Keep on smiling

夏のパラソル

今日は、三宮界隈で用事を済ませ7月から通院している病院へ次回の検診は半年後食事と運動療法がんばります ((^∀^*))病院で採血をしなかったのでそれじゃあ献血へ 笑リニューアルした三宮の献血ルームはテレビではなくてタブレットYouTubeやインスタ、色んなアプリが画面にインストールされていてYouTubeを見ていたらあっという間に終わったミント神戸はテレビなのでこれからは三宮の献血ルームにしよう 笑ここ数日、生温い風と湿気...

2024/08/28 23:41

入道雲

夕飯の準備をしようと冷蔵庫を開けたら卵が切れてる卵がないと困るメニューなので仕方なくスーパーへ向こうに見える気になる入道雲卵を買いに行っただけなのに。。。。笑海まで散歩全貌が見えたらわぁ〜と思う程の入道雲ではなかったけれど久しぶりに被写体を追いかけました o(^^*)♪＊＊＊本当に連日 暑いですね来週は雨の日が多い予想ですが台風の進路が気になりますこのままの予報進路だと頭に上を通過して行きそう防災グッズの...

2024/08/23 08:06

バランス

よく寝てよく食べて程度に運動やれそうで習慣化するのは難しい (´･Д･｀)ﾉ先月、血液検査結果で幾つかの項目の数値が悪かったこの当たり前の3つのことをちゃんとやってみよう！この1ヶ月、食事と運動睡眠を意識して心掛けた結果予想以上にどの数値も改善されて薬物治療の必要が無いと言う結果に！先生にも「頑張った結果が出てるね」と驚かれた1日2食、特に朝ご飯が食べれず寝起きがとにかく悪いそして便秘この三重苦も改善された出...

2024/08/21 09:48

暑さには熱さを以って制す！

朝夕の暑さが少し緩んだような気がしますお昼間は、まだまだ半端ない暑さだけれど仕事が繁忙期に入りやや忙しいですがお友達を会ったりお墓参りに行ったり病院に行ったり (｡>ω<｡)8月もあっという間に過ぎて行きそうです最近、3食ちゃんと食べることを心掛けているので外出先でお昼ご飯を食べることも増えました「暑さには熱さを以って制す！」熱い＋辛い ヽ(≧∀≦)ﾉ大汗かいていただきました...

2024/08/13 08:01

ひと時の涼

この時期のイベントで佐用町のひまわり畑&ホルモン焼きうどん毎年楽しみに行ってるのですが今年はこの暑さ挫けました (｡>(ｪ)<｡)ｴｴｪｪｪ今年は涼を優先頭がキィーンとならないふわふわの氷ひと時の涼夜はお家でホルモン焼うどん来年からこのパターンになるかもo(^^*)♪...

2024/08/06 09:30

暑っ！

暑っ！この横断歩道を渡れば大丸早よ、信号変わってー一回デパートで涼まんと家まで帰る自信無し。。。出来るだけ荷物は持ちたくないしさしたり畳んだりめんどくさいんだけど日傘無しではもう歩けない (｡>ω<｡)＊＊＊パリオリンピック見てますか？寝不足にならない様にと思うとなかなかリアタイで見れないので朝の情報番組でチェックしてます競技以外にもパリを紹介したりするのを見るのも楽しい今は男子ゴルフがリアタイでや...

2024/08/04 23:03