2025.4/30 エリクラ13156円 月トータル58766円 ウォーキングでも始めようかな
エリクラの案件が減って運動量も減り体重が増えてしまった。。。。現在74㎏。 なにか運動しなきゃなぁ。自転車は大した運動にならないと確信しているのでウォーキングでも始めようかな。試しに今日は15000歩くらい歩いてみた。500kcalくらい消費したかな。 出来たら1日1万歩。月に30万歩くらいを目標に歩いてみるかなぁ。犬でも飼ってれば散歩も楽しいので犬も飼おうかな。」
2025/04/30 21:41