毎週通っていたジムも、なかなか行けなくなり、運動不足のため、、、久々に皇居ランしてきました1周5キロ。マラソンやってる時は2周から3周走っていたのに、もう今で…
昨日は、横浜で開かれたチャリティカニカピラに遊びに行ってきました。皆さん交代で歌って踊って、飲んで食べてしゃべって～賑やかで楽しい会でした 今週末26日は、ジ…
ずいぶん朝晩冷え込むようになり、毎朝ベランダに出ると、ひんやりした空気で頭がスッキリ、心地良い季節ですね 気づけば喉の調子も、良くならないまま、、、さらに風邪…
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