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月のもの ようやく小康状態
やっとこさ落ち着いてきました。 といっても普通程度ですが、、、。 体もちょっとすっきりしてきたよー。 いつも参考にしてます。横山光昭さまのご著書↓ 3年間で120万円貯金できる！ 手取り月20
2020/06/04 15:38
月のもの 読みもの
タイミング良くこんな雑誌。 クロワッサン クロワッサン 2019年10月10日号 No.1006 [からだ塾スペシャル 女性の不調を解消する、日々の習慣。]【電子書籍】[ クロワッサン編集部 ] 勉強しなくち
月のもの 終わんないんですけど？
もう10日。 まあちょっとティッシュに付くくらい でも止まらず終了せず。 こう毎日だと不経済だわー。 (何かしら敷いておかないと下着が汚れるから) これくらいならおりものシートでいいかなー。
2020/06/04 15:37
月のもの 戻って来た！
やっと少量の出血になり 終わりか！と思っていたのもつかの間、 今日になって出血が増えた！ なんですと？と思っていたけど よく見ると本来定期的だったら 来る日だった つまり 前の出血が終わらな
月のもの 対策
前回の大量出血を経験し 対策を検討。 こんなの買ってみた。 大人用紙パンツ 『まるで下着』 花王 リリーフ パンツタイプ 超うす型まるで下着 1回分 ピンク ローライズ 女性用 L〜LLサイズ 2枚入
2020/06/04 15:36
月のもの 対策その2
前回の大量出血を経験し 対策を検討。 こんなの買ってみた。その2。 【 令和・新元号セール10/23 】大王製紙 エリス 朝まで超安心 クリニクス ( 量が心配な人用 ) 羽つき 10枚 医薬部外品（生
月のもの デロデロしている
出戻ってきた月のもの 結局たまたまずれてただけかなと思いましたが やっぱりちょっと違う。 内容が。 どす黒くて塊が多いかな。 精神的な面は今までの平常時と一緒。 でも量は多いか
断食がしたい その1
マスターズクレンジング 別名、レモネードダイエット 断食中、レモネードを飲むってやつだ 効能はいろいろあるみたいだけど 「胃腸を休める」って事で内臓の活力を蘇らせる というのが目的。 海外発祥の
2020/06/04 15:35
断食がしたい その2
なんで断食、、とおもったかというと じつはここ1、2年急な胃痙攣に襲われる エコーも胃カメラも検査したけど異常なし 胃腸が弱ってるんだね、ってことで 内服治療で落ち着きました。 断食道場っていうて
断食がしたい その3
人間の細胞はどのくらいで入れ替わるのか 人体の細胞更新速度 これによれば3日あれば胃腸の細胞も入れ替わる とりあえず3日断食して休ませる。 そしたら新しい疲弊していない胃腸が出来るのかも。
2020/06/04 15:34
マスタークレンズ 前夜祭
野菜たっぷり取りました。 書いてるものによっては断食3日前から野菜多めとかありますが思い立ったが吉日。 タイミング的にも明日からがいいなと前日のみ野菜生活です。 でもほとんどオイル蒸し野菜なので
マスタークレンズ 1日目 96.0㎏
マスタークレンズ 1日目 ◯ 塩水 1リットル 起きぬけに500ml 起きぬけで水分欲しているせいかイッキ飲み。10分程度でお通じが。 普段と変わらない量です。色も普通。 シャワーを浴びて、もう500ml。
2020/06/04 15:33
マスタークレンズ 2日目 94.6kg
マスタークレンズ 2日目 ◯ 塩水 1リットル 朝、目が覚めても起きずにだらだらしていたらお通じが。 トイレに駆け込み水状の物と固形物が。 昨日と違うのは色が黄色がかってたことかな。 昨日と同じく
マスタークレンズ 3日目 93.0kg
