本日の体重64．4kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト昼：鶏むね肉焼き、からだにユーグレナSAD2改夕：抹茶ミックスソフトク…
本日の体重63．2kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト、チョコ昼：かけうどん、ミニ牛丼、コロッケ 野菜かき揚げ夕：チョコ、ヤクルト夜：か…
本日の体重63．4kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：チーズナンセット、チョコ夕：チョコ、ヤクルト夜：からだにユーグレナSAD2改 …
本日の体重63．6kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト、チョコ昼：餃子、ご飯、ピーナッツパン夕：チョコ夜：からだにユーグレナSAD2改 …
本日の体重63．8kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト、チョコ昼：つけ汁蕎麦セット、蟹クリームコロッケ プリンパン夕：ヤクルト、チョコ夜…
本日の体重65．2kg 本日のカロリー摂取朝：バナナ昼：鶏むね肉焼き、ユーグレナSAD2改夕：チョコ、ヤクルト夜：からだにユーグレナ豆乳 コラーゲン4粒、黒…
本日の体重64．2kg 本日のカロリー摂取朝：無し昼：からだにユーグレナSAD2改夕：ヤクルト夜：焼肉食べ放題、アイス コラーゲン4粒、黒ニンニクサプリ4粒…
本日の体重63．4kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：焼かにかに天ぷら御膳、黄金チキン ローストチキンレッグ、チョコケーキ ビスト…
本日の体重63．8kg 本日のカロリー摂取朝：バナナ、プチトマト昼：うな丼、チョコ夕：チョコ、ヤクルト夜：からだにユーグレナSAD2改 コラーゲン4粒、黒ニ…
本日の体重62．8kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：チーズナンセット、Wヒレステーキ丼 ローストチキン、焼鳥×3、鶏皮チップ夕：チ…
本日の体重63．2kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト、チョコ昼：餃子、ご飯、チョコパン夕：チョコ夜：からだにユーグレナSAD2改 コラ…
本日の体重63．0kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト、チョコ昼：牛豆腐チゲ定食、ローストチキンレッグ×2 玉子サンド、牛すきまん、チョ…
本日の体重63．2kg 本日のカロリー摂取朝：バナナ昼：うな丼、チョコ夕：チョコ、ヤクルト夜：からだにユーグレナSAD2改 コラーゲン4粒、黒ニンニクサプリ…
本日の体重63．8kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：鶏むね肉焼き、からだにユーグレナSAD2改夕：チョコ、ヤクルト夜：からだにユーグ…
本日の体重63．4kg 本日のカロリー摂取朝：バナナ昼：バナナ夕：野菜天丼、そば、鯛焼き、クッキー夜：塩ラーメン、エビチリ、ご飯 ビーフシチュー定食 コラ…
本日の体重63．2kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：牛豆腐キムチチゲ豚カルビ焼肉定食 チョコ夕：チョコ、ヤクルト夜：フライドポテト…
本日の体重63．6kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：チキンカレー、からだにユーグレナSAD2改夕：チョコ、ヤクルト夜：からだにユーグ…
本日の体重64．2kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト、チョコ昼：餃子、ご飯、クリームパン、チョコ夕：チョコ夜：からだにユーグレナSAD2…
本日の体重64．2kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト、チョコ昼：炒飯、焼きそば、コロッケパン 生チョコサンド夕：ヤクルト夜：からだにユ…
本日の体重63．4kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：ミックスグリル、ほうれん草ソテー 小エビのサラダ、ラム肉串夕：チョコ、ヤクルト…
本日の体重63．8kg 本日のカロリー摂取朝：プチトマト昼：鶏むね肉焼き、からだにユーグレナSAD2改夕：チョコ、ヤクルト夜：からだにユーグレナ豆乳 コラー…
【ファミリーマート】リュウジ監修おにぎりペッパーベーコンエッグ
本日の体重63．4kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：白味噌もつ鍋定食、フライドポテト 黄金チキン、中華おこわおにぎり夕：チョコ、ヤ…
本日の体重64．2kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：鶏むね肉焼き、からだにユーグレナSAD2改夕：チョコ、ヤクルト夜：からだにユーグ…
本日の体重64．2kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：チーズナンセット夕：チョコ、ヤクルト夜：からだにユーグレナSAD2改 コラーゲ…
本日の体重65．0kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト、チョコ昼：餃子、発芽玄米、チョコパン夕：チョコ夜：からだにユーグレナSAD2改 …
本日の体重64．8kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト、チョコ昼：肉釜玉うどん、かやくごはん、春巻 フライドピザソース、コロッケ おに…
本日の体重64．2kg 本日のカロリー摂取朝：無し昼：肉野菜炒め定食、黄金チキン、春巻 ショコラカヌレ、カスタードパイ 玉子サンド夕：チョコ夜：からだにユ…
本日の体重63．8kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：おにぎり、どん兵衛おにぎり、黄金チキン×2 グラコロバーガー、ビーフシチュー定…
本日の体重63．4kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：ミックスグリル、ほうれん草ソテー 小エビのサラダ、ラム肉串夕：チョコ、ヤクルト…
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本日の体重64．6kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト昼：焼きそば、お好み焼、コロッケ、アイス×2夕：チョコ夜：からだにユー…
