ナッツ版

糖質オフのケーキナッツトッピングバージョン😋

体に必要な糖

糖鎖細胞と細胞が仲良く手をつなぐことで自然治癒力や免疫作用が正常に働く 糖タンパク質、糖脂質 ・マンノース→アロエ、ツバメの巣・フコース→もずく、ひじき、キノコ類、海藻類・キシロース→穀物、

ケーキ

 もちろん砂糖、小麦粉不使用です今日は特別に甘味足して8つ切りで1カットにラカント5g しかもケーキ屋さんの箱に入れて買ってきたことにしました 

届いた

やっときた 米ぬか麹 無農薬の玄米 上等こんぶ 無農薬、有機栽培の大豆、小麦からできた醤油 理由はのちほど  

夕飯おかず

おくらの塩ゆでかつおぶしの粉末と塩をからやーちーした塩節をふりかけて↑これうまいあとゴーヤーサラダも  納豆のたれはブドウ糖果糖液糖なんでポイかわりに作り置きおかずのなめたけとねぎ 

土日

も記録のこしたいけど無理だ😂基礎3単位土曜日は甥っ子の100日祝いフライドポテト盗み食い子供達たくさんでいっぱい遊んだのでそれほど上がらず安心 日曜日朝はアーモンドパンケーキ昼は全粒粉パスタのボロネーゼみたいの&n

2.5単位から

基礎を2.5単位に減らしてそれでも今朝は57で泣いて起きた5:30グルコース半分に割って1.25g捕食日中はやっぱり高血糖(T-T)200前後をキープ夕前には300久しぶりのかんしゃく夕食後も300オーバーパパと15分ほど歩き歩きして寝る前

私の仕事

私は日本痩身医学協会の会員で耳ツボ痩身法を学びながら小さなドラックストアに勤めています     いきなりですが💦薬剤師の先生がサポートしてくれるサロンで毎月勉強会が開かれます耳ツボやダイエットや

お弁当会

 今日はお弁当の日アナ雪のり様様 おにぎり20gで糖質8gおかず概算5gでトータル13gくらいエルサの下卵焼きinなめたけ インスリン量をおたより帳に記入したけど伝えるのを忘れて通常どおりの1.5単位打ったそう

運動会練習

エイサーの練習をしているそうです 運動量がふえたからか給食前に52ちょっと低めですが元気にすごしていたそうです 朝一120 グラルギニン3単位ヒューマログ なしなす味噌、卵サラダだらだら30分かけてようやく完食

最近の朝はログなし

 今夜の前菜 ごぼうちっぷす と ごーやーちっぷす元気ない 朝晩の糖質制限食に切り替えて5ヶ月程たったでしょうか、、、 最近朝血糖値はいい時はヒューマログ無しです✨基礎インスリン3単位の

8月病院

尿糖（-）血糖値213HbA1c7.3％（先月より△0.6％±0.5％以上の差はよろしくないそうです） 原因は朝一の低血糖 「寝る前に小さいおにぎりとかあげたら大丈夫ですよ、腹持ちもいいしね」 だ

Loからの変化

Loは血糖17以下です 私はインスリンの量をへらして低血糖のリスクを減らすことにしましたよ まずは、白米を半分の40gで糖質16gにしておかずを多めに 食べるときはいいけど食べないこともあり母イライラ 

第40回ハッピーサマーキャンプ2

8月4〜5日はお泊まりデビューしてきました。写真はキャンドルナイト⭐  キャンプ中は糖質解禁🐽カーボカウントのインスリン比、インスリン効果値がなかなかあてはまらないほぼ300台(T-T)&n

はじめてみたLO

今までは従来の糖質5〜60％をとって、インスリンの量をコントロールしていきましょう。に従って白米かめーかめー攻撃でした。 しかしこの前のお別れ遠足ではじめての血糖 Lo 表示 保育所で対応していただいた先生びっくりです急

ごーちゃん

  いろいろ試行錯誤を繰り返しております ゴーヤーをいただいたので、今夜は娘達とゴーヤーチャンプルーを作りましたよ♪ぶた肉、にんにく多めで美味しかったです♪次女はまったく食べませんが、長女は食べる時と食べない時

第40回ハッピーサマーキャンプ

に行ってきました！本来なら3泊4日なんですが木曜日仕事の為とりあえず8月2日初日参加一年ぶりにみんなにお会いすることができました♪みんなに大きくなったねー！と言われて照れまくりでした去年はうちの娘が最年少でちやほやされまくりでした