やっとこさ落ち着いてきました。 といっても普通程度ですが、、、。 体もちょっとすっきりしてきたよー。 いつも参考にしてます。横山光昭さまのご著書↓ 3年間で120万円貯金できる！ 手取り月20
タイミング良くこんな雑誌。 クロワッサン クロワッサン 2019年10月10日号 No.1006 [からだ塾スペシャル 女性の不調を解消する、日々の習慣。]【電子書籍】[ クロワッサン編集部 ] 勉強しなくち
もう10日。 まあちょっとティッシュに付くくらい でも止まらず終了せず。 こう毎日だと不経済だわー。 (何かしら敷いておかないと下着が汚れるから) これくらいならおりものシートでいいかなー。
やっと少量の出血になり 終わりか！と思っていたのもつかの間、 今日になって出血が増えた！ なんですと？と思っていたけど よく見ると本来定期的だったら 来る日だった つまり 前の出血が終わらな
前回の大量出血を経験し 対策を検討。 こんなの買ってみた。 大人用紙パンツ 『まるで下着』 花王 リリーフ パンツタイプ 超うす型まるで下着 1回分 ピンク ローライズ 女性用 L〜LLサイズ 2枚入
前回の大量出血を経験し 対策を検討。 こんなの買ってみた。その2。 【 令和・新元号セール10/23 】大王製紙 エリス 朝まで超安心 クリニクス ( 量が心配な人用 ) 羽つき 10枚 医薬部外品（生
出戻ってきた月のもの 結局たまたまずれてただけかなと思いましたが やっぱりちょっと違う。 内容が。 どす黒くて塊が多いかな。 精神的な面は今までの平常時と一緒。 でも量は多いか
マスターズクレンジング 別名、レモネードダイエット 断食中、レモネードを飲むってやつだ 効能はいろいろあるみたいだけど 「胃腸を休める」って事で内臓の活力を蘇らせる というのが目的。 海外発祥の
なんで断食、、とおもったかというと じつはここ1、2年急な胃痙攣に襲われる エコーも胃カメラも検査したけど異常なし 胃腸が弱ってるんだね、ってことで 内服治療で落ち着きました。 断食道場っていうて
人間の細胞はどのくらいで入れ替わるのか 人体の細胞更新速度 これによれば3日あれば胃腸の細胞も入れ替わる とりあえず3日断食して休ませる。 そしたら新しい疲弊していない胃腸が出来るのかも。
野菜たっぷり取りました。 書いてるものによっては断食3日前から野菜多めとかありますが思い立ったが吉日。 タイミング的にも明日からがいいなと前日のみ野菜生活です。 でもほとんどオイル蒸し野菜なので
マスタークレンズ 1日目 ◯ 塩水 1リットル 起きぬけに500ml 起きぬけで水分欲しているせいかイッキ飲み。10分程度でお通じが。 普段と変わらない量です。色も普通。 シャワーを浴びて、もう500ml。
マスタークレンズ 2日目 ◯ 塩水 1リットル 朝、目が覚めても起きずにだらだらしていたらお通じが。 トイレに駆け込み水状の物と固形物が。 昨日と違うのは色が黄色がかってたことかな。 昨日と同じく
マスタークレンズ 3日目 ◯ 塩水 1リットル 出来ませんでした。残念。 本日お通じなし。 ◯ レモネード 今日も元気に作成。本日からカイエンペッパー投入。 と言いたいところだがうちの近所にカイ
マスタークレンズ 4日目 ◯ 塩水 1リットル まず500ml。固形のお通じがでる。 もう500ml。水状のもののみ2回。 色は変わらず見事な黄色です。 そろそろ寒くなったので2回目は白湯にしてみた
マスタークレンズ 5日目 ◯ 塩水 1リットル 朝出来ず。 帰宅後飲んだけど飲んだ後に爆睡。 効果出ず。 ◯ レモネード 今日も元気に作成。 帰ってから置き忘れたレモン＋メープルで作成。 即
マスタークレンズ 6日目 ◯ 塩水 1リットル まず500ml。固形＋水様のもの。 色は黄色。固形物も少量です。 さらに500ml。 やっぱり固形+水状のもの。 色も量も最初と同じ。 今日は休日
マスタークレンズ 7日目 ◯ 塩水 1リットル 500ml。水様のものがシャーシャーと。 色は黄色。 更に500ml。最初と同じく。 もう固形物は出ないのかな。 ◯ レモネード 変わらず安定の
マスタークレンズ 8日目 ◯ 塩水 1リットル 1リットル。寒くなってきたので白湯で。 水様のものがシャーシャーと。 色は黄色。 カス的な物は無いけど濁ってます。 ◯ レモネード 変わらず安定
マスタークレンズ 9日目 ◯ 塩水 1リットル 1リットル。今日も白湯で。 安定の黄色い水がシャーシャー出てます。 ◯ レモネード 変わらず安定の量。だいたい2リットル弱。 〇 体調 今
マスタークレンズ 10日目 ◯ 塩水 1リットル 1リットル。今日も白湯で。 安定の黄色い水がシャーシャー出てますが、量は少なめ。 なれてきたせいなのか、反応に時間がかかる気がする。 最初は10分
断食終わった、、、。 頑張った！ 【回復食 1日目】 デトックススープの「汁」のみ 断食後半は飢餓感は無かったので無の境地でした。 ひたすらレモネードを飲み続ける毎日。 そういえばハーブテ
さあ2日目だ。 具が食べれるぞ。 【回復食 2日目】 デトックススープの「汁」と「具」 今日は具を大きめに切り、オリーブオイルで炒めてオイル蒸しにしてからスープにしました。 美味しい。野菜ってこ
激痛が治まりました。 健康ってスバラシイ。【回復食 3日目】デトックススープの「汁」と「具」 そして穀物がOKになるが、怖くてお粥に。 本当は玄米を圧力鍋で炊いたものが食べたかった～。 おにぎりとかチャ
とりあえず全工程終了しました。 目に見える数値は、 トータル約3kg程減ったでしょうか。 回復期にそこそこ穀物やら野菜やら食べて腸内に食べ物が戻り2kg弱戻りましたが。 回復期3日目 体重 92.4
92kg台をキープしております。 かろうじて、、、。 この1週間は、 4日目 野菜スープ、お粥、鮭フレーク 5日目 野菜スープ、お粥、1食普通食 6日目 野菜スープ、1食普通食、しゃぶしゃぶ
「ブログリーダー」を活用して、うみさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
