ダイエット35日目 自転車が欲しい

なんかウォーキングに限界を感じてる  この体重での運動が正直かなり苦しいし、足が悲鳴を上げてる  みんなが進めてくれている水中ウォーキングなんて私のメンタルの…

ダイエット34日目 一旦食べちゃうとダイエットマインドに戻れない

昨日、自分へのご褒美とかなんとか言って食べ放題なんかに行っちゃったもんだから過食が進んじゃう  おかげで1キロもリバウンド ここで抑えなければ この体重でのウ…

ダイエット33日目 体調回復と10キロ減の自分へのご褒美

東海地方では比較的知ってる方もいるかもしれませんが、インド料理食べ放題の店インドやに行ってきました。 実は20年ほど前に名古屋で住んでいる時に別の支店には行っ…

ダイエット32日目 体調やっと回復

1週間前から胃腸炎で苦しんでましたがなんとか体調が元に戻ったようです 今回は大したことはなかったんですが入院かもとか色々考えてしまい、一人暮らしという事と、こ…

ダイエット28日目 体調不良

体調不良でダイエットの記録は取っていません。ただ、食欲がなく自然とダイエットにはなってるようです (￣_￣ i)明日病院に行って体調回復後再開します とりあえ…

ダイエット24日目

順調なのが怖い足の不調で歩けなかったし、それほど食事セーブしているわけではないけど順調に落ちてきた  そりゃ過食時の三分の一位しか食べてないし、分母がでかいか…

ダイエット23日目

昨日600gも落ちたんで調子に乗って外食 (T▽T;)やよい軒と同じようなご飯食べ放題の店の街かど屋すぐに調子乗っちゃうところが悪い癖ですが、夜で調整できて多…

ダイエット22日目 ちょっと順調

体重がだんだんと落ちてくるようになった この調子で行きたいところなんですが、足が限界なんで食事制限のみでいかなくては 重い腰上げて家でできるトレーニングしない…

ダイエット21日目

ちょっと朝から爆食してしまった (＞_＜)しかし自分の中でのルールでは1日単位で考えると目標値クリアーニコ生でもそうだがやたらと自分ルールを押し付けてくる人が…

ダイエット20日目

いよいよ20日目突入1か月10キロは微妙なラインかな…まあ連日400gずつ減ってるのでとりあえずはオッケーで  しかしダイエットって思うようにいかないね メン…