一日一食にすると人はどんなふうに体調・体重・思考が変化してゆくのか身をもって実験中です。
2018年6月
MEC食。暑い夏に『冷やし中華』が食べたくなってしまったら・・・
暑い夏に食べたくなるのが『冷やし中華』 小麦アレルギーでないなら、時々なら食べてもいいと思いますが・・・ でも食べなくっても大丈夫。 鶏むね肉で蒸し鶏を作って切ってメインにならべ、卵3個分の錦糸卵、キュウリを添えれば・・・
2018年6月
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