本日の体重64．8kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：回鍋肉定食、エビチリ、焼売夕：特製塩白湯麺、チョコ夜：リンゴ酢豆乳、…
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本日の体重64．0kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：麻婆茄子定食、満月ポン夕：チョコ夜：からだにユーグレナSAD2改 …
本日の体重63．8kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：おまかせ定食（中）夕：野菜炒め定食、チョコ、ヤクルト夜：からだにユー…
本日の体重？kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：チャプチェ定食肉倍盛、フライドポテト ポテチ夕：チョコ、ヤクルト夜：から…
本日の体重63．8kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：ざるそば、ミニ豚丼、からあげくんチーズ チョコクロ夕：チョコ夜：か…
本日の体重63．2kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：チーズナンセット、塩ラーメン、ご飯 エビチリ、ニンニク野菜マシ大盛牛めし夕：チ…
本日の体重63．6kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト、チョコ昼：ニンニク野菜マシ大盛牛めし、チーズケーキ夕：チョコ、小倉バ…
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本日の体重63．8kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：メンチカツ玉子とじうどん、かやくごはん チョココッペ、チョコパイ、…
本日の体重63．2kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：麻婆豆腐＆エビチリ定食、おにぎり 特盛にんにくマヨパスタ夕：チョコ…
本日の体重64．4kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：鶏むね肉焼、からだにユーグレナSAD2改夕：チョコ、ヤクルト夜：リン…
本日の体重62．8kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：チーズナンセット、アイス夕：ヤクルト、チョコ夜：からだにユーグレナSAD2改 …
本日の体重63．0kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：無し夕：無し夜：ワッパーバーガー、てりやきバーガー フライドポテト、ウーロン茶…
本日の体重63．0kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト、チョコ昼：ざる蕎麦W、唐揚げ丼（小）、チョココッペ 蟹クリームコロッケ夕：ヤクル…
本日の体重63．4kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：ガーリックチキンドリア夕：ヤクルト、チョコ夜：からだにユーグレナSAD2改 コ…
本日の体重63．4kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：海鮮丼特盛、ステーキカレー、牛鯖定食 野菜かき揚げそば、チョココッペ夕：ヤクル…
本日の体重63．2kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：ハンバーグ、ライス、辛味チキン 小海老サラダ、ジェラート夕：ヤクルト、チョココ…
本日の体重63．0kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：旨辛肉まぜそば、ご飯、春巻 ハッシュドポテト、枝豆おにぎり からあげくん、チ…
本日の体重63．0kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：チーズナンセット夕：ヤクルト、チョコ夜：からだにユーグレナSAD2改 コラーゲ…
本日の体重62．8kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：からだにユーグレナSAD2改夕：無し夜：春の旬弁当、幕の内弁当、ほっけ焼 太巻…
本日の体重62．8kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト、チョコ昼：まんぷく四回生セット、シュークリーム 豆大福、チョコ夕：チョコ夜：から…
本日の体重63．0kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：海老ドリア、つくね串、チョコ夕：ヤクルト、チョコ夜：からだにユーグレナSAD2改…
本日の体重63．6kg 本日のカロリー摂取朝：無し昼：ガーリックチキンドリア夕：ヤクルト、チョコ夜：からだにユーグレナSAD2改 コラーゲン6粒、黒ニンニク…
本日の体重62．8kg 本日のカロリー摂取朝：無し昼：黒豚炊き込みご飯、ちくわ磯部揚げ エビ焼売、コーンコロッケ、チョコ夕：ヤクルト夜： コラーゲン6粒、…
本日の体重62．8kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：黒胡麻担々麺、ご飯、バリチキ ハッシュドポテト、冷しきつねうどん かやくご飯…
本日の体重63．4kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：チーズナンセット夕：ヤクルト夜：からだにユーグレナSAD2改 コラーゲン8粒、…
本日の体重63．4kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：日替わり丼特盛、コロッケパン チョコ夕：チョコ夜：からだにユーグレナSAD2改…
本日の体重62．8kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト、チョコ昼：まんぷく四回生セット、シュークリーム 豆大福、チョコ夕：チョコ夜：から…
本日の体重63．2kg 本日のカロリー摂取朝：無し昼：おまかせ定食（中）、チョコパン夕：ヤクルト、チョコ夜：からだにユーグレナSAD2改 コラーゲン3粒、カ…
本日の体重62．8kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：鶏白湯ラーメン、おにぎり、春巻 回鍋肉定食、和風チキンカツよくばりセット 旨…
本日の体重62．8kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：ガーリックチキンドリア、チョコ夕：ヤクルト、チョコ、アイス夜：からだにユーグレナ…
