強をしてみて‼️感想は‼️チ…

シトルリン過剰摂取‼️

ブログへの訪問ありがとうございます‼️福岡県小郡市のくわの整骨院のくわのです‼️貧乏性の私‼️トレーニング前にチビチビと‼️自家製プレワークドリンクを飲んでい…

家族で次男の誕生会‼️

ブログへの訪問ありがとうございます‼️福岡県小郡市のくわの整骨院のくわのです‼️ブログの話は昨日の土曜日‼️題名にもありますが‼️次男が2歳になりました大きく…

国産のプロテインバー‼️あなたはどっち派⁇⁇

ブログへの訪問ありがとうございます‼️福岡県小郡市のくわの整骨院のくわのです‼️今話題の‼️国産のプロテインバーですね気になる栄養価は‼️タンパク質が15グラ…

ジャンクフード日記‼️チップスターとチョコレートのコラボ‼️

ブログへの訪問ありがとうございます‼️福岡県小郡市のくわの整骨院のくわのです‼️ジャンクフード馬鹿の私は‼️この‼️チョコレートがコーティングされたポテトチッ…

疲れた時にやって来る‼️ジャンクフードの誘惑‼️

ブログへの訪問ありがとうございます‼️福岡県小郡市のくわの整骨院のくわのです。久しぶりに平日に襲われています‼️カラダが疲れた時にやって来る‼️ジャンクフード…

間食はコスパ最高のプロテインパンケーキ‼️

ブログへの訪問ありがとうございます‼️福岡県小郡市のくわの整骨院のくわのです‼️今日のブログは私の最近の間食をご紹介します‼️最近の間食は‼️マイプロテインの…

家内安全、商売繁盛の十日恵比寿神社‼️そして、究極の選択‼️

ブログへの訪問ありがとうございます‼️福岡県小郡市のくわの整骨院のくわのです‼️福岡県では有名な十日恵比寿神社1月の8日から11日までは正月大祭で大勢の人で賑…

ジャンクフードローディング完了‼️居酒屋気分‼️

ブログへの訪問ありがとうございます‼️福岡県小郡市のくわの整骨院のくわのです‼️土曜日は仕事が午前中で終わり帰って来て、すぐにトレーニングを終わらせて‼️次男…

新年1発目のサプリメント到着‼️

ブログへの訪問ありがとうございます‼️福岡県小郡市のくわの整骨院のくわのです‼️元旦の日に‼️新年のサプリメントセールをしていたので‼️酔っ払った勢いでサプリ…

37歳のジャンクフード馬鹿‼️80円で幸せを感じる‼️

ブログへの訪問ありがとうございます‼️福岡県小郡市のくわの整骨院のくわのです‼️ジャンクフード馬鹿の私‼️現在37歳なんですが‼️ジャンクフードに目がないそん…

ニトリの鍋で鳥ハムを極める‼️

ブログへの訪問ありがとうございます‼️福岡県小郡市のくわの整骨院のくわのです‼️鶏胸肉で作る鳥ハム‼️トレーニングしている人は、当たり前の様に食べていますよね…

へたれトレーニング日記‼️ダンベルのみで胸トレ‼️

ブログへの訪問ありがとうございます‼️福岡県小郡市のくわの整骨院のくわのです‼️今日のブログはへたれトレーニング日記‼️最近の私の胸トレはベンチプレスがメイン…

手作りジャンクフード日記‼️絶対に真似しないでね‼️寿命が縮みます‼️

ブログへの訪問ありがとうございます‼️福岡県小郡市のくわの整骨院のくわのです‼️今日のブログは手作りジャンクフード日記‼️今日の手作りジャンクフードは、なかな…

ママからのアドバイス‼️愚公移山‼️

ブログへの訪問ありがとうございます‼️福岡県小郡市のくわの整骨院のくわのです‼️愚公移山‼️この言葉の意味がわかりますか⁇⁇恥ずかしながら‼️私は知りませんで…

スクワットの天才‼️

ブログへの訪問ありがとうございます‼️福岡県小郡市のくわの整骨院のくわのです‼️最近よく読んでいるのが‼️昔のironmanバーベルスクワットをするようになり…

手作りジャンクフード日記‼️新年1発目‼️

ブログへの訪問ありがとうございます‼️福岡県小郡市のくわの整骨院のくわのです‼️今日のブログは新年はじめての手作りジャンクフード日記‼️元旦に手作りジャンクフ…

新年明けましておめでとうございます‼️

ブログへの訪問ありがとうございます‼️福岡県小郡市のくわの整骨院のくわのです‼️新年明けましておめでとうございます‼️本年も宜しくお願い申し上げます‼️201…