ベジタリアン、ヴィーガン、そしてスーパーフードやパワードリンクなど、身体が喜ぶ食べ物を自分なりに作って紹介しています。
ベジタリアン36年、家族も皆ベジタリアン👍 野菜たっぷり、ヴィーガンミートの”肉でない肉”を使った料理、そしてヘルシーデザート。その上、生姜、ターメリック、シナモン等のスーパーフードをたっぷり加えて身体に良いものだけを食べる食生活
ビタミンCをたっぷり含んだグレープフルーツ、ルッコラ、そしてタンパク質が豊富なアボカド、枝豆の組み合わせの朝食です。見た目には少ない感じですが、食べると以外にも満腹感がありますよ。これにトーストを添えて食べても良いし、とにかくスカッと爽やかな1日の始まりに
地域タグ:アメリカ
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