格闘技観に大阪へ お友達の試合応援してくるよん〓〓
ルカのためにタイルマットをひきました〓喜んでるわ〜〓〓
ファスティング終了しての感想を書きたいと思います〓 体重−2kgウエスト−3cm バストやヒップは落とすことなくキープ〓
午前はウエディングの打ち合わせ〓これ天使の羽ってドレスだって〜 今日は昼の…
今日は何も食べてないよん〓 酵素やサプリとか、、後はひたすら水!ぜーんぜん辛く無いし、普段より心に余裕ある感じ! 彼のご飯もバッチリ作っても、そんなに惹かれないし! 朝打ち合わせ言って、その後先輩の不動産に昼ごろ行ったら気が抜けたのかその時は"お腹空いた〜"って言ってたな。 で空腹紛らわしのためか、でも少し体が重くて…
準備期夕食 〓︎ひじき(ひじき、大豆、人参、じゃこ、白ごま、エリンギ、ちくわ、油揚げ)〓︎味噌汁(わかめ、人参、玉ねぎ、大豆)〓︎豆腐ハンバーグ(豆腐、ひじき、人参、玉ねぎ)〓︎ごはん
ファスティング準備期の昼食〓︎五穀米オムライス半分 〓︎ほうれん草とササミの…
ベッドの下に入っちゃって、、頑張っても 出れない 出れない<…
自分の思うように生きて自由でとってもhappyで〓 でも今まで我慢したり、苦しんだ分今の状況が不安になるときもある〓
おばあちゃん家に来てるよ〓山の上で車も来ないから存分に遊べるよ〜縮こまってる笑
朝からるーちゃんひっつき虫かわいいよ〓〓️〓️ 私の肩にひっついて〓
ご飯にささみ混ぜたら食べてくれる〓よかった…
今日もいい天気ね〜今朝もるかと公園にいったよん! 今は眠ってまーす〓
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