本日の体重64．8kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：六品定食夕：チョコ、栗饅頭夜：牛麦とろ丼、牛玉スタミナまぜそば 春…
本日の体重65．4kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：チーズナンセット夕：チョコ、おかき夜：コラーゲン3粒、黒にんにく卵黄…
本日の体重64．8kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：豚冷やし中華大、うなテラ丼、イカ焼き エビフライ＆ロースカツ定食、…
本日の体重65．2kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト昼：カツオ藁焼き定食、カレーパン 明太ポテトパン夕：ポテチ、キャラメ…
本日の体重65．0kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：青椒肉絲＆麻婆豆腐定食、泡ショコラ夕：チョコ、さけるチーズ、おかき夜…
本日の体重64．8kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：冷きつねうどん、かやくごはん、ツナ玉子サンド 泡ショコラ、豚ラーメ…
本日の体重65．0kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：回鍋肉定食、フライドポテト、おにぎり つくね串夕：チョコ夜：美禅食…
本日の体重65．2kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、やまもも びわ昼：六品定食夕：チョコ夜：美禅食ココア黒ごま豆乳、ゆで卵 コラー…
本日の体重65．4kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、ケモモ びわ昼：チーズナンセット夕：チョコ夜： コラーゲン3粒、黒にんにく卵黄…
本日の体重64．8kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、トマト昼：たこ焼き、もつ煮、鶏皮塩煮込み、海鮮チジミ 鶏皮串3、鶏ハラミポン酢、…
本日の体重64．8kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト昼：二郎系まぜそば特盛、明太ご飯、牛丼夕：シフォンケーキ、アイスパフェ…
本日の体重65．2kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：エビ炒飯、サラダ、ウインナー＆カレーパン夕：チョコ、えびせん夜：美禅…
本日の体重64．8kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：鶏つけ汁蕎麦定食、カニコロ夕：チョコ、えびせん夜：ゆで卵、美禅食ココ…
本日の体重64．2kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：ざるそば、ミニタレカツ丼、ハムカツサンド夕：チョコ夜：美禅食ココア黒…
本日の体重64．4kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：六品定食、ハッシュドポテト、春巻 コロッケパン、アイス夕：チョコ夜…
本日の体重63．8kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：チーズナンセット夕：チョコ夜：アイスパフェ、フライドポテト コラー…
本日の体重63．6kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト昼：旨辛豆腐と牛バラ焼き定食夕：チョコフラッペ、チョコ夜：美禅食ココア…
本日の体重64．2kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト昼：サーモン手巻き寿司、チョコ夕：チョコ夜：美禅食ココア豆乳、ゆで卵 …
本日の体重65．0kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：玉子豆腐、美禅食ココア豆乳夕：チョコ夜：黒ごま豆乳、ゆで卵 コラー…
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本日の体重64．8kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：鶏むね肉焼、美禅食ココア豆乳夕：チョコ夜：黒ごま豆乳、ゆで卵 コラ…
本日の体重64．4kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：六品定食、コロッケパン、つくね串夕：チョコ夜：美禅食ココア黒ごま豆乳…
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本日の体重65．2kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト昼：夏天ぷら定食、明太子、肉そば 生姜焼き＆チキン南蛮定食夕：アイス…
本日の体重64．2kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト昼：ハンバーグカレー夕：おにぎり×2、ファミチキ、ハッシュドポテト …
本日の体重63．2kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：六品定食、からあげくん、お好み焼パン夕：チョコ、さけるチーズ夜：美禅…
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本日の体重63．8kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：鶏むね肉焼、美禅食ココア豆乳夕：チョコ、メロン夜：黒ごま豆乳、ゆで卵…
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