3連休終了と卵の殻でDIYカルシウムサプリメント
3連休あっという間に終わりました(号泣) お天気がよくTシャツ一枚でも過ごせるくらい温かかった3連休でした 公園散歩を存分に楽しみました。 DIYカルシウムサプリメント 冷凍室に保存していた卵の殻を10分茹でその後オーブンで20分 完全に乾燥したものをコーヒーミルで粉末にして出来上がり。 カプセルに入れて1日2-4錠を飲んでます。 効果のほどは骨密度の検査をしないと何とも言えませんが… ランキング参加中海外生活 ランキング参加中レシピ ランキング参加中ライフスタイル
2023/05/30 16:45