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身体作りにおすすめランチ
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ローカルチェーン店大快活の筋肉飯1食で48gのタンパク質が摂れます鶏肉が柔らかくて美味しかったです量も…
2024/02/29 15:04
変わり過ぎた景色
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。約9年前と比較した景色香港らしい景色今めっちゃ変わった看板が全く無い香港らしい景色が無くなりましたこの…
2024/02/28 10:25
朝活！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。朝活出勤前の早朝トレーニング最近は出勤前にパーソナルトレーニングをする方が増えました実際の生徒さんから…
2024/02/27 10:38
多くの人が注文！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。富都茶餐廳 荃灣星州炒米周りの多くの人が注文していたので気になって同じ物にしました量がめっちゃあります…
2024/02/26 11:55
香港伝統デザート
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港伝統デザート鴻輝記 荃灣めっちゃ良い雰囲気薑茶湯圓 生姜のお餅中に胡麻が入っていますめっちゃ美味し…
2024/02/25 09:45
攝太歲 新年のお参り！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。攝太歲新年のお参り圓玄學院 荃灣先ずミニバスに乗る為に1時間10分並びました過去最高の混み具合お寺の中…
2024/02/24 13:37
体幹トレーニング サイド
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。先日生徒さんに教えた体幹トレーニング①横向きに寝る②肩の下に肘を置く、膝を後ろに90°曲げる③体を上に…
2024/02/23 12:44
曇っていても最高の景色
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。スターフェリー靄があってもそれはそれで良い感じ最高な景色みなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体…
2024/02/22 10:58
香港に帰ってきて思った事
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港は冬も湿度が高く良いなぁと数日前に言いましたが、、早速撤回したい湿度90％は高過ぎる今朝6時過ぎに…
2024/02/21 16:22
香港のこの味が恋しかった
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港食最高住んでいるとお粥もワンタン麺もほとんど食べないけど、今回は香港に戻って先ず食べたくなりました…
2024/02/20 15:33
日本の冬
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今回日本に着いて思ったこと咳してる人が多いなぁ香港にいる時はたまに咳してる人いるなぁぐらいでそこまで多…
2024/02/19 15:26
日本で病院へ行くとどのぐらいかかる、、
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。友達へのプレゼント 面白い日本で体調を崩してしまい町のクリニックへ行きました熱や咳なので風邪の症状、、…
2024/02/18 16:09
空港の飲食店が増えた！？
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。出国検査後は出た所のフードコートしか食べる所が無いと思っていましたが新しく？増えていました知らなかった…
2024/02/17 12:27
お手軽姿勢改善ストレッチ
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今貴重なマツダのFD姿勢改善をして肩こり腰痛を予防改善していきましょう！！動画は2回ですが実際は各5回…
2024/02/16 08:29
香港らしい好きな景色
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。好きな景色ただいつも歩いている道この看板の感じと香港の古いマンションの感じ最高何回見ても飽きない、好き…
2024/02/15 12:50
お土産におすすめ老婆餅
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。日本へ帰る時のお土産1つづつ包装されているのはありがたいです見ていたら食べたくなったので1つ買いました…
2024/02/14 13:05
台湾デザート
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。台湾デザート冬瓜茶凍付属のミルクを掛けて最初はちょっと甘めだなと思いましたが美味しかったですみなさんも…
2024/02/13 13:51
旧正月も多くの人が集まりました
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。旧正月の2日目オープンマット九龍柔術 Kowloon Jiu Jitsu 旧正月の祝日ですがめっちゃ人…
2024/02/12 15:40
旧正月の家庭料理
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。旧正月の食事大根餅楊枝甘露糕香港の家庭料理お正月の食べ過ぎには注意しましょうみなさんもアマトレで太りに…
2024/02/11 17:12
2024年旧正月
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。恭喜發財身體健康心想事成生意興隆龍馬精神良い一年になりますようにみなさんもアマトレで太りにくい身体、動…
2024/02/10 15:07
一瞬小学生に戻った気分
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。最近、SOGOへ行き、全く関係ない物を買ってしまいました、、ガチャガチャの数がすごいこんなにガチャガチ…
2024/02/09 11:29
旧正月に必ず食べる物
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。旧正月に必ず食べる物の1つ蘿蔔糕楊枝甘露大根餅と香港スイーツの固めたゼリーみたいな物、どちらも毎年食べ…
2024/02/08 12:50
めっちゃ履き易いシューズ
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。先月買ったOnのシューズすごく履き易くてまた買いましたタイムズスクエア店軽さと前に進む感じ、前まで履い…
2024/02/07 13:15
香港名物のチャーシュー
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。何度も紹介していますが好きなお店です海記燒臘飯店 銅鑼灣叉燒燒肉飯加咖喱汁燒肉のパリパリの皮も美味しい…
2024/02/06 11:38
毎週食べているアジフライ定食
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。元気一杯 尖沙咀アジフライ定食ここ2ヶ月ぐらい毎週1回アジフライ定食を食べに来ていますめっちゃハマって…
2024/02/05 12:55
香港プロレス15周年
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。2024年香港プロレス15周年ジェイソンリー選手香港人で日本のドラゴンゲートプロレス所属選手5月17、…
2024/02/04 09:47
香港人からもらった初めて食べるお菓子
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。CoCo壱、人生で一度しか食べたことないなぁ香港人の友達からもらったお菓子香港製造！！揚げてあるのでか…
2024/02/03 14:43
香港在住の日本人YouTubeに出ました！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。May in HK香港に住んでいる広東語を話す日本人にインタビュー第1回目に呼んでいただきましたhtt…
2024/02/02 14:26
香港名物フレンチトースト
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港名物香港式フレンチトースト毎度のことながらバターの量が半端ない笑中はピーナツクリーム中は甘くなくて…
2024/02/01 09:32
2024年2月 (1件〜100件)
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