マスタークレンズ 3日目 ◯ 塩水 1リットル 出来ませんでした。残念。 本日お通じなし。 ◯ レモネード 今日も元気に作成。本日からカイエンペッパー投入。 と言いたいところだがうちの近所にカイ
マスタークレンズ 4日目 93.4kg
マスタークレンズ 4日目 ◯ 塩水 1リットル まず500ml。固形のお通じがでる。 もう500ml。水状のもののみ2回。 色は変わらず見事な黄色です。 そろそろ寒くなったので2回目は白湯にしてみた
2020/06/04 15:32
マスタークレンズ 5日目 測り忘れ
マスタークレンズ 5日目 ◯ 塩水 1リットル 朝出来ず。 帰宅後飲んだけど飲んだ後に爆睡。 効果出ず。 ◯ レモネード 今日も元気に作成。 帰ってから置き忘れたレモン＋メープルで作成。 即
マスタークレンズ 6日目 92．5kg
マスタークレンズ 6日目 ◯ 塩水 1リットル まず500ml。固形＋水様のもの。 色は黄色。固形物も少量です。 さらに500ml。 やっぱり固形+水状のもの。 色も量も最初と同じ。 今日は休日
2020/06/04 15:31
マスタークレンズ 7日目 92.1kg
マスタークレンズ 7日目 ◯ 塩水 1リットル 500ml。水様のものがシャーシャーと。 色は黄色。 更に500ml。最初と同じく。 もう固形物は出ないのかな。 ◯ レモネード 変わらず安定の
マスタークレンズ 8日目 91．4kg
マスタークレンズ 8日目 ◯ 塩水 1リットル 1リットル。寒くなってきたので白湯で。 水様のものがシャーシャーと。 色は黄色。 カス的な物は無いけど濁ってます。 ◯ レモネード 変わらず安定
マスタークレンズ 9日目 91.2kg
マスタークレンズ 9日目 ◯ 塩水 1リットル 1リットル。今日も白湯で。 安定の黄色い水がシャーシャー出てます。 ◯ レモネード 変わらず安定の量。だいたい2リットル弱。 〇 体調 今
2020/06/04 15:30
マスタークレンズ 10日目 90．8kg
マスタークレンズ 10日目 ◯ 塩水 1リットル 1リットル。今日も白湯で。 安定の黄色い水がシャーシャー出てますが、量は少なめ。 なれてきたせいなのか、反応に時間がかかる気がする。 最初は10分
マスタークレンズ 回復期 1日目 90．4kg
断食終わった、、、。 頑張った！ 【回復食 1日目】 デトックススープの「汁」のみ 断食後半は飢餓感は無かったので無の境地でした。 ひたすらレモネードを飲み続ける毎日。 そういえばハーブテ
マスタークレンズ 回復期 2日目 91.4kg
さあ2日目だ。 具が食べれるぞ。 【回復食 2日目】 デトックススープの「汁」と「具」 今日は具を大きめに切り、オリーブオイルで炒めてオイル蒸しにしてからスープにしました。 美味しい。野菜ってこ
2020/06/04 15:29
マスタークレンズ 回復期 3日目 91.6㎏
激痛が治まりました。 健康ってスバラシイ。【回復食 3日目】デトックススープの「汁」と「具」 そして穀物がOKになるが、怖くてお粥に。 本当は玄米を圧力鍋で炊いたものが食べたかった～。 おにぎりとかチャ
マスタークレンズ 終了 92.4㎏
とりあえず全工程終了しました。 目に見える数値は、 トータル約3kg程減ったでしょうか。 回復期にそこそこ穀物やら野菜やら食べて腸内に食べ物が戻り2kg弱戻りましたが。 回復期3日目 体重 92.4
マスタークレンズ 終了1週間後
92kg台をキープしております。 かろうじて、、、。 この1週間は、 4日目 野菜スープ、お粥、鮭フレーク 5日目 野菜スープ、お粥、1食普通食 6日目 野菜スープ、1食普通食、しゃぶしゃぶ
2020/06/04 15:28
2020年6月 (1件〜100件)
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