ケトジェニックでどんどん痩せたい

ダイエット知識の備忘録一覧

最高体重125kgの30代男がケトダイエットに挑戦します。 好きなことは食べること、嫌いな言葉は努力や根性。

2020/01/01 04:35

診断追加と服薬変更

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2017/06/22 08:00

食事記録は休止します

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2017/06/12 13:10

6月11日+12日のご飯 これはもはや料理ではない

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2017/06/12 06:23

ケトジェニック中のカロリー制限と必要な栄養素（暫定）

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2017/06/11 12:08

6月10日のご飯 わかめスープ/ズンドゥブ鍋で時短

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2017/06/10 09:52

体重が2桁に突入しました

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2017/06/10 04:44

6月9日のごはん ブリ/パスタ/チキンステーキ他

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2017/06/09 22:36

6月8日のご飯はぷち断食

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2017/06/08 18:40

6月7日のご飯 スープ/たまごパン/ステーキ/他

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2017/06/07 22:57

6月6日のご飯 今日は血管から食べます

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2017/06/06 18:14

ケトジェニック（糖質制限）は危険？ その2

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2017/06/05 18:46

6月5日のご飯 プロテインでお肉の代用

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2017/06/05 04:49

明日のご飯(6月4日) タンパク質をお肉に換算するとこのくらい

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2017/06/04 01:12

ケトジェニック（糖質制限）は危険？ その1

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2017/06/03 05:50

ケトジェニック（糖質制限）ダイエットって何だろう

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2017/06/03 03:11

2017年5月まとめ

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2017/05/31 00:45

2017年4月まとめ

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2017/04/30 00:40

2017年1月～3月まとめ

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2017/03/31 00:19

2016年末までの簡単な経緯

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2016/12/31 23:53