ベジタリアン、ヴィーガン、そしてスーパーフードやパワードリンクなど、身体が喜ぶ食べ物を自分なりに作って紹介しています。
ベジタリアン３6年、家族も皆ベジタリアン👍 野菜たっぷり、ヴィーガンミートの”肉でない肉”を使った料理、そしてヘルシーデザート。その上、生姜、ターメリック、シナモン等のスーパーフードをたっぷり加えて身体に良いものだけを食べる食生活
豆腐、とうふ、トーフ、’TOFU’。。。世界中に知られる豆腐となりました。こちらアメリカでは、トーフバーガー、トーフフィッシュ、トーフソーセージなど、数多くのヴィーガン食品がマーケットで売られています。タンパク質たっぷりの栄養高ということでも人気があるようで
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